Những nguyên nhân gây đau nhức cơ thể
Có vô số nguyên nhân gây đau nhức cơ thể, từ tuổi tác cho đến các bệnh lý nguy hiểm đến sức khỏe.
Đau cổ: Nguyên nhân chủ yếu gây đau cổ là ngồi sai tư thế. Đây là một thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải, đặc biệt là những người dành nhiều thời gian sử dụng máy tính, điện thoại, hoặc lái xe trong thời gian dài.
Đau vai: Nguyên nhân chính gây đau vai là hội chứng rotator cuff. Rotator cuff là nhóm cơ và gân chịu trách nhiệm nâng đỡ cánh tay ở phần khớp vai. Chấn thương nhóm cơ này có thể gây đau vai, đặc biệt khi bạn cố nhấc cánh tay lên.
Đau cổ tay: Hội chứng ống cổ tay là nguyên nhân gây cảm giác tê và đau nhức ở cổ tay, bàn tay và cánh tay. Đây là hội chứng do viêm các xương và dây chằng ở cổ tay và bàn tay, tạo áp lực lên các dây thần kinh giữa.
Đau ngực: Khi bị đau lồng ngực, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay, đặc biệt nếu cơn đau kéo dài mà không rõ nguyên nhân cụ thể, vì đó có thể là dấu hiệu của vấn đề về tim hoặc phổi.
Đau lưng trên: Giống như đau cổ, ngồi sai tư thế cũng là nguyên nhân chính gây tình trạng đau nửa trên của lưng. Tư thế ngồi trước bàn làm việc với hai tay đưa về phía trước khiến các cơ lưng trên bị giãn quá mức, gây các cơn đau với nhiều mức độ khác nhau.
Đau thắt lưng: Đau thắt lưng có thể là hậu quả của phồng đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm, hoặc là triệu chứng của bệnh loãng xương. Hẹp ống xương sống cũng là một nguyên nhân có thể gây đau thắt lưng.
Đau cơ mông: Hội chứng cơ hình lê là nguyên nhân chính gây đau cơ mông. Hội chứng này có thể hình thành do ngồi một chỗ quá lâu, tập thể dục quá độ, hoặc các vấn đề về giải phẫu.
Đau đùi: Đau đùi có thể là do chứng đau đùi dị cảm, một bệnh lý do áp lực lên các dây thần kinh đùi. Cơn đau đùi dị cảm có thể gây cảm giác đau nhức, châm chích, tê bì, hoặc thậm chí là nóng rát đùi.
Đau bắp chân: Đau bắp chân thường là do mất nước trong quá trình tập thể dục, hoặc do mất cân bằng điện giải. Những cơn đau này thường không nghiêm trọng và sẽ tự biến mất sau một thời gian ngắn.
Đau bàn chân: Cảm giác đau, nóng rát, tê hoặc châm chích bàn chân có thể là do bệnh u dây thần kinh Morton, một bệnh lý khi các mô xung quanh dây thần kinh ở ngón chân phì đại, gây áp lực lên các dây thần kinh. Mang giày cao gót trong thời gian dài cũng là một nguyên nhân gây đau bàn chân./.
