Người đẹp Việt chia sẻ cách vượt qua chứng trầm cảm sau sinh

Diễn viên Lan Phương

Diễn viên Lan Phương rơi vào trạng thái căng thẳng, trầm cảm sau sinh con đầu lòng.

Kể từ ngày sinh con đầu lòng, Lan Phương thường viết tâm sự về nhật ký sinh con của mình trên trang cá nhân. Vừa qua, nữ diễn viên khiến công chúng không khỏi lo lắng khi chia sẻ chính sự quan tâm thái quá của người thân đến em bé đã khiến cô áp lực và gây trầm cảm sau sinh.

"Thương mẹ quá, sao không ai hiểu được là phụ nữ sau sinh cần được chia sẻ và quan tâm nhiều hơn như thế nào nhỉ. Sao mọi người không thể tâm lý một chút, bớt lo lắng thay mẹ đi để đừng làm mẹ căng thẳng, trầm cảm thêm. Mẹ đã cố hết sức để tự lo cho mình và em 24 giờ đồng hồ mỗi ngày rồi mà. Sao mọi người cứ thích có ý kiến riêng của mình và tạo áp lực và tổn thương mẹ thêm chứ", nữ diễn viên bày tỏ.

Dù thời gian đầu nuôi con gặp nhiều khó khăn và căng thẳng, nhưng được chồng Tây động viên thấu hiểu, Lan Phương đã cảm thấy vui tươi hơn cũng như giảm bớt áp lực. "Daddy đến, daddy lo lắng đến ôm mẹ, hôn mẹ và an ủi mẹ: “Em yêu dấu, em biết người anh yêu và quan tâm nhất là em mà. Chỉ là Lina xuất hiện thật mới mẻ với mọi người nên mọi người quan tâm con hơn mà thôi. Nhưng em biết anh vẫn luôn tìm cách cho em cảm thấy tình yêu của anh qua cách anh chạm vào em, liên tục hôn nhẹ em, và ngồi cạnh em bất cứ lúc nào có thể dù lúc đó anh đang ôm con hay nói chuyện với người khác. Anh sẽ cố gắng nhiều hơn để làm em biết anh lo lắng và yêu em nhiều như thế nào...”.

Ca sĩ Phương Vy

Phương Vy gạt bỏ hết tất cả những lời lẽ chê bai, không che giấu hình ảnh hay trốn tránh.

Tháng 3/205, Phương Vy kết hôn cùng chồng ngoại quốc sau ba năm hẹn hò, đồng thời lui về hậu phương chăm lo cho gia đình nhỏ. Trái với hình ảnh quyến rũ ngày trước, từ khi làm mẹ, cân nặng nữ ca sĩ tăng nhiều. Thay vì được chúc phúc thì cô lại nhận được những lời miệt thị, chê bai vì thân hình "quá khổ" sau khi sinh. Kéo theo đó là những cuộc gọi, tin nhắn hủy show hàng ngày, hàng giờ.

Đây cũng chính là nguyên nhân khiến Phương Vy khủng hoảng tinh thần, bị trầm cảm, thậm chí không đủ sữa mẹ cho con vì stress. Những tưởng tất cả đã quay lưng lại với giọng ca Vietnam Idol, nhưng rất may mắn cô luôn có ông xã bên cạnh và thấy hiểu. Chồng Tây khuyến khích cô trở lại phòng gym. Khi ở nhà, Sean vừa trông con vừa đếm nhịp để vợ tập thể dục.

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ thực hiện nhiều hơn những clip nhạc nho nhỏ về gia đình, về tình yêu với hy vọng mang đến thông điệp cho các bà mẹ trẻ ngoài kia, những ai đang trải qua nỗi thất vọng và đau lòng như cô, để họ biết được rằng họ không cô đơn và yêu bản thân mình hơn mà từ đó vượt qua khó khăn những ngày đầu làm mẹ.

Diễn viên Ngọc Lan

Kiều nữ Ngọc Lan được chồng động viên giúp cô bình tâm trở lại.

Cũng giống như Phương Vy, Ngọc Lan được ông xã chăm sóc rất chu đáo trong thời gian trước và sau khi sinh con. Tuy nhiên, nữ diễn viên không tránh khỏi việc bị trầm cảm sau sinh. Cô từng khóc nguyên tuần đầu vì giận bản thân làm mẹ mà không đủ sữa nuôi con.

Điều giúp Ngọc Lan yên tâm trở lại chính là sự động viên của chồng. Thời gian đầu, Thanh Bình còn giành hết việc chăm con của vợ. Không những thế, anh cũng khéo động viên bà xã trong buổi tiệc đầy tháng con: "Anh xin lỗi lâu nay không nắm tay em nhiều như trước, quên vì không ôm em vào lòng và nói: Vợ anh đẹp lắm”.

Ca sĩ Hoàng Lê Vy

Riêng ca sĩ Hoàng Lê Vy tập cho chồng làm một số việc nhà đơn giản, cùng nhau san sẻ bớt áp lực.

Làm mẹ và là người nổi tiếng, ca sĩ Hoàng Lê Vi cũng đã gặp khó khăn khi tìm cách cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình. Đặc biệt, quãng thời gian phải nghỉ hát ở nhà để sinh con gái đầu lòng, cô đã bị trầm cảm nghiêm trọng.

Sau khi sinh 4 tháng, được các anh chị trong nghề gọi đi hát liên tục làm nữ ca sĩ băn khoăn, một phần cũng sợ khán giả quên. Do đó, Ngọc Lan quyết định đi hát trở lại với tâm trạng rối bời vì con nhỏ ở nhà. Cô cảm thấy vừa phải ra ngoài làm việc, vừa đảm đương nội trợ là quá sức với phụ nữ. Vì thế, để các bà mẹ không bị quá tải thì giải pháp là san sẻ bớt gánh nặng với chồng.

Hoàng Lê Vi tâm sự: "Ngày xưa chồng tôi hoàn toàn không biết chia sẻ công việc nhà. Thời gian gần đây Vi đang tập cho anh Sơn làm một số việc như nấu nướng, quét dọn... Anh đã có rất nhiều thay đổi, hy vọng mọi việc sẽ tốt đẹp hơn trong tương lai".

Hà Linh tổng hợp