Nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật khỏe mà không mập

07/6/2019Gốc

Người Nhật ưu tiên ăn thực phẩm tươi sống, nấu tại nhà, hạn chế thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đường, muối, nước uống có ga.