Những thói quen khi ăn sáng có thể âm thầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Hít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.
Hoa hậu Hà Trúc Linh cho biết cô từng bị miệt thị ngoại hình khi học cấp 2. Lên lớp 6, Trúc Linh bị phá nét, bị bạn chê cười. Đó cũng là động lực để cô thay đổi bản thân.
Theo Huffpost, những câu nói tưởng chừng vô thưởng vô phạt của đồng nghiệp có thể gây tổn hại nặng nề đến lòng tự trọng của người khác.
Thiền buổi sáng là một trong những thói quen tuyệt vời giúp khởi đầu ngày mới trong sự tỉnh táo, an yên và đầy năng lượng. Chỉ với 10–20 phút thiền định mỗi sáng, bạn có thể cải thiện tinh thần, nâng cao khả năng tập trung, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, để thiền đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng cách.
Ăn cơm quá nhanh, vừa làm vừa ăn hay không nhai kỹ... là những thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể mỗi ngày.
Các hòn đảo Việt Nam là điểm đến lý tưởng vào mùa hè, nhưng nhiều du khách lại ám ảnh say sóng. Khi chuẩn bị kỹ lưỡng, việc đi tàu có thể trở nên nhẹ nhàng hơn.
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh dù đã tuổi U40 nhưng vẫn được khen ngợi 'lão hóa ngược' theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí.
Trấn Thành tiếp tục trở thành 'nạn nhân' của body shaming trên mạng xã hội.
Tập 44 phim 'Cha tôi, người ở lại', diễn viên Thu Quỳnh trong vai bà Liên tiếp tục khiến khán giả ức chế khi là người cố chấp, vô cảm.
Trong 12 con giáp, có bộ tứ huyền thoại có tính thù dai rất cao, nếu bạn biết thân biết phận thì đừng đụng tới họ.
Trong 'Cha tôi, người ở lại' tập 44, Thảo gặp Liên và kể chuyện An và Nguyên sinh ra là dành cho nhau và Nguyên chỉ yêu mình An. Trong khi đó, Liên nói không thích An, không bao giờ ủng hộ Nguyên đến với An.
Cha tôi người ở lại tập 44, Liên sang đường một cách vô thức trong khi chiếc ô tô đang lao tới...
Trong 'Cha tôi người ở lại' tập 44, biết An và Nguyên yêu nhau, Liên phản đối đến cùng và rơi vào trạng thái bất ổn.
Trong mỗi gia đình, nhiều lúc không thể tránh khỏi xảy ra những sóng gió, tranh luận bởi khác biệt về quan điểm sống. Tất cả các vấn đề nếu khéo léo xử lý sẽ trở thành chất xúc tác giúp cho các thành viên thêm hiểu nhau, sẻ chia, đồng cảm.
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, nhiều người không còn chú ý đến cách ăn uống đúng đắn. Dưới đây là những thói quen phổ biến nhưng lại gây hại cho sức khỏe.
Ngày càng nhiều người nhận thức rõ hơn tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng trong hành trình hướng tới sức khỏe. Tuy nhiên, giảm cân không phải là việc đơn giản 'một sớm một chiều' khiến nỗ lực giảm cân rơi vào những 'bẫy sức khỏe' phổ biến.
Phượng Vũ vượt qua khó khăn tài chính sau album đầu, đầu tư EP mới 'đáng giá một chiếc xe hơi', biến trải nghiệm tiêu cực thành nguồn cảm hứng sáng tạo.
Đại học Công nghệ TPHCM kỷ luật sinh viên vô lễ với cựu chiến binh trong diễu binh đại lễ 30/4. Nhà trường cũng kết nối với hai cựu chiến binh, những người trực tiếp có mặt tại buổi lễ 30/4 để sinh viên xin lỗi.
'Mạng xã hội đầy rẫy những kẻ ngu ngốc', Cole Palmer phản pháo chỉ trích sau bàn thắng hạ Liverpool từ nhiều bình phẩm quá khích, đồng thời chính thức chấm dứt cơn khô hạn bàn thắng kéo dài suốt 18 trận.
Kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5 kéo dài 5 ngày, nhiều gia đình có kế hoạch về quê, đi chơi xa bằng tàu, xe. Tuy nhiên, đối với một số người, nỗi 'ám ảnh' lớn nhất của họ chính là cảnh say xe.
Những tưởng sẽ có được bữa ăn ngon, nào ngờ 3 con sư tử phải để bụng đói đi về.
Theo Hack Spirit, những người có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao có khả năng đối diện với sự phán xét mà vẫn giữ được bình tĩnh.
Chuyện cũ ngày xưa như chiếc lá rơi xuống dòng nước, cá ăn cũng được, nước cuốn cũng được, chỉ để lại dòng yêu thương thong thả trôi.
Tôi khổ sở mỗi khi cứ gặp mẹ chồng là bà lại hỏi tôi những câu, mà thực sự tôi muốn phát điên.
Kháng insulin làm tăng lượng đường trong máu và gây bệnh tiểu đường, nhưng với thay đổi lối sống như ăn tối sớm, bạn có thể cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết, giúp cơ thể tiêu hóa và xử lý đường hiệu quả hơn.
Việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thói quen trước khi tập có thể ảnh hưởng đến mục tiêu tập luyện.
Trận derby Istanbul giữa Fenerbahce và Galatasaray tại tứ kết Cúp quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ vừa khép lại bằng một màn ẩu đả. Tức tối khi đội nhà Fenerbahce thua trận 1-2, huấn luyện viên (HLV) Mourinho đã tiến tới véo mũi đồng nghiệp Buruk của đối thủ. Chỉ đợi có thế, chiến lược gia của Galatasaray ngã rất đẹp...
Việc ngủ đủ giấc trong khung giờ phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, duy trì năng lượng cho cơ thể và cải thiện tâm trạng. Vậy, buổi tối đi ngủ giờ nào tốt nhất?
Chiều 21.3, TAND tỉnh Sóc Trăng mở phiên tòa xét xử sơ thẩm bị cáo Trần Ngọc Thiện (SN 1988, ngụ khóm 5, phường 8, TP.Sóc Trăng, tỉnh Sóc Trăng) về tội 'Giết người' và bị cáo Sơn Hồng Phước (SN 1987, ngụ khóm 3, phường 5, TP.Sóc Trăng) về tội 'Cố ý gây thương tích'.
Một buổi chiều cuối tuần, tôi có dịp tham gia tập luyện môn pickleball cùng gia đình 'cặp đôi vàng' thể thao Trương Minh Sang-Nguyễn Thu Hà. Mỗi tuần từ 2 đến 3 lần, anh Sang lại cùng vợ và con trai rèn môn pickleball để nâng cao sức khỏe, cũng là cách để gia đình có dịp hiểu nhau hơn.
Việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thói quen trước khi tập có thể ảnh hưởng đến mục tiêu tập luyện.
Những người có EQ thấp, thường có cách ứng xử khiến người khác cảm thấy bối rối và muốn tránh né.
Hôn Nhân mà nói, là một cuộc đầu tư lớn nhất của cuộc đời. Làm sao để sống một cuộc đời có lãi từ Hôn Nhân đi, hỡi những bạn đọc Báo Phụ nữ Việt Nam thân yêu của tôi ơi!
Lập luận rằng Khổng Tử sống ở Trung Quốc từ thời Xuân Thu đã cho thấy tầm quan trọng của văn hóa bàn ăn, và nghi thức ăn uống tại bàn ăn được nhiều người tìm kiếm, ví dụ như khi ăn thì nên đợi người lớn tuổi gắp trước.
Được mệnh danh là 'cặp đôi vàng trong làng thể thao', huấn luyện viên Trương Minh Sang (Đội tuyển Thể dục dụng cụ Quốc gia) và huấn luyện viên Nguyễn Thu Hà - 'công chúa' thể dục nghệ thuật - đã có gần 2 thập kỷ bên nhau.
Viêm dạ dày là một bệnh khá phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị và theo dõi kịp thời.
Đau dạ dày, ngoài việc dùng thuốc điều trị thì cách ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cùng chế độ ăn cũng quyết định nhiều cho việc điều trị thành công hay không.