Phụ nữ Nhật Bản làm mặt nhỏ bằng dây chun, nằm để giảm cân
Để giữ gìn nhan sắc, phái đẹp xứ mặt trời mọc đã áp dụng nhiều phương pháp kỳ lạ.
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng yêu cái đẹp, coi trọng ngoại hình. Bởi vậy, họ có nhiều phương pháp độc lạ để giữ gìn nhan sắc, vóc dáng.
Nâng cơ mặt bằng dây chun
Một trong những phương pháp làm đẹp kỳ lạ nhất của phái đẹp Nhật Bản là dùng dây chun nâng cơ mặt. Dân mạng và nhiều nghệ sĩ đã áp dụng cách này để có khuôn mặt nhỏ hơn.
Phụ nữ Nhật Bản thường dùng dây chun nâng cơ mặt. Ảnh: Sina.
Các cô gái xứ mặt trời mọc sẽ dùng dây chun quấn quanh tai và giữ nguyên trong 10 phút. Về cơ chế hoạt động, nó vẫn giống như bài tập nâng cơ mặt hay được áp dụng. Bên cạnh đó, cần thực hiện phương pháp này lâu dài mới có kết quả.
Nằm nghiêng để giảm cân
Nằm là hành động không tiêu tốn nhiều năng lượng. Tuy nhiên, ở Nhật Bản, đây có thể là cách giảm cân.
Bạn nằm nghiêng một bên, nâng cao đầu và chân lên khoảng 30 cm. Chỉ nằm trong 15-30 phút. Sau thời gian này, cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi, năng lượng không được tiêu hao và dần chuyển thành hiện tượng tích mỡ.
Chạy loại bỏ cơn đói
Trong quá trình giảm cân, kiểm soát chuyện ăn uống là yếu tố chủ chốt. Đối với phụ nữ Nhật Bản, họ áp dụng cách chạy tại chỗ trong 10 phút để loại bỏ cơn đói.
Tuy nhiên, nhiều người từng áp dụng phương pháp này cho biết cảm giác đói của họ không biến mất. Thậm chí, một số còn cảm thấy đau người.
Nhiều người tin rằng chạy tại chỗ khiến họ không còn thấy đói. Ảnh: Indozone.
Massage bằng thìa
Sử dụng hai chiếc thìa và massage quanh mặt mang đến nhiều lợi ích cho da. Một trong số công dụng nổi tiếng như loại bỏ nếp nhăn, định hình đường nét trên mặt và giảm bọng mắt.
Phương pháp này cần đến sự trợ giúp của dầu dừa, lực tay vừa đủ để không làm tổn thương da.
Tập thở để giảm cân
Cách giảm cân này chủ yếu là hít vào, bụng phình to rồi thở ra và vòng 2 hóp vào. Đối với những cô gái từng tập yoga, nguyên tắc này rất quen thuộc. Nó giúp điều hòa cơ thể, giảm căng thẳng. Trong khi đó, nếu thở sai cách sẽ khiến các động tác không phát huy hết tác dụng.
Các bài tập yoga giúp bạn có vóc dáng đẹp Luyện tập yoga thường xuyên mang lại thân hình thon gọn, dẻo dai, đồng thời tạo nền tảng sức khỏe tốt.
