Nên tắm sáng hay tối?

Thời gian bạn tắm có thể chỉ là thói quen sinh hoạt cá nhân, nhưng một số bằng chứng khoa học khẳng định chúng có một số lợi ích và hạn chế.

Nên tắm sáng hay tối? - Ảnh 1

Tắm buổi sáng giúp bạn thư giãn và thoải mái, có thể khuyến khích sự sáng tạo và tạo nguồn cảm ứng sáng tạo cho ngày mới.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên tập thể dục hoặc có thói quen cạo râu vào buổi sáng thì nên tắm vào buổi sáng. Đó là vì tắm sau khi tập thể dục sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, cơ thể sảng khoái và vào buổi sáng cơ thể bị tăng tiểu cầu hình thành máu đông và tắm sẽ giúp ngừng máu chảy nếu vô tình làm bị thương chính mình khi cạo râu.

Tắm buổi tối có lợi ích giúp bạn ngủ ngon hơn, giúp làm da sạch, rửa đi những bụi bẩn, dầu và chất gây dị ứng. Nếu bạn bị bệnh da như chàm, tắm nước ấm buổi tối sau đó bôi kem dưỡng da hoặc thuốc mỡ là lý tưởng. Hãy tắm nước ấm và không tắm lâu quá 5 phút.

Tin nóng

Vòng 3 lớn cả mét không phải hão huyền với bài tập nở mông 10 phút

Vòng 3 lớn cả mét không phải hão huyền với bài tập nở mông 10 phút

Hết chì kẻ lông mày, thêu mày, giờ có hẳn gel lông mày giả mà như thật!

Hết chì kẻ lông mày, thêu mày, giờ có hẳn gel lông mày giả mà như thật!

3 công thức 'kem trộn' TẨY TRẮNG DA cấp tốc cực kì AN TOÀN ngay tại nhà hiệu quả hơn cả đến spa mà hội con gái nên biết

3 công thức 'kem trộn' TẨY TRẮNG DA cấp tốc cực kì AN TOÀN ngay tại nhà hiệu quả hơn cả đến spa mà hội con gái nên biết

Truy tìm danh tính 10 thỏi son nhiễm chì nặng nhất thế giới, bạn gái nào cũng dùng ít nhất 3 thỏi mà không hề hay biết

Truy tìm danh tính 10 thỏi son nhiễm chì nặng nhất thế giới, bạn gái nào cũng dùng ít nhất 3 thỏi mà không hề hay biết

Sắp hết 2017 rồi mà nàng nào vẫn chưa biết 5 mẹo làm đẹp thần kì này thì quả là đáng tiếc cả 1 đời

Sắp hết 2017 rồi mà nàng nào vẫn chưa biết 5 mẹo làm đẹp thần kì này thì quả là đáng tiếc cả 1 đời

Hiểm họa khôn lường vì sở thích nối mi, em chỉ thoa thứ này trước khi ngủ, lông mi dài, dày, cong vút chỉ sau 7 đêm

Hiểm họa khôn lường vì sở thích nối mi, em chỉ thoa thứ này trước khi ngủ, lông mi dài, dày, cong vút chỉ sau 7 đêm

Tin mới

Hết chì kẻ lông mày, thêu mày, giờ có hẳn gel lông mày giả mà như thật!

Hết chì kẻ lông mày, thêu mày, giờ có hẳn gel lông mày giả mà như thật!

Sắp hết 2017 rồi mà nàng nào vẫn chưa biết 5 mẹo làm đẹp thần kì này thì quả là đáng tiếc cả 1 đời

Sắp hết 2017 rồi mà nàng nào vẫn chưa biết 5 mẹo làm đẹp thần kì này thì quả là đáng tiếc cả 1 đời

3 công thức 'kem trộn' TẨY TRẮNG DA cấp tốc cực kì AN TOÀN ngay tại nhà hiệu quả hơn cả đến spa mà hội con gái nên biết

3 công thức 'kem trộn' TẨY TRẮNG DA cấp tốc cực kì AN TOÀN ngay tại nhà hiệu quả hơn cả đến spa mà hội con gái nên biết

Khi bị bỏng bô xe máy, hãy làm ngay điều này để vết bỏng không loang lổ và tuyệt đối không để lại sẹo thâm trên bắp chân

Khi bị bỏng bô xe máy, hãy làm ngay điều này để vết bỏng không loang lổ và tuyệt đối không để lại sẹo thâm trên bắp chân

Hiểm họa khôn lường vì sở thích nối mi, em chỉ thoa thứ này trước khi ngủ, lông mi dài, dày, cong vút chỉ sau 7 đêm

Hiểm họa khôn lường vì sở thích nối mi, em chỉ thoa thứ này trước khi ngủ, lông mi dài, dày, cong vút chỉ sau 7 đêm

Truy tìm danh tính 10 thỏi son nhiễm chì nặng nhất thế giới, bạn gái nào cũng dùng ít nhất 3 thỏi mà không hề hay biết

Truy tìm danh tính 10 thỏi son nhiễm chì nặng nhất thế giới, bạn gái nào cũng dùng ít nhất 3 thỏi mà không hề hay biết