Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí JAMA Network Open cho thấy những người sử dụng chatbot AI mỗi ngày có khả năng xuất hiện các triệu chứng trầm cảm.
Nhiều phụ nữ cứ cố gắng vượt qua một ngày mà không nhận ra rằng cơ thể mình đang thiếu hụt các chất dinh dưỡng như sắt, vitamin B12 hoặc magiê. Họ cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu gắt, thậm chí đầu óc mơ hồ, và những người xung quanh lại cho rằng đó là 'bình thường' hoặc đổ lỗi cho căng thẳng. Nhưng những thiếu hụt này? Chúng xuất hiện ở khắp mọi nơi, đặc biệt là đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt, một số chế độ ăn uống, mang thai và cả sự hỗn loạn của cuộc sống hàng ngày đều đóng một vai trò nhất định.
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em thành thị đang gia tăng do ánh sáng nhân tạo, tiếng ồn và thiết bị điện tử. Thiếu ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ giúp bạn làm chủ cảm xúc cá nhân trước những biến động của cuộc sống, mà còn là chìa khóa để thấu hiểu người khác và xây dựng những mối quan hệ bền chặt.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 18/1/2026 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Ngày hôm nay, trên đường đón con từ trường về, trời sắp đổ mưa, mẹ thì đang vội vì công việc chưa xong. Cũng như bao ngày, mẹ lặp lại cái giọng hối thúc, gắt gỏng quen thuộc: 'Có đi nhanh không thì bảo, trời sắp mưa rồi kìa... Lúc nào con cũng lề mề'.
Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, thậm chí tránh hoàn toàn việc dùng điện thoại trước khi đi ngủ.
Dọn dẹp không chỉ là việc sắp xếp lại đồ đạc mà là cách chúng ta thiết lập lại trật tự cho tâm hồn trước khi đón nhận những điều mới.
Trong tháng 1/2026 nhắc nhở 3 con giáp này cần chậm lại một chút để tránh những rắc rối trong học tập và công việc.
Theo Á hậu Đặng Thị Tân, bí quyết đầu tiên để khỏe mạnh nhờ yoga nằm ở sự kiên trì và tập luyện đều đặn.
Phía sau hình ảnh biểu tượng hoàn hảo của bóng đá thế giới, Lionel Messi từng âm thầm vật lộn với căn bệnh về tâm lý do áp lực đỉnh cao, đến mức phải tìm đến trị liệu.
Thói quen thức khuya không chỉ làm mệt mỏi mà còn đảo lộn nhịp sinh học, ảnh hưởng tiêu cực lên hầu hết cơ quan của cơ thể
Quyết định đưa mẹ vào viện dưỡng lão khiến nhiều người chỉ trích tôi 'bất hiếu', nhưng đằng sau đó là sự bất lực mà không phải ai cũng hiểu.
HLV Ruben Amorim đang phát đi những tín hiệu không mấy tích cực về mối quan hệ giữa ông và ban lãnh đạo MU, chỉ ít ngày sau khi kỳ chuyển nhượng mùa đông mở cửa.
Sau kỳ nghỉ dài, không ít người rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài khi công việc dồn dập trở lại, nhưng những dấu hiệu stress mạn tính lại thường bị xem nhẹ hoặc nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường.
Ngày đầu năm mới, những thói quen nhỏ nhưng tích cực có thể tạo tâm thế vững vàng, mở ra một năm nhiều thuận lợi và hanh thông.
Nếu thường xuyên thức dậy với cảm giác mệt mỏi hoặc căng thẳng, những thói quen buổi sáng này có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng.
Cai thuốc lá là bước đi quan trọng để bảo vệ sức khỏe song không ít người e ngại quá trình này vì các triệu chứng khó chịu và nguy cơ tăng cân.
Từ bỏ cà phê sẽ giúp bạn có nụ cười rạng rỡ hơn.
Cai nghiện thuốc lá chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Với nhiều người, điếu thuốc không chỉ là thói quen mà còn gắn với nhịp sinh hoạt, tâm lý và cả những mối quan hệ xã hội kéo dài hàng chục năm. Trong hành trình đầy thử thách ấy, bên cạnh ý chí cá nhân, gia đình chính là điểm tựa quan trọng, thậm chí mang tính quyết định, giúp người hút thuốc từng bước rời xa khói thuốc và xây dựng lối sống lành mạnh hơn.
Pickleball từng giúp sức khỏe chồng tôi cải thiện và hôn nhân thêm gắn bó. Nhưng khi tôi bận rộn, anh thường ra sân một mình và thân thiết với một cô gái kém anh 15 tuổi. Không có bằng chứng ngoại tình, chỉ là những ánh nhìn lạ nhưng khiến tôi luôn có cảm giác bất an
Các chuyên gia cảnh báo, nhiều biểu hiện tưởng như 'già rồi quên' thực chất là rối loạn nhận thức bệnh lý, có nguy cơ tiến triển nặng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Nhiều bậc cha mẹ từng không khỏi băn khoăn vì sao con ở ngoài thì lễ phép, ngoan ngoãn, được thầy cô khen ngợi, bạn bè yêu mến, nhưng cứ bước chân về nhà là cáu gắt, bướng bỉnh, dễ nổi nóng?
Các chuyên gia cho rằng dựa dẫm vào nước tăng lực như một giải pháp để tỉnh táo hơn có thể gây tác động ngược.
Park Na Rae tiếp tục bị quản lý cũ tố việc sử dụng thuốc trong một chương trình của MBN mới đây.
Có những người dù trưởng thành về mặt tuổi tác nhưng tâm lý thì mãi như đứa trẻ.
Tiếng bóng pickleball dội liên hồi không chỉ gây khó chịu mà còn âm thầm kích hoạt stress, phá vỡ giấc ngủ và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Với nhiều cư dân chung cư, tiếng ồn đã trở thành một phần không mong muốn của đời sống đô thị, len lỏi vào từng buổi sáng, bám riết mỗi đêm về khuya và gặm nhấm dần cảm giác an yên vốn là lý do họ chọn sống trong những khối nhà cao tầng hiện đại.
Rối loạn nhận thức không chỉ gặp ở người cao tuổi mà có thể xuất hiện từ trung niên, khiến giảm phán đoán, tự chủ kém, dễ sai lầm và bị lừa đảo.
Rối loạn nhận thức không đơn thuần do tuổi tác mà liên quan đến tổn thương não, chấn thương và nhiều yếu tố nguy cơ khác. Các chuyên gia cho biết phát hiện sớm là chìa khóa giúp làm chậm tiến triển và kéo dài khả năng tự lập.