Những người cơ thể hư nhược, hỏa lực yếu khi bị nhiễm cảm mạo hay cúm, theo Đông y nên bồi bổ hỏa lực trước. Khi cơ thể đủ dương khí, sẽ có tiềm lực để chống lại mầm bệnh.
Theo Đông y, việc đi tiểu đêm nhiều, chứng tỏ cơ thể đang lão hóa nhanh và già trước tuổi. Khi thận khí hư nhược, cơ thể bị nóng trong, tình trạng tiểu đêm sẽ tăng.
Sở dĩ các ung bướu này không bộc phát thành bệnh tật, cũng không gây nguy hiểm tới tính mạng, bởi vì người đó có hệ miễn dịch hoạt động rất tốt.
Trong giới thực vật có một loại quả kỳ lạ. Nếu ăn nó, bạn sẽ cảm nhận được tới 5 hương vị khác nhau, bao gồm ngọt, chua, cay, mặn, đắng. Người ta gọi nó là quả ngũ vị tử.
Ngày nay bệnh tiểu đường có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa, nhất là những người có cha mẹ bị tiểu đường thì càng phải đề cao cảnh giác. Bệnh tiểu đường chính là tình trạng vị âm hư thậm chí thận âm hư do vị hỏa mạnh, dôi dư.
'Bách biến thiên hậu' vẫn là đóa hoa rực rỡ trong lòng người hâm mộ. Cô lộng lẫy trên sân khấu nhưng trong lòng luôn ôm nỗi buồn không dứt, sầu bi tích thành bệnh.
Khi giảm cân quá mức, tỳ khí của con người bị tổn thương khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả, hệ miễn dịch cũng sẽ yếu đi, khiến virus và vi khuẩn dễ tấn công.
Nhiều người cho rằng buồn ngủ sau khi ăn là trạng thái bình thường của cơ thể và thường bỏ qua. Nếu thấy quá mệt và buồn ngủ sau bữa ăn có thể là triệu chứng của tỳ khí hư nhược.
Theo Đông y có ba tiêu chí quan trọng để đánh giá sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Đáp ứng đủ ba tiêu chí này, chứng tỏ cơ thể của bạn rất linh hoạt, các cơ quan hoạt động nhịp nhàng.
Theo Đông y, khi bị bệnh kéo dài, thận bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Thận khí suy kiệt khiến máu huyết kém lưu thông, do đó gương mặt không giữ được vẻ hồng hào, mà sạm đen lại.
Bốc hỏa hay nóng trong người khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Theo Đông y, hành hỏa giúp thúc đẩy nguyên khí trong cơ thể, nên không được dùng thuốc để hạ hỏa một cách bừa bãi.
Với nhiều người, ăn cơm nguội buổi sáng tiện lợi nhưng nếu ăn sai cách sẽ là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.
Củ sen xào súp lơ xanh là món ăn nhẹ nhàng thanh đạm, không ngấy dầu mỡ lại có thể bổ tỳ, nhuận táo, là món ăn rất tốt cho sức khỏe vào mùa thu...
Khoai tây không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột, vitamin và khoáng chất dồi dào, mà còn được sử dụng kết hợp thành các món ăn bài thuốc bổ dưỡng, giúp hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thường gặp.
Gạo lứt là ngũ cốc có tính bình, vị ngọt, giúp kiện tỳ vị, lợi tiêu hóa và dưỡng khí huyết. Tuy vậy, việc dùng gạo lứt hằng ngày nếu không phù hợp thể trạng có thể gây trở ngại cho quá trình hấp thu dinh dưỡng và làm mất cân bằng âm dương trong cơ thể.
Đương quy và hoàng kỳ đều là các vị thuốc bổ khí, bổ huyết trong Đông y. Hai vị thuốc ngày có thể kết hợp với thịt gà mái, đun thành canh bổ, rất tốt cho phụ nữ sau sinh.
Lá loại cây này hầu như mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, nó được coi là loại rau thượng hạng, vừa ngon vừa bổ dưỡng với sức khỏe.
Theo Đông y, gan chủ về gân cốt trong cơ thể. Phụ nữ sau sinh, do khí huyết hư nhược, khiến gan huyết không đủ, nên người mẹ thường thấy đau mỏi, chuột rút.
Sau khi ăn cam, hầu hết chúng ta đều bỏ vỏ, nhưng vỏ cam cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chữa bệnh...
Ngoài công dụng chống viêm, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ giảm cân, trà hoa hồng còn là 'người bạn tốt' của gan. Nó làm giảm chứng can uất, có công dụng hành khí, thanh lọc cơ thể.
Trong kho tàng ẩm thực dưỡng sinh của Đông y, món gà hầm hạt sen, hoài sơn được xem là một trong những bài thuốc - món ăn tiêu biểu giúp bồi bổ cơ thể, đặc biệt với những người có tỳ vị hư nhược, ăn uống kém, tiêu hóa yếu hoặc suy nhược kéo dài.
Căng thẳng, lo âu ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và sức khỏe lâu dài. Bên cạnh các liệu pháp tâm lý và thuốc tây, một số bài thuốc có hiệu quả cao trong việc làm giảm căng thẳng, lo âu.
Hạt mít là bộ phận thường bị bỏ đi nhưng ít ai biết được loại hạt này cũng rất tốt cho sức khỏe, vây ăn hạt mít luộc có tác dụng gì?
Khi chế biến và sử dụng mướp, bạn cần lưu ý cách kết hợp nguyên liệu để tránh gây lạnh bụng, tiêu chảy; dưới đây là một số thực phẩm không nên ăn cùng với mướp.
Trong giới thực vật có một loại quả kỳ lạ. Nếu ăn nó, bạn sẽ cảm nhận được tới 5 hương vị khác nhau, bao gồm ngọt, chua, cay, mặn, đắng. Trước kia, ngũ vị tử là món quà vặt miễn phí của trẻ em vùng núi nay 700.000 đồng/kg.
Hạt mít là bộ phận thường bị bỏ đi, nhưng ít ai biết rằng đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào, có tác dụng kích thích tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.
Nám da, đặc biệt là những mảng nám sậm màu ở vùng gò má là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Các mảng nám này không chỉ liên quan tới nội tiết tố mà còn do chứng năng gan kém.
Gan có vai trò dự trữ máu cho cơ thể. Khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ thiếu hụt khí huyết, khiến phụ nữ dễ mắc một số bệnh phụ khoa, da xuất hiện các vết thâm nám.
Bí đao là món ăn rất được ưa thích trong mùa hè, nhưng liệu bạn đã biết cách chế biến đúng để bí đao phát huy tác dụng?
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu gây huyết áp thấp là do khí huyết hư nhược, đặc biệt là sự suy yếu của khí. Người bị huyết áp thấp thường có biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, hồi hộp, buồn nôn, nhịp tim nhanh...
Nếu sản phụ sau sinh gặp tình trạng khó tiểu, bí tiểu, căng tức bụng dưới... không nên chủ quan hoặc tự ý xử lý tại nhà.
Cá diếc là loại cá nhỏ ít được dùng trong bữa cơm hằng ngày nhưng nếu biết cách chế biến khéo léo có thể trở thành những món ăn thơm ngon và đặc biệt là có rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.
Thông thường bong bóng cá sẽ bị loại bỏ đi cùng phần lòng của cá. Tuy nhiên đây lại là một món 'mỹ vị' nếu biết cách chế biến, không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng với làn da và sức khỏe nói chung.
Yến sào là món ăn bổ dưỡng, chứa nhiều vi chất thiết yếu nhưng một số người không nên ăn.
Thịt gà là nguồn cung cấp phong phú các chất dinh dưỡng như đạm, các khoáng chất sắt, kẽm, phốt pho. Tuy nhiên, ăn thực phẩm này sai cách có thể gây rắc rối cho sức khỏe.
Khí huyết hư nhược khiến da đầu và các nang tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ, khiến tóc rụng, khô xơ. Bồi bổ cơ thể và khí huyết chính là cách để mái tóc đẹp từ bên trong.
Theo Đông y, khí huyết chính là gốc rễ của sức khỏe. Khí huyết lưu thông nhịp nhàng cơ thể mới khỏe mạnh. Khi huyết ứ, khí trệ thì lục phủ, ngũ tạng đều bị ảnh hưởng.
Gà ác nhỏ, lông trắng nhưng da, thịt, chân, xương đều đen, có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Bạch thược một vị thuốc quen thuộc trong Đông y, nó chính là rễ của cây mẫu đơn trắng. Loại dược liệu này thường được dùng để dưỡng can âm, trị chứng khí uất, huyết ứ.
Quả sơn tra có vị chua, ngoài công dụng sinh tân dưỡng âm và khai vị, loại quả này còn giúp hoạt huyết. Vì vậy, phụ nữ mang thai không nên ăn sơn tra.
Huyết áp thấp là tình trạng lực đẩy của máu vào thành động mạch quá thấp (hạ huyết áp), có thể gây chóng mặt, ngất xỉu... thậm chí đe dọa tính mạng. Day bấm huyệt là một trong những giải pháp tốt hỗ trợ điều trị tình trạng này.
Trong Đông y một số vị thuốc có thác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giảm hấp thụ chất béo, thanh nhiệt giải độc... góp phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bệnh tiểu đường đây là một trong những nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 3 hiện nay, sau bệnh tim mạch và ung thư.
Các nguyên liệu được sử dụng trong chiếc bánh chưng ngày Tết không chỉ tạo hương vị thơm ngon mà còn là những vị thuốc tự nhiên, có nhiều tác dụng với sức khỏe.
Bánh chưng giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, dưới đây là 4 nhóm người không nên ăn nhiều bánh chưng.