Những loại thực phẩm cần nói 'không' trong ngày giá rét

Vào những ngày đông lạnh giá, hãy hạn chế những thức ăn lạnh như kem, nước đá, dưa dấu, ngao...

Những loại thực phẩm cần nói 'không' trong ngày giá rét - Ảnh 1

Vào những ngày đông lạnh, hãy hạn chế những thức ăn lạnh như kem, nước đá... bởi nó không chỉ làm thân nhiệt người sử dụng bị giảm xuống, mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Những loại thực phẩm cần nói 'không' trong ngày giá rét - Ảnh 2

Vào mùa đông, bạn cần tránh ăn những loại rau củ này bởi đây là những thực phẩm có tính hàn, chúng dễ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng.

Những loại thực phẩm cần nói 'không' trong ngày giá rét - Ảnh 3

Ngao: Mặc dù ngao rất bổ dưỡng và cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể nhưng nó không có tính sinh nhiệt. Ăn nhiều sẽ khiến cơ thể ngày càng bị thiếu hụt năng lượng, không có sức, ngày càng sợ lạnh, suy nhược.

Những loại thực phẩm cần nói 'không' trong ngày giá rét - Ảnh 4

Trứng gà: Thực phẩm này giàu axit béo omega 6, vì loại axit này có thể gây ra viêm, đau đớn đối với người bị viêm khớp.

Những loại thực phẩm cần nói 'không' trong ngày giá rét - Ảnh 5

Thực phẩm nhiều dầu, mỡ.

Những loại thực phẩm cần nói 'không' trong ngày giá rét - Ảnh 6

Trái cây sấy khô có chứa lượng đường rất cao và dễ dàng bám vào răng của bạn, rất dễ gây sâu răng và các bệnh liên quan đến răng.