Những loại rau dưới đây chứa nhiều độc tố, hóa chất dễ gây bệnh nan y cho bạn, nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.
Axit béo omega-3 có thể cải thiện sức khỏe tim của bạn bằng cách giảm huyết áp và giảm chất béo trung tính.
Khi chiến dịch tiêm phòng vaccine COVID-19 cho trẻ em đang được tiến hành đồng loạt, vẫn còn một số phụ huynh phân vân rằng, có nên tiêm phòng cho con, em mình hay không? Dưới đây là những thông tin cần thiết.
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và muối ăn (natri) là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Mướp đắng không chỉ giàu chất dinh dưỡng quan trọng mà còn có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện lượng đường trong máu, kiểm soát mức cholesterol, giảm cân,…
Phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2 chủ yếu liên quan đến việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, duy trì cân nặng vừa phải và tập thể dục thường xuyên.
Uống một tách trà xanh hoặc trà thảo dược mỗi ngày được coi là một liệu pháp bổ sung cho bệnh viêm loét đại tràng.
Thịt gà, trứng, rau xanh, đậu nành, trái cây,… là những thực phẩm lành mạnh để bổ sung vào chế độ ăn uống dành cho trẻ, giúp trẻ phát triển chiều cao và khỏe mạnh hơn.
Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh mãn tính tương đối khó trị và dễ tái phát. Theo NCBI, có tới 45% người bệnh không đáp ứng tốt với việc điều trị và tỷ lệ tái phát sau 1 năm là 30%. Một nguyên nhân mới đã được quan tâm trong thời gian gần đây có thể chính là thủ phạm cho tình trạng trào ngược dai dẳng của bạn.
Đừng vì những mục tiêu ngắn hạn làm ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.