Hanoinet - Những loại rau nhiều lá: Những loại rau nhiều lá xanh có chứa nhiều lutein, vitamin A và folate, nhiều dưỡng chất khác nữa giúp ngừa ung thư ruột kết và ung thư buồng trứng. Những loại rau thế này có thể kể đến: rau bina, rau cải xoăn, rau arugula…