Những loại hải sản có lợi cho sức khỏe bạn cần biết

12/3/2020Gốc

Hải sản là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được ưa chuộng nhiều nhất trên thế giới. Trong hải sản có chứa hàm lượng lớn các vitamin, khoáng chất, protein, canxi… có lợi cho sức khỏe con người. Sau đây là một số loại hải sản bạn không nên bỏ qua nếu muốn cơ thể khỏe mạnh.