Trong đời sống hiện đại, sự chú ý của con người ngày càng dễ bị phân tán bởi thông báo liên tục, thói quen đa nhiệm và nhịp tiếp nhận thông tin quá nhanh. Thực trạng này khiến giới nghiên cứu đặt câu hỏi liệu năng lực chú ý đang suy giảm, hay chỉ bị bào mòn bởi stress, thiếu ngủ và môi trường công nghệ. Việc xác định gốc rễ của sự thay đổi này đang trở thành một vấn đề khoa học được quan tâm rộng rãi.
Nhiều người dùng mạng xã hội đã lan truyền rằng hạt đu đủ có thể giảm viêm và chống ký sinh trùng.
Hàm lượng natri và chất phụ gia nitrat/nitrit trong thịt nguội có thể làm tăng thể tích máu và gây hẹp động mạch, dẫn đến tăng huyết áp.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã nổi tiếng là một trong những chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Nghiên cứu mới đây tiếp tục khẳng định khả năng bảo vệ tim mạch, kiểm soát tiểu đường và kéo dài tuổi thọ của chế độ ăn này, đặc biệt nhấn mạnh vai trò của các loại thảo mộc và gia vị truyền thống.
Sữa chua Hy Lạp - loại sữa chua đặc được lọc bỏ phần váng sữa lỏng - rất giàu protein, tốt cho tiêu hóa và giàu vitamin B12, được các chuyên gia khuyên nên thêm vào chế độ dinh dưỡng.
Thuốc tim mạch được kê đơn để kiểm soát nhiều bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, suy tim, mỡ máu cao... Các nhóm thuốc này giúp ổn định nhịp tim, giảm gánh nặng cho tim, cải thiện tuần hoàn máu và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Ngoài thể trạng, chính những thói quen hàng ngày có thể giúp bạn có hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, ít khi bị ốm.
Thời tiết nóng bức có thể khiến việc tập luyện ngoài trời trở nên khó chịu và còn gây nguy hiểm. Tuy nhiên, để duy trì cường độ tập luyện đều đặn, bạn có thể cân nhắc tập luyện với tốc độ chậm hơn hoặc chuyển sang các bài tập dưới nước.
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Uống cà phê mỗi ngày có thể tác động đến lượng đường trong máu theo nhiều cách khác nhau.
Gần một nửa số người trẻ (45%) coi trọng lời khuyên về sức khỏe của bạn bè và gia đình hơn là lời khuyên của bác sĩ thực sự, và 38% tin tưởng mạng xã hội hơn là các chuyên gia y tế.
Theo các chuyên gia, trình tự ăn rau - protein và chất béo - tinh bột kiểm soát cơn thèm ăn, giúp cho chỉ số đường huyết không bị tăng đột biến, tốt cho người tiểu đường.
Gừng là gia vị thông dụng và là vị thuốc trong y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm dịu tiêu hóa, chống buồn nôn. Bằng chứng mới cho thấy tác dụng của gừng cũng có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Trong dịp Tết, do nhiều yếu tố tác động đến cơ thể và lối sống nên rất cần tăng năng lượng. Dưới đây là 6 đồ uống tốt nhất tăng năng lượng khi cơ thể mệt mỏi.
Súp lơ xanh là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng tiêu thụ nhiều dễ ảnh hưởng tuyến giáp, gây vấn đề dạ dày, kích ứng ruột...
Tự sử dụng và một số sai lầm phổ biến khác trong việc dùng thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe.
Ngồi làm việc 2-3h liên tục khiến các cơ mông ít hoạt động. Nếu thói quen kéo dài, cơ mông của bạn có thể 'chết dần' và 'mất trí nhớ', kéo theo hàng loạt hậu quả như hiệu ứng domino.
Theo CNN, 3 công dân Mỹ vừa được Nga thả về đang phải cố gắng xây dựng lại quan hệ gia đình và đối mặt với ảnh hưởng sức khỏe tâm thần, cũng như chịu gánh nặng tài chính vô cùng lớn.
Thật không khó để xem những video hướng dẫn cách chăm sóc da trên các nền tảng mạng xã hội, đặc biệt là Tiktok. Câu hỏi đặt ra là liệu các thông tin đó có thực sự đúng và được kiểm chứng trước hay chưa. Một trong những nghi vấn đáng kể đang được lan truyền rộng rãi hiện nay là kem chống nắng có thể gây ung thư da.
Nhiều phụ huynh ở Mỹ đang rơi vào tình trạng kiệt sức, cô đơn khi nuôi con vì không có ai để chia sẻ và tham khảo kinh nghiệm chăm sóc một đứa trẻ.
Bột quế không chỉ giúp cà phê thơm ngon hơn mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư và có tác dụng bảo vệ tim.
Thuốc rezdiffra (resmetirom) mới đây đã được phê duyệt bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) nhằm điều trị cho người mắc bệnh viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) với sẹo gan (xơ hóa) từ trung bình đến nặng.
Các bác sĩ ở Ấn Độ đã rất bối rối khi phát hiện ra một con dế sống sống bên trong tai của một người phụ nữ.
Kiểm soát huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa đau tim, đột quỵ… Ba loại khoáng chất như canxi, magi và kali đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
Tập thể dục phù hợp có thể giúp bạn sống một cách tốt nhất với bệnh đái tháo đường, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và thậm chí giảm nguy cơ biến chứng lâu dài của bệnh…
Đi vệ sinh là một việc đơn giản, nhưng có những sai lầm mà chúng ta mắc phải có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đi vệ sinh là một việc đơn giản, nhưng có những sai lầm mà chúng ta mắc phải có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.