Dinh dưỡng trước khi tập gym ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng và hiệu quả luyện tập. Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cơ thể tránh mệt mỏi, chóng mặt hay tụt đường huyết trong quá trình vận động. Vì vậy, nên và không nên ăn gì trước giờ tập là điều người tập cần đặc biệt lưu ý.
Bác sĩ cảnh báo thói quen uống rượu khi đói khiến nồng độ cồn trong máu tăng vọt, gây say nhanh và dẫn đến nguy cơ xuất huyết tiêu hóa cùng các bệnh lý gan mật nghiêm trọng.
Khám phá vận trình ngày 19/2/2026 của 12 chòm sao. Trong khi Bạch Dương đón nhận cơ hội nghề nghiệp mới, Thiên Bình và Kim Ngưu cần chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Các món ăn truyền thống vào dịp Tết hầu hết đều được làm từ thịt, đường... dễ tăng cân, cần biết cách thưởng thức để giữ vóc dáng.
Uống rượu là thói quen thường thấy trong dịp lễ Tết, nhưng biết cách giải rượu mới giúp bạn tận hưởng không khí vui vẻ vừa không làm hại sức khỏe.
Không chỉ là nơi mua bán, Chợ hoa 'Trên bến dưới thuyền' Bến Bình Đông từ lâu đã trở thành điểm hẹn văn hóa của người dân TP Hồ Chí Minh mỗi dịp Tết đến, Xuân về. Tại đây, hàng nghìn chậu mai vàng, hoa giấy, quất, vạn thọ… từ các tỉnh miền Tây đổ về, tạo nên nhịp sống 'dưới ghe, trên phố' sinh động ngay lòng đô thị hiện đại.
Hạn chế các món ăn nhiều năng lượng, thức uống có cồn, dùng nhiều hoa quả hoặc uống nước là những cách giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày Tết.
Tết Nguyên Đán là dịp của những bữa tiệc đoàn viên, nhưng cũng là thời điểm 'vàng' cho các bệnh lý về gan và đột quỵ gia tăng đột biến do lạm dụng rượu bia. Để cuộc vui không trở thành nỗi lo sức khỏe, hãy nằm lòng 4 nguyên tắc 'vàng' dưới đây.
Để giảm thiểu tác hại khi uống rượu bia, việc 'lót dạ' đúng cách trước khi vào bàn tiệc là bước chuẩn bị quan trọng giúp làm chậm quá trình hấp thu cồn và bảo vệ cơ thể.
Một lần thi duy nhất, tỷ lệ chọi nghẹt thở và 3 năm gần như sống trong bệnh viện - bác sĩ nội trú là hành trình khắc nghiệt để bước vào hàng ngũ tinh hoa ngành y.
Lịch tất niên liên miên cuối năm, nạp nhiều cồn vào cơ thể khiến nhiều người rất khó cân bằng sức khỏe. Khi uống rượu, bia liên tiếp, cơ thể con người đối mặt với nhiều thay đổi như gan không kịp nghỉ, tim không kịp trở về nhịp ổn định, não không kịp lấy lại nhịp sinh học bình thường.
Thoạt nhìn rất nhiều người lầm tưởng là bánh đúc, thế nhưng điểm khác biệt của bánh Cao chằng với bánh đúc chính là không cho vôi vào quá trình làm bánh, tất cả chỉ là bột gạo tẻ. Bên cạnh các loại bánh quen thuộc ăn vặt như bánh tẻ, bánh áp chao, bánh Cao chằng có một chỗ đứng riêng, đủ làm hấp dẫn bao thực khách.
Chuối là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng người mắc 3 căn bệnh sau đừng ăn nhiều kẻo hại người, bệnh càng nặng thêm.
Nhiều năm qua, Trường Trung học cơ sở (THCS) Trần Hưng Đạo, phường Bình Đức trở thành 'mái nhà thứ hai' đầy ấm áp nhờ mô hình bữa sáng miễn phí dành cho học sinh có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn.
Món ăn độc đáo này khiến thực khách nước ngoài phản ứng đặc biệt.
Việc ăn 1 quả chuối nhỏ trước bữa trưa nửa tiếng có tác dụng lót dạ để vỗ về 'tỳ vị' luôn khỏe mạnh, kích thích tiêu hóa hoạt động trơn tru.
Sự xuất hiện của con vật này khiến khách hàng không khỏi sốc.
Giữa núi rừng, thầy cô ở bản Xa Mang, xã Sơn Điện vẫn miệt mài gieo chữ trong những lớp học tạm bợ. Để hành trình ấy thêm bền vững, thầy và trò nơi này đang rất cần một điểm trường kiên cố, an toàn.
Chiều tối 22/11, giữa đêm mưa lạnh và sự tàn phá của nước lũ, chuyến xe cứu trợ đầy ắp tình người đã vượt đèo đến xã Hòa An – vùng rốn ngập của Đắk Lắk. Giữa lúc nhà cửa tan hoang, đồ đạc trôi hết, những phần quà nhỏ bé không chỉ là thực phẩm thiết yếu mà còn là hy vọng đầu tiên mà nhiều người dân nơi đây nhận được sau trận lụt lịch sử.
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu thường xuyên ăn rau trước bữa chính là băn khoăn được nhiều người quan tâm, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.
Một ý tưởng nhỏ, một tấm lòng lớn, đó là cách nhiều người nói về xe bánh mì chay của chị Võ Thị Thanh Thảo (SN 1995; ngụ phường Thanh Khê, TP Đà Nẵng)
Chiều 23-10, các cán bộ phường Thủ Dầu Một (TPHCM) đã có mặt tại địa điểm quen thuộc, tất bật chuẩn bị nguyên vật liệu để sẵn sàng phục vụ bữa ăn chiều cho bà con có hoàn cảnh khó khăn.
Trên hành trình đạp xe 80 km từ trung tâm TP Huế về resort, vợ chồng người Thụy Sĩ mệt lả, không tìm được quán ăn. Họ dừng xe trước một đám tang, được gia chủ mời vào ăn cơm chay.
MỸ - Sau 9 tháng dành toàn thời gian cho những chuyến đi cùng bạn trai, Dasha Kofman nhận ra cuộc sống này không lý tưởng như mong đợi.
Sao Việt 7/10: Nhã Phương cùng ông xã Trường Giang và hai con trao quà Trung thu cho trẻ em tại một bệnh viện. Mang thai con thứ ba, nữ diễn viên cho thấy sự khỏe khoắn, hoạt bát khi tự tay bê nhiều thùng vật phẩm và liên tục di chuyển suốt buổi.
Với tinh thần 'Vì Nhân dân phục vụ', lực lượng Công an Thanh Hóa đã và đang đồng hành cùng cấp ủy, chính quyền địa phương và các lực lượng chức năng hỗ trợ người dân vùng ngập lụt.
Khi hàng vạn người đổ ra đường chào đón các đoàn diễu binh, nhiều tiểu thương nhanh trí bày bán trứng luộc, xúc xích với giá phải chăng, thu hút khách mua.
Bão số 3 đi qua, bà con ngư dân thôn Hải Lợi, xã Tiên Điền (Hà Tĩnh) tiếp tục vươn khơi, liên tiếp thu 'lộc biển' với các loại hải sản như ghẹ, tôm tít... mang lại thu nhập cao.
Ăn vặt đang trở thành thói quen phổ biến trong học đường. Ít ai ngờ, những món ăn hấp dẫn ấy lại tiềm ẩn nhiều hệ lụy về sức khỏe và học tập nếu không được kiểm soát kịp thời.
Vài ngày trước, trong khi chờ lên máy bay tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài, một nữ hành khách đã mua một chiếc bánh mì để lót dạ. Cảm nhận của chị là chất lượng bánh mì rất bình thường, nếu không muốn nói là không ngon, nhưng lại có giá 'siêu đắt': 7,8 USD, tương đương 208.000 đồng.
Một đàn ong bất ngờ chọn gương chiếu hậu xe máy làm nơi xây tổ trong lúc chủ xe vừa ghé vào ăn tô mì.
Một số Trung tâm phục vụ hành chính công tại TP.HCM phục vụ đồ ăn nhẹ miễn phí cho người dân đến giải quyết thủ tục hành chính.
Tôi từng nghĩ mang bầu chỉ là 'nghén chút rồi qua', cho đến một đêm mưa lớn, tôi chứng kiến mẹ vợ thức trắng chăm con gái đang mệt lả vì nghén.
Nhiều người thường đưa sữa chua vào thực đơn ăn sáng với những món ăn khác nhau.
Cục Hàng không yêu cầu kịp thời chấn chỉnh các hành vi vi phạm (nếu có) nhằm đảm bảo chất lượng dịch vụ và quyền lợi của khách hàng ở Nội Bài.
Ba thói quen trong bữa sáng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn nếu duy trì trong một thời gian dài.