Nên uống nước đậu bắp vào thời điểm nào?

Đậu bắp có nhiều lợi ích nhưng uống nước đậu bắp vào thời điểm nào là tốt nhất, có lợi cho sức khỏe nhất?

Uống nước dừa mỗi ngày có tác dụng gì?

Nước dừa là thức uống tốt cho sức khỏe lại ngon miệng, vậy uống nước dừa mỗi ngày có tác dụng gì?

7 lợi ích tuyệt vời của lá ổi với sức khỏe

Lá ổi thường được phối hợp với các loại thuốc nam khác, dùng phòng và trị bệnh hiệu quả, dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của lá ổi đối với sức khỏe.

Ba quy tắc ăn uống, tập luyện để đánh tan mỡ thừa sau Tết

Áp dụng quy tắc 16 tiếng nhịn - ăn trong 8 tiếng hoặc cắt giảm lượng carb tinh chế từ cơm, bánh mì… giúp cải thiện tiêu hóa sau Tết, buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng hoạt động.

Giảm cân khỏe đẹp sau Tết với các thực phẩm dễ tìm này

Tết là thời điểm nhiều người không kiểm soát được trọng lượng cơ thể bởi đồ ăn nhiều đường, mỡ. Một số loại thực phẩm thường dùng là gợi ý giúp bạn có thể điều chỉnh cân nặng theo ý muốn.

'Bí quyết' duy trì đường huyết ổn định dịp Tết

Đi bộ sau khi ăn, ăn nhiều chất xơ, tránh các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao,… góp phần phòng tránh đường huyết tăng cao hoặc xuống thấp.

Song Hye Kyo giữ dáng vóc bằng thói quen ăn cơm trắng mỗi sáng

Xuất hiện trong video mới nhất trên kênh Youtube của ca sĩ Kyang Min Kyung, diễn viên Song Hye Kyo cho biết, cô luôn ăn cơm mỗi sáng và không gọi đồ ăn sẵn khi cần chăm sóc cơ thể.

Võ Hạ Trâm 'minh oan' về cân nặng

Vóc dáng của Võ Hạ Trâm khiến nhiều chị em vào xin bí quyết giúp nữ ca sĩ về dáng nhanh chóng sau sinh.

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Không ăn nhiều đường, dầu mỡ và muối là quy tắc '3 không' có thể áp dụng để có làn da đẹp, dáng thon đón Tết.

3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối chín

Chuối chín ngon bổ nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, dưới đây là những nhóm người nên hạn chế ăn chuối chín.

Nhan sắc đời thực của nữ diễn viên VFC vừa nhận giải VTV Awards

Thanh Hương mới đây ở hạng mục Diễn viên nữ ấn tượng đã vượt qua Hoàng Hà và Lương Thu Trang để giành chiến thắng với 2 vai diễn trong phim 'Hoa sữa về trong gió' và 'Người một nhà'. Đời thực, ngoài tài năng diễn xuất, cô còn có nhan sắc nóng bỏng.

Thời điểm ăn chuối tốt nhất - bí quyết tăng cường sức khỏe tối đa

Chuối là loại trái cây phổ biến, giàu vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chuối vào thời điểm nào trong ngày là lý tưởng nhất để tối đa hóa dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe toàn diện?

5 sai lầm về dinh dưỡng khiến giảm cân không hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp cùng các bài tập thể chất phù hợp là phương thức điều chỉnh cân nặng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, thực tế có không ít người đang mắc phải sai lầm trong dinh dưỡng hàng ngày khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Nhóm người không nên ăn chuối chín cần lưu ý

Chuối là loại quả dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.

Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

Chuối là loại quả tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn chuối chín.

Chế độ 'low carb' đỉnh ra sao mà giúp Trương Quỳnh Anh dáng nuột, eo thon?

Trương Quỳnh Anh hiện tại sở hữu vóc dáng nuột nà, gợi cảm. Nữ ca sĩ từng nhờ sự trợ giúp từ chế độ ăn uống 'low carb'.

Thời tiết lạnh gây cảm giác thèm ăn, tại sao?

Một tác động ít người biết của trời lạnh với cơ thể là sẽ kích thích chúng ta thèm ăn và ăn nhiều hơn, khiến việc tuân thủ theo chế độ ăn hợp lý trở nên khó khăn hơn và có thể gây tăng cân.

4 nhóm người 'đại kỵ' với chuối chín

Chuối là loại quả dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.

5 loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân

Khi thực hiện chế độ ăn giảm cân, hầu hết mọi người đều tránh các loại ngũ cốc vì chúng giàu carb. Dưới đây là 5 loại ngũ cốc nên ăn giúp no lâu để giảm cân.

Những người nên hạn chế ăn bánh mì, biết mà tránh kẻo 'rước họa'

Bánh mì được nhiều người yêu thích vì ngon và tiện lợi. Tuy nhiên có những nhóm người nên hạn chế ăn món này để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Bác sĩ tim mạch nói gì về chế độ ăn hạn chế tinh bột?

Ngày càng có nhiều người hạn chế tinh bột bằng cách ăn rất ít cơm hoặc bỏ cơm và ngũ cốc khác hoàn toàn. Trong đó một số người không tìm hiểu cặn kẽ lợi ích và rủi ro mà chỉ nghe nói ăn tinh bột không tốt cho sức khỏe. Tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây.

Ăn quá nhiều rau xanh cũng gây hại cho sức khỏe

Khi ăn quá nhiều rau xanh, cung cấp dư thừa lượng chất xơ cần thiết lại làm phản tác dụng do hàm lượng chất xơ dư thừa đã gây áp lực lên dạ dày dẫn đến trào ngược axít dạ dày.

Tiền đái tháo đường có nguy hiểm không?

Tiền đái tháo đường nếu không được kiểm soát tốt, không chỉ trở thành bệnh đái tháo đường mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

3 loại đường sucrose, glucose và fructose khác nhau thế nào?

Sucrose, glucose và fructose là ba loại đường phổ biến được hấp thụ khác nhau và có tác dụng không giống nhau đối với cơ thể.

Mua cà chua núm 5 hay 6 cánh và cách khử độc cho cà chua bị ép chín bằng hóa chất đơn giản nhất

Cà chua tươi chín tự nhiên bổ dưỡng, nhưng loại núm có 5 hay 6 cánh mới ngon, làm sao nhận biết cà chua bị ép chín bằng hóa chất và cách khử độc đơn giản nhất là gì?