Không chỉ cá, đây là thực phẩm giàu Omega-3 tự nhiên bạn nên biết

Nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá béo như cá hồi, cá thu. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng là nguồn Omega-3 tự nhiên dồi dào mà bạn có thể dễ dàng bổ sung hàng ngày.

Phân biệt dầu cá và Omega-3

Dầu cá và omega 3 thường bị xem là một, khiến nhiều người bổ sung theo thói quen mà chưa hiểu rõ bản chất. Thực tế, hai khái niệm này có liên quan nhưng không hoàn toàn giống nhau.

Quả óc chó - 'vua dinh dưỡng' và loạt công dụng đáng kinh ngạc

Quả óc chó từ lâu được xem là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng bậc nhất, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo có lợi cho cơ thể. Không chỉ tốt cho tim mạch, trí não, quả óc chó còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người trưởng thành.

Đưa Hà Nội thành trung tâm cung ứng giống bò thịt chất lượng

Những năm qua, Hà Nội đặc biệt quan tâm, hỗ trợ kinh phí triển khai các dự án ứng dụng khoa học công nghệ trong phát triển chăn nuôi, đặc biệt là ở lĩnh vực gia súc lớn. Đến nay, TP đã lai tạo thành công giống bò BBB và từng bước trở thành một trong những trung tâm cung ứng con giống bò chất lượng cao lớn nhất cả nước.

Những loại thực phẩm dinh dưỡng nào của Z Holdinh đã được tung vào thị trường?

Như ANTĐ thông tin, Viện kiểm sát nhân dân Tối cao vừa ban hành cáo trạng truy tố 18 bị can trong vụ án 'Sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm, Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng và Rửa tiền'…

Danh sách 26 sản phẩm trong vụ sữa giả Hiup

Trong vụ sữa giả Hiup, CQĐT đã thu thập, trưng cầu giám định 277 mẫu/36 loại sản phẩm được sản xuất tại nhà máy Nature Made, xác định 26 loại sản phẩm là hàng giả...

Lai tạo bò BBB bước đột phá đưa chăn nuôi bò thịt Hà Nội phát triển hiện đại

Ngày 19-12, Công ty cổ phần Giống gia súc Hà Nội đã tổ chức hội nghị tổng kết Dự án 'Ứng dụng kết quả nghiên cứu lai tạo giống bò BBB trên bò lai Sind để phát triển đàn bò F1 hướng thịt trên địa bàn thành phố Hà Nội giai đoạn 2019-2025'.

Lý do ăn cá nhiều giúp phòng ung thư

Cá là nguồn cung cấp phong phú axit béo omega-3. Vì vậy, thực phẩm này được mệnh danh là món ăn 'vàng' góp phần ngăn ngừa ung thư.

'Sữa đậu nành học đường' – Hành trình 10 năm bền bỉ trao dinh dưỡng lành, gieo mầm tương lai xanh

Tiếp nối thành công của năm học 2024-2025, Quỹ Khuyến học sữa đậu nành Việt Nam và Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy phối hợp cùng Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam tiếp tục triển khai chương trình 'Sữa đậu nành học đường' năm học 2025-2026.

Thực phẩm chức năng kém chất lượng – bỏ lỡ giai đoạn vàng tăng sức đề kháng

Tọa đàm 'Chăm sóc sức khỏe cộng đồng - giải pháp bền vững cho sự phát triển' với sự tham gia của các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra bức tranh về thực trạng thiếu vi chất dinh dưỡng và những khuyến cáo bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm một cách hợp lý.

Người tiêu dùng cần tỉnh táo trước thực phẩm chức năng 'vàng thau lẫn lộn'

Thị trường thực phẩm chức năng hiện nay đang 'vàng thau lẫn lộn,' tiềm ẩn nhiều rủi ro cho người tiêu dùng. Các chuyên gia kêu gọi siết chặt quản lý và nâng cao nhận thức cộng đồng khi chọn sản phẩm.

Sacofood đảm bảo chất lượng sữa bột cho trẻ em như thế nào?

NETSURE PEDIA và NETSURE GROW IQ PLUS đảm bảo chất lượng bằng nguyên liệu nhập khẩu chuẩn Châu Âu với quy trình sản xuất, quá trình kiểm nghiệm nghiêm ngặt.

10 món đặc sản nổi tiếng nhưng không phải ai cũng nuốt nổi: 4 món có mặt tại Việt Nam

Ẩm thực có thể là niềm vui, nhưng đôi khi cũng là thử thách, nhất là khi phải đối mặt với những món ăn đặc sản mà chỉ cần nhìn hoặc ngửi đã muốn... 'chạy mất dép'.

Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới, không ngờ có đầy ở Việt Nam

Không nói quá khi sử dụng chữ 'vi diệu' để miêu tả về loại hạt này. Trong một nghiên cứu, giá trị dinh dưỡng của hạt Sachi vượt xa so với óc chó. Nó được mệnh danh là 'vua của các loại hạt' và rất đắt đỏ.

Siết hậu kiểm thực phẩm chức năng trên sàn thương mại điện tử

Thị trường thực phẩm chức năng trên nền tảng số đang phát triển nhanh chóng nhưng thiếu kiểm soát, dẫn đến hàng loạt hệ lụy về chất lượng, an toàn và niềm tin người tiêu dùng.

Giải mã đậu nành: Hạt 'Vàng' trong làng hạt

Trong thế giới muôn vàn loại hạt, thật bất ngờ khi đậu nành được xướng danh hạt 'vàng'trong làng hạt . Vậy điều gì đã giúp loại hạt tưởng nhỏ bé, quen thuộc nhưng lại sở hữu những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời như thế? Ngay bây giờ, hãy cùng giải mã lợi ích trăm phần tốt từ hạt đậu nành nhỏ mà có 'võ' này nhé!

Công bố kết quả kiểm nghiệm chất lượng các sản phẩm Fidimilk

Kết quả kiểm nghiệm của cơ quan chức năng cho thấy 2 sản phẩm của Fidimilk có chất lượng phù hợp và vượt mức so với công bố.

Loại vitamin nào có thể hỗ trợ giảm mỡ máu?

Một số loại vitamin quen thuộc như B3, B9, D, E, C hay nhóm B-complex được các nghiên cứu ghi nhận có vai trò hỗ trợ làm giảm mỡ máu.

Vụ sản xuất 100 tấn thuốc giả tại Hà Nội: Được bán ở các hiệu thuốc và nhiều bệnh viện

Ngày 16/5, Công an Hà Nội cho biết, vừa triệt xóa ổ nhóm sản xuất, buôn bán 100 tấn thuốc tân dược giả và thực phẩm chức năng giả lớn nhất từ trước tới nay được đóng trong vỏ, nhãn y hệt thuốc thật gây rúng động dư luận.

Công an Hà Nội triệt xóa ổ nhóm sản xuất thuốc giả lớn nhất từ trước tới nay

Ngày 16/5, Phòng cảnh sát kinh tế, Công an Hà Nội vừa triệt ổ nhóm sản xuất, buôn bán hàng giả là thuốc và thực phẩm chức năng giả do Phạm Ngọc Tiến và Đoàn Thị Nguyệt trú số 1, liền kề 11, khu đô thị Xa La, phường Phúc La, quận Hà Đông, Hà Nội. Đây là vụ án lớn nhất từ trước tới nay về hàng giả, hàng nhái.

Dưỡng chất cần có trong thực đơn của bệnh nhân COPD

Chất béo lành mạnh, carbs phức tạp, kẽm hay vitamin D là những dưỡng chất có lợi giúp kiểm soát và giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

Giới trẻ 'lăng xê' ẩm thực chay

'Ăn chay' không còn là một khái niệm xa lạ với giới trẻ Việt Nam. Sự đa dạng của ẩm thực chay, cùng với những lợi ích về sức khỏe và tinh thần, đã thu hút ngày càng nhiều bạn trẻ đến với lối sống lành mạnh này.

Đi chợ mua cá mà thấy 1 trong 6 dấu hiệu này, rẻ đến mấy cũng không mua

Ra chợ mua cá thấy có những dấu hiệu này thì rẻ mấy cũng đừng mua, vừa không ngon lại vừa có thể gây ngộ độc.

Men gan tăng cao nên ăn gì?

Men gan cao có thể là một dấu hiệu cảnh báo gan đang hoạt động không bình thường. Khi các tế bào gan bị tổn thương hoặc bị viêm sẽ giải phóng các enzym vào máu, gây tình trạng men gan cao.

Ăn uống ngày Tết thế nào để hạn chế mỡ trong máu?

Các món ăn truyền thống ngày tết với hàm lượng chất béo cao có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh mỡ máu.

'Nguyên tắc vàng' trong ăn uống ngày Tết đối với người bị mỡ máu

Với những bệnh nhân rối loạn chuyển hóa lipid máu cần có một chế độ ăn phù hợp, cân đối về thành phần trong ngày Tết.

Bài tập nhẹ nhàng sau phẫu thuật tốt cho người ung thư vú

Người bệnh sau phẫu thuật điều trị ung thư vú từ 2 đến 3 ngày có thể tập luyện nhẹ nhàng trở lại. Việc tập luyện nhẹ nhàng sau phẫu thuật không gây ảnh hưởng đến vết mổ mà còn khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn.

Công ty TNHH Dinh Dưỡng FAO được ghi nhận về thương hiệu

Ngày 22/12/2024 vừa qua, Công ty TNHH Dinh Dưỡng FAO với sản phẩm TPBS Glucolos đạt Top 10 - Thương hiệu Tin dùng Quốc gia - 2024 tại Lễ công bố 'Sao vàng Thương hiệu Quốc gia' do Viện Nghiên cứu Châu Á tổ chức.

Đau lưng do trượt đốt sống, làm gì để phòng?

Trượt đốt sống là trường hợp bệnh lý về cột sống rất hay gặp. Trong giai đoạn đầu, bệnh thường gây đau lưng nhưng không nghiêm trọng khiến người bệnh khá chủ quan. Ở giai đoạn nặng cơn đau có thể lan dần xuống một hoặc hai chân của người bệnh khiến hoạt động đi lại hàng ngày diễn ra vô cùng khó khăn.

Vì sao trẻ cần được bổ sung omega 3 ngay từ giai đoạn sơ sinh?

Việc bổ sung omega 3 cực kỳ cần thiết cho sự phát triển não bộ, nhất là 3 năm đầu đời, vì vậy dưỡng chất này cần được bổ sung vào chế độ ăn của trẻ từ khi ra đời.