Việt Nam có 'thuốc bổ tự nhiên' thơm lừng, béo ngậy lại cực tốt cho sức khỏe

Bơ đậu phộng, một món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích, không chỉ hấp dẫn bởi hương vị béo ngậy, thơm lừng mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe. Đây là một nguồn năng lượng dồi dào và cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Phát hiện mới về cách 'giải độc' chất gây ung thư PFAS

Theo tổ chức nghiên cứu chất hóa học toàn cầu ChemSec 99% nhân loại, bao gồm cả thai nhi, đều có thể phát hiện PFAS trong máu.

Mỗi ngày ăn một hũ sữa chua ngăn ngừa tích mỡ bụng, kiểm soát vóc dáng hiệu quả

Thêm sữa chua vào thực đơn hằng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết chăm sóc sắc đẹp được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích.

Mách bạn 7 loại thực phẩm nên có trong bữa sáng, tốt cho tim mạch

7 loại thực phẩm này giúp bạn biến bữa sáng thành liều thuốc bổ cho tim và là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe tim mạch mỗi ngày.

Hai món ăn sáng quen thuộc có thể khiến đường ruột bị rối loạn

Hai món ăn sáng quen thuộc có thể gây rối loạn đường ruột nếu sử dụng không đúng cách.

9 món ăn sáng cung cấp năng lượng cho sĩ tử trước kỳ thi THPT Quốc gia

9 món ăn sáng bổ dưỡng giúp sĩ tử chinh phục kỳ thi THPT Quốc gia.

5 cách để giải độc và làm sạch đường ruột

Khi đường ruột không khỏe có thể phát sinh nhiều bệnh liên quan, do đó duy trì đường ruột khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe nói chung. Quá trình giải độc giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ tiêu hóa và thúc đẩy môi trường bên trong lành mạnh hơn.

Huyện vùng sâu xây dựng nông thôn mới xanh - sạch - đẹp

Cẩm Mỹ và Vĩnh Cửu là 2 địa phương cuối cùng của tỉnh về đích huyện nông thôn mới (NTM) nâng cao. Đây đều là các huyện vùng sâu, thuần nông, bắt tay vào xây dựng NTM nâng cao với điểm xuất phát thấp. Nhưng 2 địa phương đều có đặc điểm chung là thuộc tốp đầu của tỉnh về xây dựng khu dân cư (KDC) kiểu mẫu.

Thực phẩm giúp khôi phục hệ vi sinh đường ruột sau đợt dùng kháng sinh

Việc sử dụng kháng sinh trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn là cần thiết, tuy nhiên, thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn làm tổn hại hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột. Hệ quả thường thấy là rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng hoặc giảm hấp thu dưỡng chất. Dưới đây là những loại thực phẩm nên bổ sung để giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột sau một đợt kháng sinh.

Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến

Trong xu hướng làm đẹp hiện đại, chăm sóc từ bên trong đang dần thay thế lớp trang điểm hay mỹ phẩm đắt tiền.

Thời điểm nào tốt nhất uống kombucha?

Kombucha là một loại đồ uống có ga, lên men chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy thời điểm nào tốt nhất để uống loại nước này?

8 loại thực phẩm giúp cơ thể bạn thơm tho trong mùa Hè oi bức

Một số loại thực phẩm quen thuộc có khả năng khử mùi cơ thể, giảm tiết mồ hôi và giúp da dẻ thơm mát hơn mà không phải ai cũng biết. Cùng khám phá và áp dụng để tự tin hơn trong mùa Hè nắng nóng này.

9 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, có đủ chất xơ từ nhiều nguồn trái cây và rau quả với nhiều màu sắc khác nhau để nuôi dưỡng các vi sinh vật đường ruột.

5 loại trái cây giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón

Những loại trái cây dưới đây rất giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Thực phẩm dễ tìm và dễ chế biến giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt trong mùa thi cho trẻ

Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất tốt cho mắt là 'vũ khí' hiệu quả giúp trẻ giữ thị lực tốt trong mùa thi. Dưới đây là những thực phẩm vàng cho đôi mắt kèm cách chế biến hấp dẫn, lạ miệng.

9 'siêu thực phẩm' có lợi cho đường ruột

Đường ruột khỏe mạnh phụ thuộc vào chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thực phẩm lên men để hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và nhu động ruột đều đặn.

4 tác dụng phụ tiềm ẩn của kefir

Sử dụng kefir có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng một số người có thể gặp phải tác dụng phụ khi dùng…

6 thực phẩm nhiều lợi khuẩn hơn cả sữa chua, Việt Nam cũng có lại ít người biết

Khi nhắc đến lợi khuẩn (probiotics), sữa chua dường như là cái tên đầu tiên bật ra trong tâm trí nhiều người. Không thể phủ nhận sữa chua là một nguồn probiotic tuyệt vời, nhưng thực tế có những loại thực phẩm khác còn chứa lượng lợi khuẩn dồi dào hơn, thậm chí đa dạng chủng loại hơn.

Những lợi ích bất ngờ từ món rượu nếp Tết Đoan ngọ ít ai biết

Rượu nếp (cơm rượu nếp) trong ngày Tết Đoan Ngọ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà ít người biết. Ngoài ra, rượu nếp còn được cho là có thể giúp diệt sâu bọ, phòng trừ dịch bệnh theo quan niệm dân gian.

Vì sao người ăn nhiều snack, mì gói nên tăng rau xanh và thực phẩm lên men?

Snack, mì gói, phô mai que... là những món ăn nhanh phổ biến trong đời sống hiện đại. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ thường xuyên mà không điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, nhóm thực phẩm này có thể gây ra hệ quả đáng ngại.

5 lợi ích sức khỏe của món rượu nếp ngày Tết Đoan Ngọ

Rượu nếp không chỉ là một món ăn đặc trưng của ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 âm lịch) mà còn được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp can thiệp đơn giản, hiệu quả nhất để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và phục hồi sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất cho làn da của bạn?

5 thực phẩm 'vàng' giúp giảm viêm mãn tính tự nhiên

Viêm mãn tính đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người.

7 thực phẩm phục hồi tự nhiên giúp cơ thể khỏe lại sau những ngày 'quá tải'

Sau những ngày ăn uống thiếu kiểm soát, cơ thể cần được 'cứu trợ' bằng những thực phẩm lành mạnh và dễ tiêu hóa.

Doanh nghiệp đầu tiên của Lâm Đồng xuất khẩu trà túi lọc từ vỏ quả cà phê đi Nhật Bản

Trà Cascara (trà vỏ quả cà phê) là kết quả sau gần 12 năm nghiên cứu, thử nghiệm của Công ty TNHH Việt Thảo Nhiên được đối tác ký hợp đồng xuất khẩu vào hệ thống siêu thị tại thị trường Nhật Bản, mở ra cơ hội cho sản phẩm từ phụ phẩm nông nghiệp, giúp người trồng cà phê có thêm nguồn thu nhập.

Ăn ngon vẫn eo thon nhờ 5 thực phẩm giúp no bụng mà không lo tích mỡ

Giảm mỡ bụng không nhất thiết phải nhịn ăn hay theo đuổi chế độ kiêng khem quá nghiêm ngặt.

11 thực phẩm và đồ uống chống dị ứng giúp giảm triệu chứng

Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể trở thành 'vũ khí bí mật' giúp bạn chống dị ứng hiệu quả, xua tan triệu chứng khó chịu và tận hưởng mùa hè trọn vẹn.

Hội chợ Thaifex - Anuga Asia 2025: Nơi truyền cảm hứng và sáng tạo cho ngành Thực phẩm và Đồ uống tại châu Á

Từ thức uống sử dụng phụ phẩm nông nghiệp, những tách cà phê giúp thư giãn đến công nghệ chế biến thực phẩm chính xác và bao bì sản phẩm thân thiện với môi trường - tất cả sẽ cùng tạo dấu ấn tại Thaifex - Anuga Asia 2025.

5 loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn nhất

Lợi khuẩn (probiotic) đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tiêu hóa. Những vi sinh vật có lợi này có thể giúp điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột và tiêu chảy…

4 thói quen nhỏ giúp chị em 'lấy lại chính mình', cho nội tiết ổn định và làn da căng hồng

Sau tuổi 30, phụ nữ bắt đầu cảm nhận rõ những thay đổi trong cơ thể: từ làn da dễ xỉn màu, vóc dáng khó kiểm soát, đến cảm xúc thất thường không rõ lý do.

9 loại nước ép và đồ uống tăng cường trí nhớ

Nhiều loại nước ép và đồ uống có chứa chất giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ…

COVID-19 gia tăng ở châu Á, 'nạp' ngay những món này giúp miễn dịch tăng vù vù

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc củng cố hệ miễn dịch, giúp bạn chống lại các tác nhân gây bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng trong bối cảnh số ca COVID-19 đang gia tăng ở châu Á.

Đừng vội lo Covid-19, hãy tăng đề kháng trước đã!

Thay vì lo lắng trước dịch bệnh, điều bạn cần làm ngay là củng cố hệ miễn dịch - hàng rào phòng thủ tự nhiên hiệu quả nhất. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn vững vàng hơn trước Covid-19 và các bệnh lý theo mùa.

Nhà khoa học Mexico phát triển bảo quản bánh tortilla cho những người không có tủ lạnh

Một nhóm nhà khoa học tại Mexico mới phát triển loại bánh tortilla làm từ bột mì có khả năng bảo quản lên tới một tháng mà không cần đến tủ lạnh.

Cách ngăn ngừa viêm âm đạo tái phát

Viêm âm đạo do vi khuẩn là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến và thường xuyên tái phát nếu không điều trị cẩn thận.

Ba loại đồ uống hạn chế đường tốt cho sức khỏe đường ruột

Bác sĩ Sethi uống trà xanh, cà phê và sinh tố hằng ngày để cải thiện chức năng gan, hệ tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột.

Ăn dưa bắp cải vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe đường ruột?

Để tối ưu lợi ích cho sức khỏe đường ruột, nên chọn thời điểm phù hợp để thưởng thức dưa bắp cải và tận dụng prebiotic có trong dưa bắp cải.

5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?