Uống sữa tách kem hay sữa nguyên kem tốt hơn cho sức khỏe?

Thay vì sữa nguyên kem quen thuộc, việc chuyển sang sữa tách kem có thể mang lại sự cải thiện đáng kể đối với chứng đau nửa đầu. Đó là kết quả của một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí BMC Nutrition.

8 loại đồ uống giàu magie tốt cho sức khỏe

Nước khoáng, nước dừa, các loại sữa hạt, ca cao nguyên chất… là những loại đồ uống giàu magie đáng ngạc nhiên.

Nên mua cáp chuyển đổi hãng nào tốt?

Cáp chuyển đổi đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối và truyền tải dữ liệu giữa các thiết bị. Một sản phẩm chất lượng không chỉ đảm bảo tín hiệu ổn định, tốc độ truyền tải nhanh mà còn có độ bền cao, hạn chế tình trạng đứt gãy hay mất kết nối. Trên thị trường hiện nay, có nhiều thương hiệu uy tín với các dòng cáp chuyển đổi đa dạng, phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng khác nhau.

Thực phẩm thân thiện với bệnh tiểu đường nên ăn khi bụng đói

Một trong những câu hỏi thường trực của bệnh nhân tiểu đường là 'nên ăn gì' hay 'ăn gì để không làm tăng đường trong máu'. Sau đây là một số loại thực phẩm thân thiện với bệnh nhân tiểu đường mà bạn có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn buổi sáng.

Lựa chọn đúng loại sữa có thể giúp giảm đau nửa đầu

Một nghiên cứu mới cho thấy việc chuyển từ sữa nguyên kem sang sữa tách kem có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu, mang đến giải pháp thay đổi chế độ ăn uống ít tốn kém cho hàng triệu người mắc phải tình trạng này.

Chế biến sâu - câu chuyện nâng tầm giá trị cà phê

Ở địa phương có diện tích, sản lượng cà phê lớn nhất Việt Nam, thời gian qua, nhiều doanh nghiệp ở Đắk Lắk đã đẩy mạnh chế biến sâu, ứng dụng công nghệ trong sản xuất, giúp nâng cao giá trị sản phẩm.

Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên tuyệt vời cho việc chăm sóc tóc. Nhờ vào các dưỡng chất, dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm, phục hồi tóc hư tổn, ngăn ngừa gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Cách làm hoa đu đủ đực ngâm mật ong

Cách làm hoa đu đủ đực ngâm mật ong không khó nhưng đòi hỏi sự cẩn thận, kỹ lưỡng trong từng khâu để thành phẩm có hương vị hoàn hảo, bảo quản được lâu.

Uống nước chanh đúng cách để tránh những tác hại tiềm ẩn

Nước chanh không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Gần đây, trào lưu uống nước cốt chanh nguyên chất vào buổi sáng đang thu hút sự quan tâm của không ít người. Vậy uống nước cốt chanh nguyên chất có thực sự là 'thải độc' như nhiều người vẫn nghĩ?

Hai cách pha chế sinh tố giúp kéo giảm đường huyết

Một nghiên cứu mới từ Anh chỉ ra việc thay nước ép trái cây bằng sinh tố nguyên chất cộng với một chút điều chỉnh có thể mang lại lợi ích bất ngờ.

Ăn rau củ và uống nước ép, cách nào lợi hơn? Bác sĩ chỉ ra cách dùng rau quả phí phạm nhất

Theo các bác sĩ, một người trưởng thành nên bổ sung ít nhất 20-35g chất xơ mỗi ngày thông qua việc ăn rau củ quả, các loại hạt bằng cách ăn nguyên chất nhất.

5 mẹo làm đẹp với lô hội

Lô hội có tác dụng làm mát, dịu da... rất thích hợp đưa vào quy trình chăm sóc da trong mùa hè.

HTX là điểm tựa giảm nghèo tại Xuân Trường

Xã Xuân Trường là địa phương còn nhiều khó khăn và luôn gặp những thách thức không nhỏ trong công cuộc giảm nghèo của huyện Bảo Lạc, tỉnh Cao Bằng. Trong bối cảnh đó, Hợp tác xã (HTX) Thương mại - Dịch vụ - Nông nghiệp Phương Anh chính là mô hình kinh tế tập thể đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện đời sống người dân và góp phần xóa đói giảm nghèo một cách bền vững.

Phát hiện 40 kg xu vàng và thỏi bạc nguyên chất trị giá 1,1 tỷ đồng dưới ghế sofa

Không chỉ có trong chuyện cổ tích, những kho báu ẩn giấu đôi khi thực sự xuất hiện trong đời thật.

Những cách làm thịt ba chỉ xào mắm ruốc thơm ngon khó cưỡng

Thịt xào mắm ruốc là món ăn ưa chuộng, bởi hương vị đặc trưng và độ thơm ngon. Nhưng để chế biến được thì bạn phải có bí quyết riêng, hãy cùng bài viết sau đây vào bếp nấu ngay món ngon này cho cả nhà.

10 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa

Mặc dù sữa nổi tiếng vì chứa nhiều canxi nhưng có nhiều loại thực phẩm khác có thể giúp mọi người đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi mỗi ngày.

Nước chanh có phải thần dược?

Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống mệt mỏi... Do đó, nhiều công thức pha nước chanh nguyên chất, nước chanh pha muối, pha mật ong đã và đang được nhiều người 'rỉ tai' nhau để chữa được nhiều bệnh, giảm cân nhanh. Thực hư nước chanh có tác dụng 'thần kỳ' như vậy không?

Giá cà phê hôm nay 29-3: Rời xa kỷ lục

Giá cà phê hôm nay giảm tiếp tục với Robusta nhưng tăng nhẹ với Arabica

Chỉ mất 5 phút mỗi sáng, nhưng 3 loại đồ uống này giúp mọi người ít ốm hơn cả năm

Chỉ mất vài phút chuẩn bị mỗi sáng, 3 loại đồ uống đơn giản dưới đây lại mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Sự thật rùng mình sau ly cafe 12.000 đồng ở ven đường TP.HCM

Giá tăng cao nhưng các quán cà phê ven đường ở TP.HCM vẫn bán 12.000 đồng/ly cà phê và liệu người tiêu dùng có đang sử dụng cà phê nguyên chất hay đã bị pha trộn.

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

Sữa chua là một trong những thành phần thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Nhờ chứa axit lactic, vitamin B và khoáng chất, sữa chua giúp cấp ẩm, làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi.

5 sai lầm khi ăn yến mạch khiến bạn tăng cân

Yến mạch là một trong những lựa chọn bữa sáng tốt nhất hiện có. Loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng này có thể giúp bạn no bụng và giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những sai lầm phổ biến khi ăn yến mạch có thể khiến bạn tăng cân.

Cà phê hay nước tăng lực: Loại nào tốt hơn cho nhu cầu caffeine?

Cà phê, nguồn caffeine tự nhiên, hay nước tăng lực, 'cứu cánh' năng lượng tức thì, lựa chọn nào tốt hơn cho nhu cầu caffeine của bạn?

Ô tô Toyota vừa làm điều đặc biệt này cho người tiêu dùng

Nhiều mẫu ô tô Toyota sẽ chứa đựng linh kiện tái chế.

Uống 5 chén rượu mạnh, bao lâu nồng độ cồn mới về 0?

Không ít người băn khoăn sau khi uống 5 chén rượu mạnh, mất bao lâu để nồng độ cồn trong máu trở về 0.

Máy ép dầu viteko được tin dùng từ thành thị đến nông thôn trên khắp đất nước

Giải pháp an toàn thực phẩm tại nhà đang được hàng triệu gia đình Việt Nam lựa chọn.

'Vạch trần' 9 lầm tưởng tai hại về thực phẩm bổ sung cho sức khỏe

Thực phẩm bổ sung sức khỏe ngày càng phổ biến, nhưng đi kèm đó là những lầm tưởng tai hại về tính an toàn và hiệu quả.

Top ắc quy ô tô bền bỉ và mạnh mẽ nhất trên thị trường hiện nay

Ắc quy ô tô hết điện có thể khiến bạn gặp rắc rối bất cứ lúc nào. Vì vậy, lựa chọn ắc quy ô tô phù hợp là vô cùng quan trọng.

Bộ sưu tập đồ hiệu của Đàm Thu Trang đắt đỏ cỡ nào?

Có gu thời trang nhẹ nhàng, đơn giản nhưng Đàm Thu Trang không thiếu đồ hiệu xa xỉ, thậm chí dép đi trong nhà cũng trị giá nghìn đô.

Cách nhận biết miến dong bị tẩy, nhuộm

Miến dong bị xử lý màu bằng hóa chất không chỉ giảm chất lượng của miến mà còn đe dọa sức khỏe, vậy làm thế nào để nhận biết miến dong bị tẩy, nhuộm?

Uống 4 cốc bia, bao lâu nồng độ cồn về 0?

Thời gian đào thải cồn trong cơ thể là mối quan tâm của nhiều người.

5 món ăn vặt 'healthy' đang lừa dối bạn mỗi ngày

Chuyên gia dinh dưỡng vạch trần 5 thực phẩm được gắn mác healthy nhưng thực chất chứa đầy đường và chất bảo quản. Học cách nhận biết và thay thế chúng ngay hôm nay.

Ăn dầu ô liu giúp giảm cân hay làm tăng cân?

Dầu ô liu chứa nhiều chất béo nhưng nó có gây tăng cân không? Một nghiên cứu mới đây đã bác bỏ quan niệm truyền thống rằng dầu ô liu gây tăng cân và khẳng định, chất lượng chất béo chứ không phải số lượng đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát cân nặng lâu dài.