Bạn có thể bị bóng đè duy nhất một lần nhưng cũng có thể bị nhiều lần do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, việc cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ là một biện pháp hiệu quả ngăn ngừa bị bóng đè.
Người bệnh nhiễm ấu trùng sán lợn khi thực hiện đa dạng các bài tập có thể cải thiện tình trạng mệt mỏi, viêm nhiễm và tăng sức bền...
Thực hiện các hoạt động thể chất không chỉ là rèn luyện cơ thể mà giúp còn tăng cường sức mạnh trí não, nhận thức và tư duy…
UBND thành phố Hà Nội vừa có kế hoạch tổ chức Ngày hội Văn hóa thể thao người cao tuổi vì sự nghiệp xây dựng và phát triển Thủ đô năm 2024 chào mừng kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10/2024).
Sau quá trình điều trị ung thư, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi. Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thái cực quyền giúp giãn cơ và làm giảm cảm giác uể oải.
Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân kéo dài thời gian sống sau khi mắc ung thư.
Viêm tụy là tình trạng sức khỏe gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người bệnh. Việc tập luyện phù hợp sẽ giúp họ cải thiện triệu chứng, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể...
Để giúp cho người bị bệnh ung thư phổi có thể nhanh chóng hồi phục và hỗ trợ rèn luyện sức khỏe, người bệnh nên thường xuyên tập luyện giúp hệ hô hấp khỏe hơn mỗi ngày.
Thực hiện những lời khuyên này có thể tăng cường đáng kể sức khỏe khớp và chức năng của nó cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể khi có tuổi.
Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn của cuộc đời, từ thói quen sinh hoạt, thu nhập tài chính, địa vị xã hội và danh tiếng của một người sẽ hoàn toàn thay đổi, cho phép chúng ta trở lại cuộc sống tự do và thoải mái.
Bệnh Parkinson không có cách chữa trị triệt để, thuốc có thể giúp kiểm soát một số triệu chứng của bệnh và các bài tập phục hồi chức năng là cách để giảm quá trình phát triển của bệnh.
Tập thể dục có thể giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người bệnh ung thư nói chung và ung thư khoang miệng nói riêng...
Lý Tiểu Long tự tạo ra đối thủ cho chính mình bằng cách dạy Triệt Quyền Đạo (Jeet Kun Do) - môn võ do ông sáng tạo - cho một vận động viên thể thao chuyên nghiệp.
Cao thủ Thái Cực quyền đến CLB của Từ Hiểu Đông thách đấu và bị võ sĩ boxing hạ gục trong 20 giây.
Gần đây, tờ Sina (Trung Quốc) đã đăng tải bảng xếp hạng 10 võ sư mạnh nhất cận đại, thu hút nhiều sự chú ý của độc giả bởi trong đó có nhiều cái tên nổi tiếng.
Tập luyện đúng cách có thể giúp người bệnh thấp tim tăng sức đề kháng, đẩy lùi mầm bệnh, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ gặp biến chứng hoặc tái nhiễm liên cầu khuẩn gây bệnh....
Tập thể dục không phải một liệu pháp điều trị trầm cảm sau sinh một cách trực tiếp, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện có thể giúp giảm hoặc thậm chí ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm...
Cuộc sống hiện nay có nhiều áp lực, khiến nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, cần được giải tỏa cảm xúc 'tiêu cực'. Đây là lý do bộ môn Body Combat đang thu hút sự chú ý tại Việt Nam và đã xuất hiện tại Thái Nguyên khoảng một năm trở lại đây.
Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
Sau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.
Người bệnh cao huyết áp cần tập thể dục thường xuyên, với những bài tập vừa sức, không nên tập nhẹ quá cũng không nên nặng quá để phòng tăng huyết áp đột ngột
Hiện nay, nhiều người cảm thấy rất nhiều áp lực, áp lực có thể đến từ công việc hoặc cuộc sống. Căng thẳng quá nhiều dễ dẫn đến mất ngủ, triệu chứng mất ngủ kéo dài quá lâu sẽ khiến cơ thể chúng ta kiệt sức.
Sau 10 ngày tranh tài sôi nổi, từ ngày 1 đến 10-4, tại Nhà thi đấu đa năng tỉnh Quảng Ngãi, Đội tuyển Wushu Tuyên Quang với 12 VĐV đã tham gia thi đấu và giành được 7 huy chương các loại tại Giải vô địch Wushu quốc gia năm 2024.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc để điều trị các bệnh lý viêm khớp nói chung, tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cơn đau, giảm triệu chứng và làm giảm mức độ hoạt động của bệnh.
Sức khỏe tim mạch tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ngăn ngừa nhiều bệnh lý liên quan. Một trong những hình thức hiệu quả giúp tim hoạt động tốt hơn chính là tập luyện hàng ngày.
Sáng 3/4 tại Nhà thi đấu Đa năng tỉnh đã diễn ra Lễ khai mạc Giải vô địch wushu quốc gia năm 2024, do Sở VH-TT&DL phối hợp với Cục Thể dục Thể thao tổ chức.Dự Lễ khai mạc có Trưởng ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Đặng Ngọc Dũng; Trưởng phòng Thể thao thành tích cao I (Cục Thể dục Thể thao) Hoàng Quốc Vinh; đại diện các sở, ngành; các đoàn, vận động viên (VĐV) các địa phương trong toàn quốc.
Việc giữ cho mình khỏe mạnh về thể chất và tinh thần trở nên quan trọng hơn khi chúng ta già đi.
Trong thập kỷ tới, khoảng 300 triệu người sẽ bước vào tuổi nghỉ hưu tại Trung Quốc, con số này tương đương với gần như toàn bộ dân số Mỹ.