Lời khuyên cho những người vừa mở mắt đã xem điện thoại

Rất nhiều người có thói quen vừa mở mắt là cầm điện thoại xem ngay. Tuy nhiên đây là thói quen xấu, rất có hại cho sức khỏe.

Ngọc Trinh tiết lộ tình trạng hiện tại của bản thân

Ngọc Trinh mới đây khiến người hâm mộ chú ý khi thẳng thắn chia sẻ về trạng thái của bản thân sau một khoảng thời gian làm việc.

Tại sao giấc mơ thường tan biến ngay khi bạn thức dậy?

Hầu hết mọi người đều có giấc mơ khi ngủ, nhưng khả năng nhớ lại chúng rất khác nhau. Có người nhớ rõ từng chi tiết, trong khi người khác gần như quên sạch.

Thói quen nhiều người mắc ngay sau khi thức dậy có thể khiến cả buổi sáng trở nên uể oải

Nhiều người có thói quen kiểm tra tin nhắn, mạng xã hội hoặc tin tức ngay khi vừa mở mắt. Thay vì để màn hình trở thành thứ đầu tiên chiếm lấy sự chú ý, bạn có thể thử trì hoãn việc này và dành vài phút đầu ngày cho bản thân.

Vừa thức dậy đã cầm điện thoại, nhiều người không biết cơ thể đang chịu những tác động này

Thói quen vừa mở mắt đã kiểm tra tin nhắn, lướt mạng xã hội tưởng như vô hại nhưng có thể khiến mắt nhanh khô mỏi, não bộ bị kích thích sớm và làm xáo trộn nhịp sinh hoạt. Chuyên gia khuyến nghị nên hạn chế sử dụng điện thoại trong 30-60 phút đầu sau khi thức dậy.

Nhiều người uống cà phê sai thời điểm mà không biết, nhất là điều số 3

Cà phê giúp tỉnh táo nhưng uống sai thời điểm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến cơ thể khó chịu.

Ký ức mùa na

“Ò ó o/Tiếng gà/Tiếng gà/Giục quả na/Mở mắt/Tròn xoe...”. Tiếng lũ trẻ ríu ran ngoài sân kéo tôi trở về khoảng sân nhỏ của bà ngày ấy. Dưới tán cây na già, chị em tôi từng ngồi chơi chắt, chơi chuyền, tiếng cười trong veo tan vào nắng. Ngoài vườn, những quả na bắt đầu chuyển màu, mắt vỏ căng lên, xoe tròn. Một thứ hương rất khẽ len vào trong gió...

Tại sao nhiều người không bao giờ dùng khuôn mặt để mở khóa điện thoại?

Bạn có biết lý do vì sao nhiều người không thích sử dụng khuôn mặt để mở khóa điện thoại dù nó rất tiện hay không?

Bóng mẹ

Hình như nắng đã gầy hơn. Sáng vừa mở mắt, liếc nhìn màn hình điện thoại, ập vào mắt tôi là dòng chữ này. Thời tiết hôm nay mát mẻ thật. Chợt tôi nhớ mẹ, giờ này ở quê mẹ có phải tất bật tưới cây, tưới hoa, tưới đủ loại rau ở mảnh vườn trước nhà không nhỉ?

Thiếu ngủ là nguy cơ cao nhất gây tai nạn khi lái xe

Tình trạng mệt mỏi và thiếu ngủ khi điều khiển xe trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vụ va chạm giao thông nguy hiểm.

Bác sĩ nói về nơi ám ảnh nhất bệnh viện: Không phải phòng mổ, mà là dãy ghế chờ

Một chiếc ghế ngoài phòng mổ đôi khi nói nhiều hơn mọi lời yêu thương, bởi sự có mặt của người thân là điều bệnh nhân mong đợi nhất khi tỉnh dậy.

Say rượu nằm ngủ, ông bố suýt 'bay mất hồn phách' vì thứ con gái cầm trên tay

Đang nằm ngủ vì say rượu thì nghe tiếng con gái gọi, ông bố vừa mở mắt ra lập tức giật bắn mình hét lớn vì hốt hoảng khi thấy con gái đang cầm trên tay là một con rắn lớn.

10 cách để có 1 ngày vui vẻ

Việc theo đuổi hạnh phúc đồng nghĩa với những thói quen hằng ngày dễ chịu và lành mạnh. Hãy cùng khám phá 10 cách để có một ngày vui vẻ.

Cứu sống bé gái 7 tháng tuổi ngừng tim, ngừng thở do hóc quả chôm chôm

Bé mới biết bò bị hóc quả chôm chôm, ngừng tim, ngừng thở, được cấp cứu thành công sau 5 ngày điều trị tích cực, trở lại cuộc sống bình thường.

Châu Thâm cúi đầu xin lỗi khán giả trên sân khấu

Châu Thâm đã hoàn thành một đêm diễn đáng nhớ.

Vừa thức dậy đã cầm điện thoại, chuyên gia cảnh báo 5 tác hại khôn lường

Nhiều người có thói quen cầm điện thoại ngay khi vừa mở mắt mà không biết đây có thể là nguyên nhân khiến mắt mỏi, não bộ quá tải, tâm trạng căng thẳng và giảm hiệu suất làm việc. Các chuyên gia khuyến cáo nên từ bỏ thói quen này để khởi đầu ngày mới khỏe mạnh hơn.

Các nhà tâm lý học lý giải vì sao nhiều người vừa mở mắt đã cầm điện thoại

Đối với nhiều người, việc đầu tiên sau khi tắt chuông báo thức không phải uống nước hay mở cửa đón ánh sáng, mà là cầm điện thoại. Theo các nhà tâm lý học, phản xạ này không chỉ xuất phát từ sức hút của smartphone mà còn liên quan đến cách não bộ xử lý nhu cầu cập nhật thông tin và duy trì kết nối xã hội.

Cựu người mẫu Mạc Anh Thư tiết lộ cuộc sống nơi xứ người

Cựu người mẫu Mạc Anh Thư cho biết, cuộc sống khó khăn ở vùng đất mới khiến nữ người mẫu ngộ ra nhiều điều. Giai đoạn đầu, cô thấy cô đơn, chỉ muốn trở về Việt Nam.

Diễn đàn tháng 7: Gánh nặng 'bốn bức tường' và giấc mơ 'đứa con thứ hai'

Giữa những thảo luận về việc 'ngại sinh con thứ hai', tôi nhìn lại tổ ấm của mình. Đứa con đầu lòng đã lên bốn, vợ chồng thèm tiếng cười trẻ thơ cho nhà cửa ấm cúng nhưng cái nhìn ái ngại cứ hiện rõ. Với những cặp vợ chồng tỉnh lẻ về Hà Nội lập nghiệp, ước mơ có thêm con đang bị bóp nghẹt sau những tờ hóa đơn và áp lực trả nợ mua nhà.

Dưới ô cửa sáng đèn tập 19: Vân sợ bạn trai vào tù sau vụ trộm 15 chỉ vàng

Dưới ô cửa sáng đèn tập 19, Vân sợ người yêu bị vào tù sau vụ lấy trộm 15 chỉ vàng...

Người đàn ông 61 tuổi ung thư 2 hốc mắt sau nhiều năm chỉ tin chữa thuốc nam

Từ một khối u nhỏ ở mí mắt, người đàn ông 61 tuổi đã dành nhiều năm rong ruổi khắp nơi tìm thầy lang, tiêm thuốc nam. Khi đến bệnh viện thăm khám, hai hốc mắt ông đã bị khối u xâm lấn nghiêm trọng, không thể mở mắt.

Quang Hải nhắn nhủ, truyền cảm hứng cho cầu thủ trẻ

'Không ngừng học hỏi, nỗ lực hàng ngày' là thông điệp mà Nguyễn Quang Hải - cầu thủ giàu thành tích nhất lịch sử bóng đá Việt Nam nhắn nhủ tới các đồng nghiệp trẻ.

Bệnh tật ập đến bất ngờ, gia đình nhặt ve chai bất lực trước chi phí điều trị

Bệnh viêm màng não bất ngờ ập đến khiến gia đình ông Nguyễn Văn Binh (tỉnh Tây Ninh) rơi vào cảnh bế tắc. Suốt nhiều năm qua, vợ chồng ông sống lay lắt bằng nghề nhặt ve chai, bữa đói bữa no, chưa từng dám nghĩ đến chuyện tích góp phòng lúc ốm đau.

Tin mới về sức khỏe nam sinh lớp 8 tự tử do bị bạo lực học đường

Mẹ nạn nhân cho biết từ ngày xảy ra sự việc đến nay, 2 vợ chồng bà túc trực thường xuyên tại bệnh viện để chăm sóc con, mọi công việc, sinh hoạt đều gác lại.

Phía sau những chiếc giường 'chưa biết ngày tỉnh' ở Chợ Rẫy

Nhiều bệnh nhân chấn thương sọ não hôn mê nhiều ngày trong phòng hồi sức Khoa Ngoại thần kinh (Bệnh viện Chợ Rẫy). Điều dưỡng ở bên họ từng ca trực, thay băng, hút đàm và chờ ngày người bệnh mở mắt.

Ô tô vỡ làm đôi sau va chạm, nữ tài xế sống sót khó tin

Sau va chạm, một nửa chiếc xe ô tô lăn tròn và dừng lại trên vỉa hè, trong khi nữ tài xế văng ra ngoài và sống sót.

Mắc loạt bệnh nan y dồn dập, nữ sinh Hà Nội trấn an mẹ 'chỉ cần hôm nay còn mở mắt'

23 tuổi, Diệu Thương từng nhiều lần đối mặt giữa ranh giới sống - chết khi mắc lupus ban đỏ, kéo theo loạt biến chứng nan y như vỡ ruột, suy thận, suy tim, nấm phổi, liệt nửa người, ngưng tim. Và người mẹ luôn ở bên cô với câu nói: 'Có mẹ ở đây rồi'.

Hôn mê 92 ngày, cô gái tỉnh lại trước đám cưới 2 ngày, chú rể bật khóc

TRUNG QUỐC - Vì điều trị cảm lạnh sai cách, cô gái bị hôn mê hơn 3 tháng. May mắn, cô đã tỉnh lại trước đám cưới 2 ngày.

Bắt gã đàn ông giở trò đồi bại với bé gái 14 tuổi rồi bỏ trốn

Một bé gái 14 tuổi ở Khánh Hòa đang ngủ ở nhà một mình thì bị Lê Minh Hận đột nhập rồi thực hiện hành vi hiếp dâm. Sau khi gây án, Hận đã bỏ trốn khỏi hiện trường.

4 cơ quan trong cơ thể 'thức dậy' theo thứ tự vào buổi sáng: Làm sai dễ mệt mỏi cả ngày

Không phải ngẫu nhiên mà có người thức dậy là tỉnh táo, trong khi người khác lại uể oải kéo dài. Theo nhịp sinh học tự nhiên, các cơ quan trong cơ thể 'khởi động' theo một trình tự nhất định vào buổi sáng – nếu đi ngược lại, bạn có thể vô tình khiến cả ngày xuống sức.

Qua camera an ninh, ông bố không khỏi xúc động khi chứng kiến cảnh 'con gái rượu' liên tục tìm mình khi thức dậy.