Nữ diễn viên cho biết cô bị trầm cảm và trải qua nhiều năm điều trị. Cô từng rơi vào giai đoạn khủng hoảng, không ngủ được.
Nhiều hãng hàng không bắt đầu bán chỗ ngủ theo giờ cho hành khách phổ thông trên các chuyến bay đường dài, như dịch vụ giường tầng sắp triển khai của Air New Zealand, mở ra nguồn thu mới ngoài vé máy bay.
Từ chiều, tối ngày 15/4 và rạng sáng 16/4, tại tỉnh Lào Cai, xảy ra mưa nhỏ, mưa vừa, có nơi mưa to kèm theo dông, lốc, mưa đá và gió giật mạnh làm nhiều người bị thương...
Trận mưa đá rạng sáng nay ở Bắc Hà (Lào Cai) đã khiến 4 công nhân ngủ trong lán trại bị thương phải cấp cứu, hơn 300 ngôi nhà bị thiệt hại, gần 500ha cây trồng bị ảnh hưởng.
Sau cuộc vui quá chén, gan phải làm việc quá tải để chuyển hóa cồn, dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố và tổn thương. Việc đơn giản như bù nước, ngủ đủ giấc có vai trò quan trọng giúp gan phục hồi.
Một ly sữa buổi tối có thể giúp cải thiện giấc ngủ, bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ phát triển toàn diện, đặc biệt có lợi với trẻ em và phụ nữ mang thai.
24k.Right gửi lời xin lỗi đến dàn em xinh và công chúng vì đã tham gia, hưởng ứng vụ B Ray rap 'muốn ngủ với tất cả em xinh'.
Mason Nguyễn lên tiếng xin lỗi khi đã có hành động cười, hưởng ứng khi B Ray rap 'muốn ngủ với tất cả em xinh'.
B Ray tiếp tục bị chỉ trích vì đoạn rap phản cảm, hạ thấp phụ nữ. Đây không phải lần đầu nam rapper phạm lỗi tương tự.
Trong bối cảnh mà giới trẻ ngày càng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử, đặc biệt là trước khi đi ngủ, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng: Chỉ cần thay đổi thói quen 15 phút trước khi ngủ, tập trung vào chăm sóc da và đọc sách, có thể mang lại những lợi ích bất ngờ cho khả năng tư duy sáng tạo của người trẻ. Đã đến lúc chúng ta cần suy nghĩ lại về cách nghỉ ngơi thực sự và những tác động của nó đến hiệu suất làm việc và học tập.
Theo các nhân chứng, ngọn lửa bùng phát từ khu vực để xe của người thuê trọ trong căn nhà ở phường Tân Thới Hiệp, TP.HCM, khi mọi người đang ngủ khiến việc dập lửa, thoát nạn gặp không ít khó khăn.
Ngay cạnh những lớp học lợp tôn tạm bợ, đại công trường trường nội trú liên cấp đang 'rực lửa' thi công xuyên đêm, thắp lên khát vọng về một môi trường giáo dục hiện đại nơi mảnh đất phên dậu của Tổ quốc.
Xây dựng thói quen nghỉ ngơi khoa học và lựa chọn đồ uống phù hợp trước khi đi ngủ cũng là giải pháp hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc, dễ thực hiện tại nhà, được khuyến khích sử dụng để cải thiện giấc ngủ.
Bức xúc vì bị chồng chửi mắng, bóp cổ trong lúc cãi vã, bị cáo Phạm Thị Triền đã dùng ống tuýp kim loại đánh vào đầu chồng khi nạn nhân đang ngủ say, dẫn đến tử vong.
Duy trì thói quen buổi tối khoa học có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả, đặc biệt trong việc ổn định nhịp sinh học và cải thiện chất lượng giấc ngủ – hai yếu tố có liên quan chặt chẽ đến điều hòa huyết áp và sức khỏe tim mạch.
Thức khuya đang trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở người trẻ. Áp lực công việc, học tập, thói quen sử dụng điện thoại, máy tính vào ban đêm hoặc lịch sinh hoạt không ổn định khiến nhiều người thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, tình trạng thức khuya kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, trong đó đáng lo ngại là nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Việc dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, thủ phạm không chỉ là ánh sáng xanh.
Bác sĩ Raj Arora (Anh) chỉ ra 4 thói quen hằng ngày đang âm thầm tàn phá làn da, gồm nằm nghiêng ngủ, không chống nắng, dùng vaping và để cơ thể mất nước.
Suốt hơn một thập kỷ không thể chợp mắt, người phụ nữ ấy vẫn sinh hoạt bình thường, giữ tinh thần lạc quan khiến nhiều người ngỡ ngàng. Đằng sau câu chuyện 'không ngủ vẫn sống khỏe' là hành trình đầy ám ảnh, khao khát một giấc ngủ tưởng chừng giản đơn.
Sau khi phát hiện ung thư gan, bác sĩ cảnh báo một thói quen uống rượu trước khi ngủ có thể âm thầm tàn phá gan, đặc biệt nguy hiểm với người nhiễm viêm gan B.
Những hậu quả sức khỏe của việc thiếu ngủ có thể bị nhân đôi bởi một thói quen mà khá nhiều người mắc phải.
Nghiên cứu mới tại Phần Lan vừa phát hiện hai thói quen ngủ xấu có thể làm tăng gần gấp đôi nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch nghiêm trọng khác.
Ngủ trưa trong phòng điều hòa giúp cơ thể thư giãn, nhưng nếu sai cách có thể làm rối loạn huyết áp, giảm tuần hoàn não và tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người trung niên.
Ăn tối trước giờ ngủ khoảng 2-3 tiếng giúp cơ thể tiêu hóa hiệu quả, ngủ sâu hơn và thức dậy tỉnh táo vào sáng hôm sau.
Nếu bạn đang tìm cách ngủ ngon hơn hoặc cải thiện tâm trạng, việc bổ sung magie thông qua chế độ ăn uống là một giải pháp tự nhiên đáng cân nhắc.
Hơn 30 năm chưa một lần chợp mắt, người phụ nữ ở Quảng Nam sống giữa những đêm dài vô tận như một 'dị nhân' của bóng tối. Điều gì đã khiến giấc ngủ, nhu cầu bình thường nhất của con người, trở thành điều xa xỉ suốt nửa đời người?