Những bước skincare mùa hè quan trọng dành cho các bạn nữ

Để cho da mặt luôn đẹp, chúng ta cần chú ý cách chăm sóc hợp lý. Cụ thể như sau:

Làm sạch và giữ da luôn sạch sẽ

Bước chăm sóc da mặt cơ bản không thể bỏ qua chính là giữ gìn da sạch sẽ bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Vào mùa hè, nhiệt độ cao cùng bụi bẩn dễ làm cho da hư tổn và nhiễm khuẩn, do đó bạn hãy rửa mặt 2 lần một ngày bằng sữa rửa mặt để giữ cho da sạch sẽ và khô thoáng nhé. Có nhiều loại sữa rửa mặt phù hợp với mỗi loại da, các bạn gái nên tìm hiểu cân nhắc kỹ để sử dụng cho phù hợp với da mình nhé.

Cân bằng độ ẩm cho da

Một trong những bước quan trọng dành cho việc chăm sóc da mùa hè là dưỡng ẩm. Nhiệt độ cao trong những ngày hè nắng nóng sẽ gây mất nước và khiến làn da trở nên khô hơn. Làn da khô rất dễ bị tổn thương, kích ứng và trở nên đen sạm khi ra nắng. Chính vì vậy, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm để bù đắp sự mất cân bằng độ ẩm vào mùa hè.

Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày và hạn chế ra đường khi nắng gắt

Bạn thường rời khỏi nhà mà không sử dụng các sản phẩm chống nắng? Hãy thay đổi thói quen này, vì đây là một bước chăm sóc da không thể thiếu ở cả bốn mùa trong năm. Khi chăm sóc da mùa hè, hãy bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi các tác nhân có hại do ánh mặt trời. Bạn nên chọn kem chống nắng ít nhất SPF 30 và thoa đều lên da, thoa lại sau vài giờ để làn da được bảo vệ tuyệt đối nhé.

Tham khảo một số kem chống nắng từ thương hiệu đình đám SkinCeuticals như: Physical Fusion UV Defense, Sheer Physicals UV Defense, Mineral Radiance UV Defense… Kem bảo vệ phổ rộng với oxit kẽm trong suốt giúp bảo vệ chống lại các tác hại của tia UVA và UVB.

Uống nước lọc thường xuyên

70% cơ thể là nước. Nước là thứ không thể thiếu đối với mỗi chúng ta. Mùa hè khiến bạn đổ mồ hôi nhiều và các tế bào của bạn mất nước một cách nhanh chóng. Để duy trì độ ẩm trong cơ thể và không cảm thấy mệt mỏi hoặc mất sức do mất nước, bạn cần uống 2,5 lít nước mỗi ngày.

Nước sẽ làm cho da bạn bớt mụn, cơ thể được thải độc, giải nhiệt. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, tốt nhất là xen giữa các bữa ăn. Đây cũng là cách chăm sóc da mặt mùa hè đơn giản mà cực hiệu quả.

Giữ chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

Để làn da được khỏe mạnh, bạn cần hạn chế việc thức khuya và suy nghĩ quá nhiều dẫn đến stress. Không ngủ đủ giấc, bạn sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, còn da mặt thì bắt đầu nổi mụn và đặc biệt là xuất hiện quầng thâm mắt. Vậy nên, bạn cần có một lịch trình làm việc và nghỉ ngơi khoa học để chăm sóc da mặt vào mùa hè đạt hiệu quả.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ vào mùa hè. Để chăm sóc da mùa hè, bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồng thời tăng các loại trái cây và rau trong bữa ăn với các món salad, sinh tố, nước trái cây.

Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng, viên uống bổ sung vitamin, collagen tái tạo và phục hồi cơ thể cũng như da mặt.