Nữ diễn viên hài tập boxing để giảm cân, tự tin diện váy bó sát

Nữ diễn viên hài Rebel Wilson thu hút sự quan tâm từ giới truyền thông lẫn người hâm mộ bởi động thái mới nhất trên mạng xã hội. Cụ thể, cô chia sẻ clip tập boxing rất năng nổ. Bên cạnh đó, thân hình của cô được cộng đồng mạng đánh giá là thon thả hơn nhiều.

Từ trước đến nay, nữ diễn viên hài chưa bao giờ thể hiện sự ngại ngùng khi nói về cân nặng của mình trên các phương tiện truyền thông. Mỗi khi nhắc đến Rebel Wilson, phần lớn mọi người sẽ nghĩ ngay đến bóng dáng của người phụ nữ "quá khổ". Vì vậy, hình ảnh cô chăm chỉ tập luyện thể dục trở thành động lực cho rất nhiều người sở hữu thân hình như cô.

"Thật tuyệt vời", "Không thể tin nổi"... là phần đông ý kiến tỏ ra bất ngờ với bộ môn thể thao cô đang theo đuổi.

Rebel Wilson hào hứng với môn thể thao mạnh mẽ này. Ảnh: @rebelwilson.

Trang phục cô lựa chọn đồng hành với bộ môn thể thao boxing chính là áo hoodie, quần ôm sát và giày sneakers. Nữ diễn viên biết cách biến phòng tập thành sàn diễn khi phối hai tông màu thời thượng nhất hiện nay là đen và tím. Mái tóc được buộc gọn phù hợp với tính chất của các bài tập boxing.

Tháng 1 vừa qua, diễn viên 40 tuổi từng tuyên bố trên trang cá nhân: "Đối với tôi, năm 2020 sẽ được gọi là năm của sức khỏe".

Có vẻ mục tiêu giảm cân chăm chỉ của cô đã mang lại kết quả lớn. Vóc dáng thon gọn của hiện tại giúp cô tự tin diện những bộ cánh có thiết kế xẻ sâu, ôm sát.

Mẫu váy ôm sát, xẻ sâu làm nữ diễn viên trở nên quyến rũ hơn. Ảnh: @rebelwilson.

Từ lâu, boxing vốn chỉ dành cho phái mạnh. Tuy nhiên, bộ môn này cũng được các chị em ưa thích sự mạnh mẽ tập luyện.

Luyện tập đấm bốc thường xuyên giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng, cải thiện vóc dáng, kiểm soát cân nặng, đồng thời tự bảo vệ được bản thân trước những yếu tố nguy hiểm bên ngoài xã hội.

Nữ diễn viên áp dụng các bài tập nặng như nâng bánh xe, tập đấm bốc, squat (bài tập dành cho đùi và phần hông) để cải thiện vóc dáng. Bên cạnh đó, cô tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của hướng dẫn viên: Không ăn thức ăn chứa dầu mỡ, đồ ăn nhanh, bỏ thói quen ăn vặt đêm và luôn bổ sung rau xanh, hoa quả mỗi khi cơ thể thấy mất sức.

Tập boxing tốt cho nữ giới để giảm cân và giữ cơ thể săn chắc. Ảnh: Pinterest.

Phái đẹp nhận ra rằng tập boxing với những động tác mạnh giúp họ giảm cân và cơ thể trở nên săn chắc hơn. Khối lượng cơ bắp đốt cháy nhiều calo giúp họ đạt đến thân hình cân đối. Boxing đốt cháy tới 1000calo/giờ tập. Chính vì thế, nữ tập boxing thường có thân hình cân đối, cơ thể dẻo dai hơn người bình thường.

Rebel Wilson (sinh năm 1980) là nữ diễn viên hài, nhà văn và nhà sản xuất gốc Australia. Cô được biết đến nhiều thông qua các phim như Bachelorette, Pitch Perfect, The Hustle... giúp 8X gặt hái nhiều đề cử và giải thưởng trong sự nghiệp.

Những bài tập giúp phái đẹp có vòng 2 thon gọn, săn chắc Đây là bí quyết giúp các cô gái sở hữu vùng bụng khỏe khoắn, không mỡ thừa.

Nghi Phương