Những món ăn hâm nóng tình yêu

Nếu bạn muốn có một cuộc sống tình dục thỏa mãn và hạnh phúc thì cần quan tâm đến một số thực phẩm giúp gia tăng tâm trạng thoải mái và hạn chế stress.

1. Món ăn từ quả bơ

Người Aztec cho đây là quả có ý nghĩa cho tình yêu và kích thích tình dục vì hình dạng của quả gần giống như tinh hoàn của nam giới, nhưng thực sự chính là do thành phần của bơ có chứa nhiều chất béo chưa bão hòa và ít chất béo bão hòa, rất tốt cho tim và động mạch, góp phần giúp trái tim đập mạnh sẽ giúp máu lưu thông đến bộ phận sinh dục, trên thực tế, những người đàn ông mắc bệnh tim mạch có nguy cơ bị rối loạn cương dương gấp 2 lần người không có bệnh tim.

Để thiết lập tâm trạng vui vẻ, hãy thử uống 1 ly cocktail lựu khai vị hoặc trước khi đi ngủ.

2. Món ăn từ hạt hạnh nhân

Đứng đầu danh sách các loại thực phẩm có mùi hăng, hạnh nhân từ lâu đã được cho là làm tăng sự đam mê, hoạt động như một chất kích thích tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Hạnh nhân giàu chất dinh dưỡng và giàu khoáng tố rất quan trọng đối với sức khỏe tình dục và sinh sản như kẽm, selen, vitamin E. Theo Berman chính kẽm là chất giúp tăng ham muốn tình dục.

3. Món ăn từ quả dâu tây.

Dâu tây là một nguồn acid folic tuyệt vời, một loại vitamin B giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở bào thai, và theo một nghiên cứu của Đại học California, Berkley, nó cũng làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng cao ở nam giới. Đó cũng chính là lý do vào ngày Valentine người ta thường thực hiện món dâu tây đỏ tẩm sô cô la đen. Các hợp chất xanthines còn có tác dụng tăng cường tình dục. Hãy chế biến món dâu tây tẩm chocolate đen, gồm 100gr hạt óc chó rang vàng, băm nhỏ, 20 quả dâu tây cỡ lớn, 100gr chocolate đen, cho chocolate lên bếp cách thủy cho tan chảy, sau đó nhúng từng quả dâu tây áo một lớp chocolate, tẩm qua một lớp hạt óc chó, xếp lên khay và cho vào tủ lạnh trong 30 phút, chocolate sẽ đông đặc lại và lấy ra thưởng thức.

Loài cải arugula với những lá màu xanh đậm được báo cáo là chứa nhiều chất khoáng và chất chống oxy hóa rất cần thiết cho sức khỏe tình dục

4. Món ăn từ hải sản

- Hàu, được xem là loại thuốc kích thích tình dục nổi tiếng, chúng là một nguồn kẽm tuyệt vời cho cấu tạo tinh trùng.

- Cá hồi và cá trích, các loại cá này chứa nhiều chất béo omega 3 chưa bão hòa rất tốt cho tim mạch, góp phần giúp trái tim khỏe mạnh để đẩy máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, tăng tác dụng cương dương.

5. Món ăn từ rau cải arugula (còn gọi là cải rocket)

Loài cải arugula với những lá màu xanh đậm được báo cáo là chứa nhiều chất khoáng và chất chống oxy hóa rất cần thiết cho sức khỏe tình dục nhờ chúng giúp chặn sự hấp thụ một số chất gây ô nhiễm môi trường ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục của con người.

6. Món ăn từ quả sung (figs)

Những trái cây có hình như quả táo nhọn đầu này có lịch sử lâu dài về khả năng tăng cường hoạt động của hệ thống sinh sản, chúng cung cấp một chất kích thích tình dục tuyệt vời. Thêm vào đó chúng chứa rất nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch.

7. Món cocktail lựu Martini

Nước ép từ loại quả này được xem là một biểu tượng của sự sinh sản trong nhiều thế kỷ, nhất là ở các nước thuộc vùng Địa Trung Hải và Thổ Nhĩ Kỳ. Nhờ có chứa các chất tác dụng thay thế cho Viagra tự nhiên và nhiều chất chống oxy hóa nên chúng giúp cải thiện lưu lượng máu. Để thiết lập tâm trạng vui vẻ, hãy thử uống 1 ly cocktail lựu khai vị hoặc trước khi đi ngủ.

Nếu bạn muốn có một cuộc sống tình dục thỏa mãn và hạnh phúc thì cần quan tâm đến một số thực phẩm giúp gia tăng tâm trạng thoải mái và hạn chế stress.

8. Món salad cam (hoặc bưởi) và pho mai

Bất kỳ loại quả nào trong họ trái cây Cam quýt này giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và acid folic, tất cả đều rất cần thiết cho sức khỏe tinh trùng của quý ông.

9. Món kem chuối

Kali trong chuối làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận quan trọng trong cơ thể nhất là đến cơ quan sinh dục. Đây là lý do vì sao món kem chuối cũng là món ăn đơn giản nhưng hay được dùng vào ngày lễ Valentine.