Ngoài chế độ ăn để giảm cân thì tập luyện đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là một số bài tập gợi ý giúp đốt cháy nhanh calo, giúp giảm cân tốt nhất...
Trẻ nên thường xuyên vận động, ít nhất 60 phút mỗi ngày. Một số môn thể thao như bơi ếch, bóng rổ, nhảy dây… đặc biệt hữu ích.
Ngày 7/12, tại Hồ bơi (Trường Phổ thông Năng khiếu, Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh) diễn ra các cuộc tranh tài củaHội thi bơi, lặn và cứu đuối tỉnh Đồng Thápnăm 2024 (viết tắt là Hội thi). Hội thi doSở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức, thu hút trên 240 vận động viên (VĐV) đến từ 11 huyện, thành phố (TP Hồng Ngự không tham) tranh tài.
Ngày 28/11, tại Nhà thi đấu Phú Thọ – TP Hồ Chí Minh, lễ trao giải nội dung bơi ứng dụng trong khuôn khổ Đại hội khỏe 'Vì An ninh Tổ quốc' năm 2024 đã diễn ra trong không khí sôi nổi, hào hứng.
Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa gây ra cục máu đông, đặc biệt là đối với người mắc hội chứng antiphospholipid. Vậy người mắc hội chứng antiphospholipid cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện để không gây hại sức khỏe?
Trong 2 ngày 23 và 24/11, đoàn vận động viên (VĐV) thuộc Câu lạc bộ Cá mập Lạng Sơn (thành phố Lạng Sơn) đã thi đấu trong chương trình giao lưu các CLB bơi toàn quốc năm 2024. Chương trình do Câu lạc bộ (CLB) bơi Thăng Long phối hợp với Cung thể thao dưới nước Mỹ Đình tổ chức tại thành phố Hà Nội.
Thành phố Biên Hòa giành chiến thắng áp đảo với 30 huy chương vàng tại Giải bơi thiếu niên nhi đồng tỉnh Đồng Nai năm 2024 kết thúc ngày 16-11.
Sáng 15-11, tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu thể dục - thể thao tỉnh, Sở Văn hóa, thể thao và du lịch đã tổ chức khai mạc Giải bơi thiếu niên nhi đồng tỉnh năm 2024.
Tại Hội thao thể dục Thể thao quốc phòng toàn quân năm 2024, với thành tích 1 phút 27 giây, Binh nhất Hà Xuân Sang, chiến sĩ, Trung đội 3, Đại đội 2, Tiểu đoàn 15, Sư đoàn 3 xuất sắc giành huy chương vàng, giải nhất cá nhân môn bơi vũ trang. Với thành tích nổi bật, có năng khiếu bơi lội và tốc độ nhanh, Sang được đồng đội yêu mến đặt cho biệt danh 'kình ngư'.
Sáng 22-10, tại Hồ bơi Hoàng Phát (TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai), Phòng Giáo dục và Đào tạo phối hợp với Trung tâm Văn hóa-Thông tin và Thể thao thành phố khai mạc Giải bơi dành cho học sinh tiểu học và THCS năm 2024.
Sáng ngày 18/10, tại Nhà thi đấu đa năng (Trường Phổ thông Năng khiếu, Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức khai mạc Giải điền kinh, bơi lội các nhóm tuổi tỉnh Đồng Tháp năm 2024. Đồng chí Nguyễn Bình Minh - Phó Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Trưởng Ban Tổ chức giải đến dự.
Kết thúc Giải bơi truyền thống trung, cao tuổi toàn quốc lần thứ 26, đoàn Đồng Nai xuất sắc giành được 4 huy chương vàng, 5 huy chương bạc và 8 huy chương đồng.
Diễn ra từ ngày 10 đến 15-10 tại Huế, Giải Bơi truyền thống trung, cao tuổi toàn quốc lần thứ 26, năm 2024 thu hút hơn 200 VĐV nam, nữ đến từ 22 đơn vị, địa phương tham gia tranh tài. Các VĐV tham gia tranh tài ở nội dung bơi ếch, bơi ngửa, bơi bướm, bơi tự do các cự ly 50m, 100m, 200m theo 9 nhóm tuổi, gồm: 35-39; 40-44; 45-49; 50-54; 55-59; 60-64; 65-69; 70-74 và nhóm danh dự (nữ 70 tuổi trở lên, nam 75 tuổi trở lên).
Trong 2 ngày (12 và 13-10), tại hồ bơi huấn luyện của Lữ đoàn Pháo binh 368 (phường Tây Sơn, thị xã An Khê, tỉnh Gia Lai), Phòng Giáo dục và Đào tạo thị xã An Khê tổ chức Giải bơi học sinh Tiểu học, THCS thị xã lần thứ IV, năm 2024.
* Ngày đầu tiên, Đồng Nai đạt 1 huy chương bạc, 4 huy chương đồng
Ngày 10/10, Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh TT-Huế tổ chức Khai mạc giải bơi truyền thống trung cao tuổi toàn quốc lần thứ 26 năm 2024. Đây là hoạt động chào mừng ngày Ngày quốc tế người cao tuổi 01/10 và thực hiện 'Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam'.
Một người tự xưng là hôn thê của Qin Hai Yang, 'hoàng tử bơi ếch' của Trung Quốc, tố VĐV Olympic ngoại tình với gái mại dâm trong khi cô mang thai.
Giải Bơi truyền thống trung cao tuổi toàn quốc nhằm đẩy mạnh phong trào rèn luyện thể dục thể thao trong lớp người cao tuổi nói riêng, động viên người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc góp phần đẩy mạnh phong trào thi đua 'Tuổi cao – Gương sáng'.
Giải bơi truyền thống trung, cao tuổi toàn quốc lần thứ XXVI-2024 khởi tranh sáng 10/10 tại bể bơi Trung tâm thể thao tỉnh (2 Lê Quý Đôn). Giải đấu nhằm chào mừng ngày Ngày quốc tế người cao tuổi 1/10 và thực hiện 'Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam'.
Trong 2 ngày 5 và 6/10, tại bể bơi Quân đoàn 12, Tỉnh đoàn phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo Bắc Giang tổ chức Giải 'Đường bơi xanh' năm 2024.
Ngày 1/10, tại phường Hòa Hiệp Nam, Ban CHQS TX Đông Hòa khai mạc đợt huấn luyện dân quân biển năm 2024 cho lực lượng dân quân biển năm thứ hai của địa phương này.
Trong 2 ngày 27 - 28/9, tại xã Xuân Giao, Phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Bảo Thắng tổ chức Giải bơi học sinh tiểu học và trung học cơ sở huyện Bảo Thắng lần thứ I, năm học 2024 - 2025.
Sau hơn một tuần làm quen với môi trường quân ngũ, được sự quan tâm, giúp đỡ, hướng dẫn của đội ngũ cán bộ các cấp. Các học viên đào tạo đại học khóa 31 (ĐH31), Tiểu đoàn 30 của Trường Sĩ quan Thông tin bước vào những ngày đầu huấn luyện với khí thế thi đua sôi nổi.
Tối 22/9, Ánh Viên đã báo tin vui đến người hâm mộ sau khi cán cột mốc ấn tượng.
Học bơi kết hợp với các kỹ năng an toàn và tự cứu là giải pháp để giúp trẻ nhỏ tự bảo vệ mình, giảm thiểu thương vong khi xảy ra sự cố trên khu vực sông nước. Vì vậy, những năm qua, Tỉnh đoàn cùng các đơn vị đồng hành đã triển khai hiệu quả nhiều hoạt động phổ cập bơi, tuyên truyền phòng, chống đuối nước ở trẻ em.
Các cuộc tranh tài ngày 2/9 tại Paralympic Paris 2024 để lại cho khán giả nhiều khoảnh khắc ấn tượng khó phai.
Tính đến 5 giờ ngày 2/9 (giờ Hà Nội), đoàn thể thao Trung Quốc đang dẫn đầu bảng tổng sắp huy chương Paralympic 2024 với 33 huy chương Vàng, 27 huy chương Bạc và 11 huy chương Đồng.
Theo thông tin cập nhật mới nhất từ bảng tổng sắp huy chương Paralympic Paris 2024, tính đến 5h00 ngày 2/9 (giờ Hà Nội), đoàn thể thao Trung Quốc đang tạm dẫn đầu với 33 HCV, 27 HCB và 11 HCĐ. Xếp ở vị trí thứ 2 là Vương quốc Anh với 23 HCV, 12 HCB và 6 HCĐ. Đoàn Mỹ đã vươn lên vị trí thứ 3 với 8 HCV.
Theo phóng viên TTXVN tại Pháp, lần lượt về đích với thời gian 1'35'03 và 1'35'61, hai kình ngư Việt Nam là Lê Tiến Đạt và Đỗ Thanh Hải đã để vuột mất những tấm huy chương của Thế vận hội Paralympic Paris 2024.
Tính đến 5 giờ ngày 2/9 (giờ Hà Nội), đoàn thể thao Trung Quốc đang dẫn đầu bảng tổng sắp huy chương Paralympic 2024 với 33 huy chương Vàng, 27 huy chương Bạc và 11 huy chương Đồng.
Hai kình ngư Đỗ Thanh Hải và Lê Tiến Đạt có cơ hội cạnh tranh huy chương ở nội dung bơi ếch nam, hạng thương tật SB5, tại phần thi chung kết dự kiến diễn ra lúc 0h47 rạng sáng 2/9 theo giờ Việt Nam.
Với thành tích giành 2 Huy chương Vàng tại Giải Bơi học sinh phổ thông tỉnh Tuyên Quang năm 2024, Trần Hỷ An, lớp 7B, trường THCS Phan Thiết được bạn bè gọi vui là nàng tiên cá. Hỷ An xuất sắc giành huy chương ở 2 nội dung là bơi ếch và bơi tự do, trên đường đua xanh cô bé đã thể hiện một bản lĩnh hiếm thấy ở lứa tuổi của em đó là sự kiên định, tự tin và dám thử thách chính bản thân mình.
Bơi lội là hoạt động thể dục phổ biến trong mùa hè, nhưng bơi vào thời gian nào giúp tăng khả năng giảm cân thì không phải ai cũng biết.
Ngày 27-8, tại bể bơi Quân khu 1 nằm trên địa bàn thị trấn Hóa Thượng, UBND huyện Đồng Hỷ tổ chức Giải bơi thiếu niên, nhi đồng năm 2024 với sự tham gia của trên 100 vận động viên đến từ 15 xã, thị trấn.
Sau 2 ngày tranh tài sôi nổi, Giải Bơi các CLB bơi lội ven biển tỉnh Phú Yên - Khánh Hòa năm 2024 đã khép lại với 44 bộ huy chương được trao cho các VĐV, trong đó có 59 HCV, 56 HCB, 34 HCĐ và 21 giải đồng hạng.
Ngày 24/8, Tỉnh đoàn, Trung tâm Hoạt động thanh thiếu nhi tỉnh Bắc Kạn tổ chức Giải bơi 'Ươm mầm đường đua xanh' dành cho thiếu niên, nhi đồng tỉnh Bắc Kạn lần thứ IV, năm 2024.
Ngày 24/8, tại Trường Châu Á - Thái Bình Dương (TP Bảo Lộc) đã diễn ra Hội thi bơi cứu đuối tỉnh Lâm Đồng lần thứ II năm 2024 do Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Lâm Đồng, Công an tỉnh và UBND TP Bảo Lộc phối hợp tổ chức.
Ngày 23-8, tại Khu vui chơi giải trí Bách Thảo Ngân (TP Tuyên Quang), Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức Giải Bơi học sinh phổ thông tỉnh Tuyên Quang năm 2024. Kết quả, có 48 Vận động viên (VĐV) xuất sắc được trao giải.
Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.