Nghiền trà sữa, không eat clean vẫn giữ vòng eo 'con kiến' như Karen Nguyễn - Gái xinh 'giật bồ' Hoa hậu Hương Giang

Tốt nghiệp chuyên ngành đạo diễn sân khấu nhưng Karen Nguyễn lại bất ngờ tạo nên cơn sốt khi hóa thân thành cô nàng bạn thân “thẳng tay cướp người yêu” trong MV triệu view của Hoa hậu Hương Giang. Sinh năm 1993 Karen đang hoạt động tại Tp HCM với vai trò diễn viên, mẫu ảnh, gương mặt thương hiệu quen thuộc.

Không chỉ khẳng định mình với vai trò diễn viên, người mẫu, Keren Nguyễn còn là một beauty blogger.

Ngoài diễn xuất, Keren còn là 1 blogger làm đẹp được nhiều bạn trẻ yêu mến. Cô nàng đã không ngại ngần chia sẻ tất tần tần với độc giả Emdep.vn về các tips chăm da, dưỡng dáng, make up siêu hữu ích của mình.

Không cần eat clean ngặt nghèo vẫn giữ vòng eo 61cm

Chế độ ăn uống của Karen quan trọng nhất là ít muối ít đường, hầu hết trong thực đơn mỗi ngày mình vẫn chú trọng ăn đồ Việt vì đồ ăn Việt Nam mình vẫn đầy đủ dưỡng chất mà lại thanh đạm và tốt cho sức khỏe. Mình không ăn theo chế độ eat clean gì cả, chỉ chú trọng mỗi lần nấu ăn sẽ cho ít muối nhất có thể vì ăn nhiều muối sẽ tích nhiều nước và làm chúng ta tăng cân cũng như đi cùng theo 1 số bệnh về tim mạch và thận khác.

Thực đơn ít đường, ít muối chính là bí kíp đẹp da, giữ dáng và tốt cho sức khỏe của cô nàng.

Ngoài ra Karen cũng hạn chế đường ít nhất có thể. Ví dụ như nếu muốn uống trà sữa, mình sẽ uống không đường. (Cười). Nghe có vẻ hơi kinh dị nhưng uống dần sẽ quen và cảm giác ngon hơn nên dù mang danh là uống trà sữa nhưng vẫn không sợ mập. Và mọi người cũng nên nhớ đường dĩ nhiên làm chúng ta tăng cân, ăn nhiều đường sẽ mau lão hóa cũng như 1 số bệnh về béo phì và tiểu đường... nói chung ăn càng thanh đạm càng tốt và phải ăn thật nhiều rau.

Không phải giảm cân, số đo và lượng mỡ trong cơ thể mới là điều mà Karen Nguyễn chú trọng.

Trong giảm cân mình không quan tâm về số kg mà chú trọng hơn cả về số đo cũng như mỗi 3-4 tháng sẽ đo in body 1 lần để check lượng cơ và mỡ trong cơ thể. Karen duy trì tập gym + cardio đều đặn 5-6 lần/tuần. Hiện tại dù chưa hẳn là hoàn hảo nhưng mình khá hài lòng về số đo cơ thể với vòng eo 61cm. Karen sẽ cố gắng duy trì luyện tập để giữ gìn sức khỏe cũng như cơ thể rắn chắc hơn trong thời gian tới.

Vòng eo đáng ngưỡng mộ của nữ diễn viên xinh đẹp.

Da khô nhạy cảm vẫn láng mịn dù thường xuyên trang điểm

Skincare cũng là vấn đề vô cùng quan trọng và hơn cả, đây cũng là niềm đam mê của mình. Các bước chăm sóc da của Karen cũng khá cơ bản. Rửa mặt sáng và tối bao gồm: Sữa rửa mặt, toner, serum, vitamin C, lotion và kem chống nắng.

Không phải làn da trắng, một làn da khỏe sẽ là một làn da đẹp.

Buổi tối các bước dưỡng của mình cũng tương tự nhưng kèm theo việc đắp mặt nạ giấy, kem mắt và thêm kem dưỡng dạng đặc cho ban đêm. Thỉnh thoàng Karen cũng đắp các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo và cà chua nhưng thường cách ngày mình sẽ uống 1 ly nước ép cà chua không đường theo mình như vậy hiệu quả sẽ nhanh hơn từ bên trong. (Cười).

Các loại mặt nạ và nước hoa quả giúp Karen tự tin với làn da được chăm sóc từ trong ra ngoài.

Nhiều bạn rất lười trong việc tẩy trang và đó là nguyên nhân gây bí lỗ chân lông và lên mụn. Tẩy trang là công đoạn quan trọng nhất trong việc dưỡng da và phải tẩy trang thật sạch những vùng hay bỏ quên nhất là dưới cằm và sát vành tai. Mình hay tẩy trang bằng dầu trước vì nhẹ dịu và sạch hoàn toàn, đặc biệt phù hợp với các bạn da nhạy cảm hay da khô như Karen.

Dù da khô và nhạy cảm nhưng hiếm khi cô nàng phải đau đầu vì mụn.

Lớp nền hoàn hảo là lúc da được cấp ẩm đầy đủ trước. Muốn có làn da căng mướt và bóng như các ngôi sao Hàn Quốc thì việc dưỡng ẩm cho làn da hoặc đắp mask trước khi trang điểm là điều cần thiết nhất. Ngoài ra các bạn cũng đừng quên mang theo chai xịt khoáng để cấp nước cho da trước và sau khi trang điểm, điều này sẽ giúp làn da lúc nào cũng căng mịn và mướt dưới thời tiết nắng nóng ở Việt Nam mình.

Trên đây là một số tips làm đẹp cơ bản của Karen, chúc các bạn ngày càng rạng rỡ!

Tân Vỹ

Tags : Từ khóa