Những màn Street Workout điệu nghệ trong đêm của dàn trai đẹp 6 múi

Mỗi buổi tối, sau giờ làm, Công viên Văn hóa Phú Nhuận (quận Phú Nhuận, TP. HCM) là nơi tụ tập thường xuyên của nhóm Hải Nam Street Workout - những chàng trai đam mê thể hình đường phố.

Nguyễn Công Lực (sinh năm 1995, hiện làm trong lĩnh vực phần mềm) là nhóm trưởng của Hải Nam Street Workout cho biết, nhóm thành lập từ tháng 8/2015, hiện tại có 15 thành viên. Đây là một cộng đồng mở về độ tuổi cũng như thành phần người tham gia. Bởi vậy mà ở Hải Nam Street Workout, có thành viên là những em nhỏ thế hệ 10X, nhưng cũng có những người thuộc thế hệ U40, đã đi làm, có gia đình.

Nhóm luyện tập đều đặn vào thời gian từ 17h-21h các ngày trong tuần. Thời gian mỗi người tự sắp xếp để linh động với việc học tập và làm việc.

Những người đến với bộ môn Street Workout có mục tiêu chính là rèn luyện sức khỏe.

'Tập gym thì có nhiều dụng cụ hỗ trợ, nhưng tập đường phố thì nhiều khi chỉ đơn giản là có một cây xà kép và bãi đất cho mình tập. Tập đường phố chú trọng về nội lực, hình thể, sức khỏe và sự cân bằng, rèn luyện ý chí'. - Công Lực nói. Hơn nữa, việc luyện tập ngoài trời được hít thở không khí trong lành, mọi người cùng nhau tập luyện cũng mang đến những tiếng cười rộn rã hơn.

Theo Công Lực, bộ môn Street Workout bao gồm nhiều kỹ năng: Chống đẩy, hít xà đơn, xà kép, các bài tập bụng… ngoài ra còn có các bài tập kết hợp những kỹ năng trên.

Nguyễn Hoàng Bảo Long (18 tuổi, sinh viên năm nhất Học viện Cán bộ Thành phố) cho biết đã luyện tập Street Workout được 1 năm.

'Hồi đó em nhỏ con lại ốm yếu lắm, chỉ khoảng 50kg, nhưng sau một thời gian luyện tập thì không chỉ thân hình em phát triển, hiện đã được 60kg, mà em còn cảm thấy khỏe ra rất nhiều.' - Long nói. Dù vậy, theo chàng trai 18 tuổi này thì trong quá trình luyện tập, có những động tác khó cần thời gian luyện tập kiên trì, điều chỉnh thì mới đúng chuẩn.

Cùng xem các chàng trai Hải Nam Street Workout thể hiện những bài tập thể hình đường phố đầy ấn tượng:

Dụng cụ hỗ trợ để luyện tập Street Workout rất đơn giản

Và khá phổ biến ở các công viên

Động tác chống đẩy của các chàng trai

Street Workout không chỉ đơn thuần là những bài tập nâng cao sức khỏe...

... cải thiện hình thể...

mà còn giúp người tập rèn luyện ý chí và sự kiên cường.

(Ảnh: Quang Sơn, video: Minh Đức)

Nhung Nhung Baodatviet.vn