Cá có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, cung cấp chất đạm và chất béo tốt, dễ tiêu hóa, vậy ăn cá nước mặn hay cá nước ngọt bổ dưỡng hơn?
Ngay cả khi chỉ số cholesterol trong máu cao, vẫn có cách để kiểm soát và tránh được nguy cơ các bệnh về tim mạch, chỉ cần bạn áp dụng 3 sự thay đổi một cách nghiêm túc.
Một bữa ăn nhẹ giàu protein, ít chất béo trước khi đi ngủ có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường ổn định lượng đường trong máu qua đêm.
Ngay cả khi bạn kén chọn cá, bạn sẽ tìm thấy nhiều lựa chọn để thưởng thức trong danh sách này.
Du khách đến suối cá thần Cẩm Lương (huyện Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa) trong dịp đầu năm mới vừa qua, không chỉ thích thú với đàn cá độc lạ mà còn tỏ ra hứng thú trước con bò 6 chân kỳ quái đang được nuôi nhốt tại đây.
Bài viết này là tất cả những gì bạn cần biết về chất béo trong chế độ ăn uống, bao gồm cách chọn chất béo tốt thay vì chất béo độc hại.
Những bữa ăn khuya là kẻ thù của những người đang dư thừa cân. Dưới đây là top món ăn khuya không mập bạn nên biết.
Bạn thường bị đói trong đêm nhưng lại không dám ăn vì sợ tăng cân, dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giải tỏa cơn đói mà không sợ béo.
Fami – nhãn hàng chủ lực của Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy - cho ra mắt sản phẩm mới sữa đậu nành Fami Green Soy, với trọn vẹn dinh dưỡng tự nhiên quý báu trong đậu nành.
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây máu nhiễm mỡ là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, vậy ăn thế nào để giảm mỡ xấu trong máu?
Khi nói đến chất béo, chúng ta thường nghĩ đây là loại hợp chất có hại cho sức khỏe , bởi có một số loại chất béo làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và béo phì. Tuy nhiên, những loại chất béo tốt có thể giúp tăng cường sức khỏe của bạn, vì vậy chúng ta nên biết rõ các khác biệt và xác định loại chất béo nào nên tránh, và loại nào nên được sử dụng một cách điều độ.
Để có được cơ thể 'đốt mắt' người xem, H'Hen Niê tuân thủ chế độ ăn uống tăng cơ giảm mỡ.
Nhiều du khách ghé thăm khu du lịch suối cá thần Cẩm Lương, tỉnh Thanh Hóa tỏ ra hứng thú trước con bò 6 chân, 2 đuôi do một hộ dân nuôi nhốt tại đây.
Những 'ông lợn' béo tốt sau một năm chăm sóc sẽ được ngồi kiệu có che lọng và xung quanh chăng đèn kết hoa tỉ mỉ. Đoàn người đưa 'ông lợn' về đình có thể lên đến hàng nghìn người.
Mỗi ngày có hàng trăm lượt người tò mò vào xem bò được quảng bá có 6 chân, 2 đuôi ở huyện Cẩm Thủy.
Tăng cân trong và sau Tết là một trong những nỗi phiền muộn của rất nhiều người. Có nhiều cách lấy lại vóc dáng mà không ảnh hưởng sức khỏe...
Cảm giác chướng bụng hoặc khó chịu sau bữa ăn là điều thường gặp, đặc biệt là trong mùa đông, khi mọi người thường có xu hướng ít vận động. Nhưng bạn có biết, có một số nguyên liệu đơn giản trong bếp có thể khắc phục hầu hết các vấn đề về tiêu hóa và còn giúp giảm cân, đó chính là thảo mộc...
Nhóm họa sĩ gen Z tại Hà Nội đã thực hiện dự án mẫu linh vật rồng để chào đón Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024 với hình tượng 5 chú rồng đủ các biểu cảm ngộ nghĩnh.
Trước chuyến công tác kiểm tra toàn diện ở tiểu đoàn thông tin trực thuộc sư đoàn, Phó sư đoàn trưởng Nguyễn Văn Hùng tranh thủ đến thăm gia đình người chị họ tên Hằng đang sinh sống gần đơn vị.
Cách chạy bộ giúp đốt mỡ tối đa, rèn luyện sức khỏe tim mạch - hô hấp tốt nhất có thể hoàn toàn trái ngược với suy nghĩ thông thường.
Nếu bạn đang đau đầu về việc chọn loại dầu thực vật nào tốt cho sức khỏe gia đình trong một mùa cỗ Tết nhiều món chiên xào, thì dầu Dầu đậu nành cao cấp Coba & Umi là một gợi ý lý tưởng.
Nhóm họa sĩ gen Z tại Hà Nội đã thực hiện dự án con giáp để chào đón Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024 với hình tượng 5 chú rồng đủ các biểu cảm ngộ nghĩnh như cảm xúc của con người.
Người đàn ông này có body đẹp không tỳ vết.
Mỡ máu tăng do chế độ ăn uống không lành mạnh, chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, kem, bơ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học.
Để cán bộ, chiến sĩ đón Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024 vui tươi, an toàn, tiết kiệm và sẵn sàng chiến đấu cao, Sư đoàn 2 (Quân khu 5) đã triển khai làm tốt mọi công tác chuẩn bị từ xây dựng cảnh quan doanh trại đến các hoạt động vui Xuân.
Lấy cảm hứng từ văn hóa dân gian Việt Nam, một số họa sĩ trẻ tại Hà Nội đã thực hiện dự án con giáp thường niên bằng hình tượng 5 chú rồng ngộ nghĩnh để đón Tết Nguyên đán Giáp Thìn.
Có vẻ như Minh Hằng cùng ekip rất thích những kiểu tóc, mái giả dù rằng mỗi lần sử dụng lại khiến nhan sắc trồi sụt ít nhiều.
Chất béo bão hòa là một trong những căn nguyên làm tăng cholesterol LDL trong máu. Nồng độ cholesterol LDL trong máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, làm tăng nguy cơ dẫn đến đột quỵ. Vậy phải lựa chọn chất béo thế nào để đem lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe?
Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết.