Ô nhiễm không khí là vấn đề môi trường cấp bách, ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Những nghiên cứu mới đây cho thấy môi trường ô nhiễm ảnh hưởng đến não bộ, tim mạch và hệ hô hấp…
Môi trường xanh, trong lành và nhiều không gian mở giúp con người phát triển các chỉ số thông minh, cảm xúc, sáng tạo đồng thời giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất. Hầu hết mọi người đều có thể tập, không cần thiết bị đặc biệt và có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi…
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nhiều người lo lắng lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol và chất béo không lành mạnh nên có xu hướng chỉ ăn lòng trắng trứng. Tuy nhiên, việc chỉ ăn lòng trắng trứng liệu có tốt cho sức khỏe?
Lòng đỏ và lòng trắng trứng chứa những dưỡng chất khác nhau làm nên một tổng thể hoàn hảo về mặt dinh dưỡng.
Bạn có thể uống cà phê và trà rải rác trong ngày nhưng không nên trộn vào để uống.
Nghiên cứu cho thấy có những bằng chứng khoa học rõ ràng mối liên quan đằng sau những gì người 100 tuổi đặt trên đĩa ăn tối và tuổi thọ của họ.
WHO mới đưa ra cảnh báo về aspartame. Vậy chất tạo ngọt này gây tác động ra sao đối với sức khỏe con người?
Những thứ như muối, đường và một số loại chất béo có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu bạn ăn quá thường xuyên.
Để làm chậm quá trình lão hóa chúng ta nên hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và thêm nhiều thực phẩm nguyên chất, có nguồn gốc thực vật...
Theo các chuyên gia dinh dưỡng ăn những thực phẩm này giúp ổn định lượng đường trong máu, từ đó có thể giúp giảm lo lắng và căng thẳng.
Tất cả các biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố (hormone) đều làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư vú - đó là kết luận của một báo cáo nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLOS Medicine ngày 21/3.
Nếu bạn đang muốn giảm cân hãy lựa chọn những thực phẩm lành mạnh như trứng, rau xanh, các loại trái cây như táo, lê, dâu tây,...
Người bệnh đái tháo đường có thể bị ảnh hưởng bởi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh do bị tác động tiêu cực đến khả năng sản xuất và sử dụng insulin của cơ thể. Tuy nhiên, nếu người bệnh có những điều chỉnh phù hợp, duy trì kế hoạch quản lý bệnh sẽ giúp họ sống khỏe ngay cả khi trời lạnh giá.
Trứng gà đen của Nhật Bản dù không dát vàng nhưng vẫn có giá rất đắt và được gọi là 'trứng trường thọ'.
Một huấn luyện viên nổi tiếng cho rằng đôi khi nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân thành công lại không nằm ở chế độ ăn uống hay luyện tập.
Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu kết luận rằng uống cà phê, trà hoặc cả hai có liên quan đến việc giảm nguy cơ mất trí nhớ hoặc đột quỵ.