Những vấn đề sức khỏe xảy ra khi bạn ngủ quá ít

15/1/20211 liên quanGốc

Nhiều nghiên cứu cho thấy ngủ dưới 8 tiếng mỗi đêm có thể gây hại sức khỏe, dẫn đến nhiều vấn đề về tim mạch, béo phì, tiểu đường.