Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Cơn mưa lớn đổ xuống Hà Nội vào đúng giờ tan tầm chiều nay (10/7) khiến nhiều người dân thêm một lần phải bì bõm lội nước để trở về nhà. Tuy nhiên, tình trạng úng ngập chỉ xảy ra cục bộ tại một số tuyến phố, khu vực trũng thấp và các điểm vốn có nguy cơ ngập khi mưa lớn, trong khi nhiều 'điểm đen' ngập úng trước đây đã được khắc phục, hệ thống thoát nước phát huy hiệu quả, giúp phần lớn các tuyến đường vẫn bảo đảm lưu thông.
Cơn mưa lớn đổ xuống Hà Nội đúng thời điểm tan tầm chiều 10/7 khiến nhiều tuyến phố nhanh chóng ngập cục bộ, giao thông ùn ứ kéo dài. Người dân chật vật di chuyển qua các điểm ngập, trong khi lực lượng chức năng tổ chức phân luồng, cảnh báo tại những khu vực nước dâng cao.
Táo bón là tình trạng tiêu hóa phổ biến, thường liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ, uống không đủ nước và ít vận động. Điều chỉnh lối sống đúng cách có thể cải thiện triệu chứng ở nhiều trường hợp và góp phần phòng ngừa táo bón hiệu quả.
Người Nhật vốn nổi tiếng thế giới về lối sống và những 'bí quyết' sống lâu, chắc hẳn đó đều là những thói quen đáng để học theo.
Tối 9/7, tại Nhà văn hóa thôn Quán Giắt, UBND xã Triệu Sơn và Hội đồng bồi thường giải phóng mặt bằng (GPMB) dự án tổ chức chi trả tiền bồi thường, hỗ trợ GPMB đợt 1 đối với Dự án Khu dân cư mới Nam Đồng Nẫn 3.
Chiều 9/7, mưa lớn kèm dông xuất hiện tại nhiều khu vực ở Hà Nội đúng giờ tan tầm, gây ngập cục bộ trên một số tuyến đường và khiến giao thông ùn tắc.
Chiều ngày 9/7, cơn mưa lớn bất ngờ ập tới đúng giờ tan tầm khiến một số tuyến đường như Quang Trung, Mỹ Đình… rơi vào tình trạng ngập cục bộ. Việc lưu thông của người dân có phần khó khăn hơn.
Thức khuya đã trở thành thói quen của không ít người, từ làm việc, giải trí đến lướt mạng xã hội. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh lịch sinh hoạt và duy trì việc đi ngủ trước 23 giờ trong khoảng một tuần, nhiều người có thể cảm nhận những chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần.
Sau 6 ngày triển khai chính sách miễn phí vé trên 134 tuyến xe buýt được ngân sách Thành phố hỗ trợ, mạng lưới xe buýt TP Hồ Chí Minh đã phục vụ gần 1,6 triệu lượt hành khách, tăng mạnh so với cùng kỳ năm trước.
Giông sét được dự báo xuất hiện đúng giờ bóng lăn tại Miami, khiến trận tứ kết World Cup 2026 giữa tuyển Anh và Na Uy có thể bị hoãn theo quy định của FIFA.
Ngày 7/7, Trung tâm Quản lý giao thông công cộng (Sở Xây dựng TP Hồ Chí Minh) cho biết, sau gần một tuần triển khai chính sách miễn phí vé trên 134 tuyến xe buýt, lượng hành khách tăng mạnh, đạt gần 1,6 triệu lượt. Trung tâm yêu cầu các đơn vị vận tải khẩn trương chấn chỉnh những bất cập phát sinh trong quá trình thực hiện.
Bên cạnh yếu tố di truyền, việc duy trì lối sống lành mạnh sau tuổi 50 có thể giúp nam giới cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dưới ánh nắng hè, ông Mai Sĩ Cải ở xã Kim Tân đứng chờ chuyến xe buýt tuyến số 8 (thuộc Công ty TNHH Hoa Dũng) tại điểm dừng ngã tư Đội Cung, phường Hạc Thành. Ông Cải xuống thăm các con và lựa chọn xe buýt để trở về quê. Với ông, đó không chỉ là phương tiện tiết kiệm chi phí mà còn là lựa chọn an toàn cho mỗi chuyến đi.
Trong quá trình phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh Thanh Hóa, nhu cầu đi lại của người dân giữa các đô thị, khu công nghiệp, trường học, bệnh viện và các trung tâm hành chính ngày càng tăng cao. Cùng với sự phát triển của hệ thống giao thông đường bộ, vận tải hành khách công cộng bằng xe buýt đã từng bước hình thành, phát triển. Đến nay, sau 20 năm, xe buýt đã trở thành một bộ phận quan trọng trong hệ thống giao thông của tỉnh.
TPHCM đặt mục tiêu trong 6 tháng cuối năm 2026, sản lượng hành khách đi xe buýt tăng tối thiểu 30% so với cùng kỳ năm 2025; chỉ số hài lòng của hành khách đạt trên 80%; tỷ lệ xuất bến đúng giờ đạt từ 95% trở lên.
Thành phố đặt mục tiêu trong 6 tháng cuối năm 2026, sản lượng hành khách đi xe buýt tăng tối thiểu 30% so với cùng kỳ năm 2025; chỉ số hài lòng của hành khách đạt trên 80%; tỷ lệ xuất bến đúng giờ đạt từ 95% trở lên.
Thực hiện Thông báo số 169/TB-UBND ngày 25/6/2026 của UBND tỉnh về giờ làm việc của các cơ quan, đơn vị trên địa bàn tỉnh, từ ngày 1/7/2026, các cơ quan của Đảng, HĐND, Ủy ban MTTQ Việt Nam, các tổ chức chính trị - xã hội; các cơ quan hành chính nhà nước cấp tỉnh, cấp xã; các đơn vị sự nghiệp công lập thuộc tỉnh thực hiện giờ làm việc mới: buổi sáng từ 7 giờ 30 phút đến 12 giờ; buổi chiều từ 13 giờ 30 phút đến 17 giờ.
Sáng 1-7, Trung tâm Văn hóa - Thông tin và Thể thao phường Việt Hưng phối hợp với Công ty Cổ phần Thể thao và Giải trí Bằng Linh tổ chức khai mạc lớp dạy bơi miễn phí dành cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn và con em cán bộ, công chức, viên chức, người lao động trên địa bàn phường năm 2026.
Sáng nay (26/6), nhiều y bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai đã lựa chọn tàu hỏa để đến cơ sở làm việc tại tỉnh Ninh Bình. Hành trình đặc biệt này mang đến nhiều cảm xúc mới mẻ.
Trước nhu cầu đi lại bằng đường hàng không tăng cao trong mùa hè, các hãng hàng không khuyến nghị người dân chủ động sắp xếp thời gian, chuẩn bị đầy đủ giấy tờ đi lại theo quy định... nhằm bảo đảm hành trình thuận lợi, an toàn và đúng giờ.
Giải bóng đá nhi đồng, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Ðồng Nai - C.P. Việt Nam lần thứ 21-2026 là sân chơi hữu ích dành cho những cầu thủ nhí đam mê trái bóng tròn.
Hành khách chịu đắt để đi máy bay là vì muốn tiết kiệm thời gian, bị hoãn chuyến 2 tiếng thì lợi thế đó đã mất rồi, không nên chờ đến 4 giờ mới hoàn tiền vé.
Phòng Cảnh sát giao thông Công an thành phố Hà Nội vừa thông báo lịch tổ chức sát hạch cấp giấy phép lái xe trên địa bàn trong tháng 7/2026 để người dân chủ động theo dõi.
Số liệu thống kê mới nhất của Cục Hàng không Việt Nam cho thấy tỷ lệ đúng giờ giữa các hãng chênh lệch lớn.
Cải cách thể chế, tạo động lực phát triển kinh tế - xã hội; Vietnam Airlines Group tiếp tục dẫn đầu tỷ lệ chuyến bay đúng giờ; Phó Tổng thống Mỹ: 36 giờ đàm phán với Iran rất hiệu quả;... là một số nội dung đáng chú ý trong chương trình hôm nay.
Vietnam Airlines Group, gồm Vietnam Airlines, Pacific Airlines và VASCO, tiếp tục dẫn đầu toàn ngành về tỷ lệ chuyến bay đúng giờ trong ba tháng liên tiếp, theo số liệu vừa được Cục Hàng không Việt Nam công bố.
Nghị định số 208/2026/NĐ-CP đã đặt ra những yêu cầu cao hơn đối với trách nhiệm của hãng hàng không khi để xảy ra chậm chuyến kéo dài do lỗi của mình. Tuy nhiên, để các quy định về hoàn vé, bồi thường thực sự đi vào cuộc sống, cần bảo đảm tính minh bạch trong xác định nguyên nhân chậm chuyến, cơ chế chi trả thuận tiện và sự giám sát hiệu quả của cơ quan quản lý.
Phòng CSGT Công an thành phố Hà Nội tổ chức kiểm tra phục hồi điểm giấy phép lái xe từ ngày 20/6 đến 19/7/2026 vào các ngày thứ Ba và thứ Năm hàng tuần tại Phường Hà Đông.
Số liệu thống kê mới nhất của Cục Hàng không Việt Nam cho thấy tỷ lệ đúng giờ giữa các hãng chênh lệch lớn. Thông tin này gây chú ý trước thềm Nghị định 208 (có hiệu lực từ 1/7), vốn siết chặt quy định bồi thường khi chậm, hủy chuyến.
Theo số liệu công bố của Cục Hàng không Việt Nam (Bộ Xây dựng), Vietnam Airlines Group tiếp tục ghi nhận kết quả tích cực về tỷ lệ chuyến bay đúng giờ (OTP) trong 3 tháng liên tiếp. Đây là những tín hiệu cực, góp phần giải bài toán đau đầu là tình trạng chậm, hủy chuyến bay đối với toàn ngành hàng không.
Không ít người thắc mắc vì sao có những người ăn uống khá thoải mái nhưng vẫn duy trì được vóc dáng cân đối.
Nghề báo được ví như một guồng quay không bao giờ dừng lại. Phía sau những dòng tin, bài viết chất lượng là cuộc sống không giờ giấc của các nhà báo. Áp lực 'deadline' và những chuyến đi thực tế đột xuất đã đẩy người làm báo vào trạng thái 'lệch nhịp sinh học'.