Những ai không nên uống hạt chia?

Mặc dù hạt chia bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng có thể phản ứng với một số người mắc bệnh. Vậy ai không nên uống hạt chia?

4 lưu ý khi bị suy giáp

Suy giáp (hay còn gọi suy tuyến giáp) là tình trạng thiếu hụt hormone tuyến giáp do chức năng tuyến giáp suy giảm, gây ảnh hưởng đến hoạt động chuyển hóa và nhiều quá trình khác trong cơ thể.

Loại cá bé tí tẹo, giá rẻ, siêu dinh dưỡng, tốt cho xương

Cá cơm là loại cá tuy có kích thước nhỏ nhưng lại có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Vì sao cần bổ sung Omega 3 sớm cho trẻ?

Omega 3 là dưỡng chất cần thiết giúp phát triển trí não, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ thị lực… của trẻ. Vì thế cần bổ sung Omega 3 cho trẻ càng sớm càng tốt, thậm chí ngay trong bào thai.

4 bộ phận của cua biển bạn không nên ăn

Cua biển rất ngon và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên trên mình cua biển có những vị trí mà người ăn nên tránh.

6 loại thực phẩm thay thế lành mạnh để hỗ trợ sức khỏe đường ruột

Tăng cường sức khỏe đường ruột của bạn bằng những thực phẩm thay thế đơn giản như ngũ cốc, yến mạch hoặc hạt diêm mạch, thịt gà, cá hoặc các loại thực vật...

Loại Omega quan trọng để phát triển não bộ, mẹ nên bổ sung cho bé ngay từ khi mới sinh

Omega 3 giúp giảm nguy cơ bệnh lý về tim mạch, hỗ trợ tăng chỉ số IQ, EQ, giảm nguy cơ tăng động giảm chú ý.

Chuyên gia tiết lộ dưỡng chất quý cho sự phát triển não bộ của bé từ 1 ngày tuổi

Omega thực vật là dưỡng chất quý giá cho sự phát triển não bộ của bé.

Thường xuyên bỏ bữa sáng gây tác hại như thế nào cho sức khỏe?

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng những người thường xuyên bỏ bữa sáng có nguy cơ bị tăng huyết áp, tăng mức đường trong máu và cholesterol cao hơn.

Ăn một cây rau này mỗi ngày có thể trì hoãn lão hóa, ngăn ngừa 4 loại ung thư

Với hình dáng độc đáo, đẹp mắt, hương vị thơm ngon, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Ngỡ ngàng công dụng của dầu hạt lanh khiến người bệnh cholesterol phát 'sốt'

Dầu hạt lanh không chỉ gia tăng hương vị cho nhiều món ăn mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ cân bằng cholesterol trong máu.

Cá thác lác rẻ hều bất ngờ trở thành đặc sản được người thành phố ưa chuộng vì một lý do

Tuy cùng là 'anh em' với cá rồng sang trọng, quý hiếm, cá thác lác lại mang số phận hẩm hiu hơn nhiều.

Gợi ý cách làm các món chiên giòn đơn giản, mùi vị thơm phức, bé ăn không chừa miếng nào

Món ăn chiên có vỏ ngoài giòn rụm nhưng phần thịt bên trong lại mềm ngon đậm đà được nhiều trẻ em ưa thích. Chỉ cần chút thời gian là bạn có thể chế biến món khoái khẩu cho bé ngay tại nhà.

Uống dầu cá Omega 3 mỗi ngày có tốt?

Dầu cá là nguồn cung cấp axit béo Omega 3 dồi dào cho cơ thể, vậy uống dầu cá mỗi ngày có tốt không?

Loại hạt nhỏ xíu dễ chế biến, ăn ngon lại giảm cân dễ dàng

Đây là một trong các loại hạt dinh dưỡng có chứa các axit béo như Omega 3 có khả năng kháng viêm, cải thiện và nâng cao sức khỏe và làn da mềm mại và mịn màng.

Loại cá bé xíu thơm ngon, giàu dinh dưỡng và Omega 3 rất tốt cho tim mạch

Đây là loại cá kích thước khá nhỏ, giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng, chứa nhiều axit béo Omega 3 rất tốt cho tim mạch, ăn ngon không thua kém bất cứ loại cá lớn đắt tiền nào.

Loại hạt nhỏ xíu dễ chế biến, ăn ngon lại giảm cân dễ dàng

Đây là một trong các loại hạt dinh dưỡng có chứa các axit béo như Omega 3 có khả năng kháng viêm, cải thiện và nâng cao sức khỏe và làn da mềm mại và mịn màng.

Dầu đậu nành cao cấp Coba & Umi chinh phục người dùng hiện đại

Nếu bạn đang đau đầu về việc chọn loại dầu thực vật nào tốt cho sức khỏe gia đình trong một mùa cỗ Tết nhiều món chiên xào, thì dầu Dầu đậu nành cao cấp Coba & Umi là một gợi ý lý tưởng.

Top thực phẩm bổ sung giúp chị em có làn da căng bóng đón Tết

Chế độ ăn cũng như bổ sung thực phẩm giàu collagen thực vật giúp chị em có làn da căng bóng để đón Tết.

Rau mùi có tác dụng gì?

Là loại rau thơm quen thuộc trong mâm cơm của người Việt nhưng ít ai biết hết được tác dụng của rau mùi đối với sức khỏe.

Loại cá bé xíu thơm ngon, giàu dinh dưỡng và Omega 3 rất tốt cho tim mạch

Đây là loại cá kích thước khá nhỏ, giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng, chứa nhiều axit béo Omega 3 rất tốt cho tim mạch, ăn ngon không thua kém bất cứ loại cá lớn đắt tiền nào.

7 chất tăng cường miễn dịch và năng lượng cho cơ thể trong mùa đông

Mùa đông với ngày ngắn hơn và nhiệt độ xuống thấp dễ làm cho cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng, dễ mắc bệnh... Một số chất bổ sung có thể giúp duy trì mức năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa các bệnh mùa đông.

10 loại thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu tự nhiên

Thông qua tuần hoàn máu, nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và oxy... được chuyển đến các cơ quan khác nhau của cơ thể. Ngoài ra, tuần hoàn thích hợp sẽ thúc đẩy sự phát triển của tế bào và chức năng cơ quan khỏe mạnh.

Những sai lầm khi ăn kiêng sau mổ não

Dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình phục hồi chấn thương não vì cả não và cơ thể đều cần chất dinh dưỡng phù hợp. Thực phẩm cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho sự hồi phục não sau mổ. Một chế độ ăn hợp lý giúp cải thiện cả sức khỏe tổng thể và phục hồi não.

Cách đơn giản để bổ sung Omega 3 mỗi ngày

Omega 3 là một dạng axit béo không no, được tạo thành từ các nguyên tố carbon, oxy và hydro với cấu trúc mạch thẳng. Omega 3 là yếu tố thiết yếu tham gia vào quá trình hình thành tế bào thần kinh, thị giác cũng như các hợp chất hoạt tính sinh học.