Bạn bè của tôi khuyên đang bị mụn trứng cá thì không nên dùng nhiều sữa và các thực phẩm từ sữa. Điều này có đúng không thưa bác sĩ?
Chuối xanh luộc là món ăn được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân an toàn, dưới đây là cách luộc chuối xanh ăn giảm cân.
Mật ong từ lâu đã được coi là một loại thực phẩm thiên nhiên giàu dinh dưỡng, với nhiều lợi ích cho sức khỏe như kháng khuẩn, chống viêm và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc sử dụng mật ong không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là những nguy cơ tiềm ẩn của mật ong mà bạn cần lưu ý.
Mức năng lượng dao động, mặt sưng, tâm trạng thay đổi, đầy hơi liên tục… là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường.
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân chính gây ra tai biến mạch máu não, đột quỵ.
Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một trong những căn bệnh phổ biến. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh mà còn gây ra nhiều biến chứng nếu không được kiểm soát tốt.
Bia là một loại đồ uống phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới. Tuy nhiên, đối với một số nhóm người, việc hạn chế hoặc tránh uống bia là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các bệnh lý tiềm ẩn. Vậy những ai nên hạn chế uống bia? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Loại quả này không chỉ có hình dáng độc đáo và vị chua đặc trưng mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, cực tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của loại quả chua nhất Việt Nam này.
Na là loại trái cây có vị ngọt đậm, chứa nhiều khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, kẽm...
Trong chuối sống chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do để bạn cân nhắc thêm chuối sống vào bữa ăn của mình.
Việc kết hợp tập tạ vào thói quen của người bị tiểu đường mang lại rất nhiều lợi ích.
Với các thành phần dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, quả na là loại quả có giá trị trong việc kiểm soát tình trạng suy dinh dưỡng và thiếu khoáng chất.
Mướp đắng là thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng.
Đái tháo đường type 1 thường được gọi là đái tháo đường phụ thuộc insulin. Bệnh thường được chẩn đoán ở trẻ em, có thể khởi phát từ vài tháng tuổi, độ tuổi hay gặp nhất là 10 - 14 tuổi. Nếu không phát hiện và điều trị sớm sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh...
Bí đỏ với hương vị ngọt ngào và giá trị dinh dưỡng cao, được xem là một 'thần dược' cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hưởng lợi từ loại quả này. Một số đối tượng cần đặc biệt thận trọng khi tiêu thụ bí đỏ, nếu không có thể 'gậy ông đập lưng ông'.
Đái tháo đường thai kỳ nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Đối với phụ nữ không may gặp phải tình trạng này, cần được điều trị kip thời để ngăn ngừa các biến chứng...
Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm được xem như 'kẻ giết người thầm lặng' vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm.
Cỏ ngọt (còn gọi là cỏ mật hay cúc mật) được biết đến với khả năng tạo ngọt tự nhiên mà không chứa calo. Không chỉ là một giải pháp thay thế đường tuyệt vời cho người ăn kiêng hay bệnh nhân tiểu đường, cỏ ngọt còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Carbs là nguồn năng lượng chính của cơ thể, rất cần thiết cho sức khỏe tốt và hoạt động bình thường của các cơ quan. Có thể giảm cân nếu ăn carbs đúng cách.
Ngày nay, nhiều người trẻ đang phải đối mặt với nguy cơ suy thận vì giữ những thói quen gây độc hại cho thận này.
Chế độ ăn ketogenic nổi bật với khả năng giảm cân và cải thiện một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là bệnh buồng trứng đa nang.
Không ít người có phản xạ: Hễ sốt là truyền dịch. Họ tôn sùng phương pháp này đến mức cho rằng đó chính là liều thuốc thần kỳ đẩy lui cơn sốt, nhất là khi đã khẳng định nguyên nhân sốt là do virus.
Cắt giảm lượng carbohydrate dư thừa, tăng lượng chất béo lành mạnh và protein, vận động thường xuyên là 3 chiến lược có thể kiểm soát bệnh tiểu đường khởi phát sớm.
Để tránh làm cho lượng đường trong máu tăng cao, người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát chế độ ăn uống. Vậy người bệnh có phải tránh ăn vặt không và nên chọn ăn gì để không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu?
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đức, đã phát hiện tác động đáng ngạc nhiên của tập thể dục ở nam và nữ.
Ăn quá nhiều gây khó chịu trong thời gian ngắn nhưng nếu bạn thường xuyên ăn quá mức cho phép, sẽ bị tăng cân và gặp phải vấn đề trao đổi chất.
Nhiều người thường sử dgụn mướp đắng dưới dạng nước uống, đặc biệt là từ mướp đắng phơi khô. Vậy uống nước mướp đắng phơi khô có thực sự tốt không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Cơm là món ăn chủ đạo không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng một số thói quen ăn cơm tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh.
Thời xa xưa, cây lớn là loại cây phải trồng trong mỗi gia đình. Thứ nhất là để trang trí sân vườn, thứ hai là một số cây có ý nghĩa rất tốt.
Uống cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc chọn thời điểm uống cà phê phù hợp là rất quan trọng, để tận thu lợi ích mà không gây hại cho sức khỏe.
Những người ngủ không ngon giấc có nhiều khả năng bị biến động lượng đường trong máu. Ngày càng có nhiều nghiên cứu xác nhận rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa giấc ngủ và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Mặc dù chế độ ăn uống không trực tiếp gây ra đái tháo đường type 2 nhưng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ đáng kể giữa một loại thịt và các sản phẩm động vật khác với nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Nhiều người có thói quen đi bộ vào buổi sáng, và vấn đề thường được đặt ra là liệu có nên tập luyện khi bụng đói không. Sau đây, bác sĩ sẽ nói rõ về vấn đề này và đưa ra lời khuyên cho bạn.
Theo giới thiệu của cán bộ Phòng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn huyện Thuận Châu, chúng tôi về bản Nam Tiến, xã Bon Phặng, để tìm hiểu về mô hình trồng cây vú sữa Hoàng Kim của gia đình bà Nguyễn Thị Tú. Đây là cây trồng mới, cho năng suất và chất lượng cao, giúp hộ dân có nguồn thu nhập ổn định.
Gan nhiễm mỡ thường ít gây ra triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan và thậm chí ung thư gan.
Bánh trung thu là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có những người không nên ăn bánh trung thu bởi tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Bột yến mạch là loại thực phẩm tốt nên có trong chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân đái tháo đường. Ăn yến mạch giàu chất xơ có lợi cho tim mạch và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Nhiều người cho rằng hôn nhân là 'nấm mồ' của tình yêu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hôn nhân là hành trình mới giúp cân bằng cuộc sống, kéo dài hạnh phúc và tuổi thọ.
Uống trà đinh hương có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bởi nó giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giàu chất chống oxy hóa, cải thiện độ nhạy insulin…
Magiê là một khoáng chất quan trọng với sức khỏe, nếu thiếu hụt sẽ gây ra nhiều vấn đề, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe...
Mặc dù thức ăn nhanh rất ngon và tiện lợi nhưng việc ăn quá mức sẽ dẫn tới một số căn bệnh như tiểu đường.