Muốn giảm cân, săn chắc cơ thể: Không thể bỏ qua 8 động tác này

Đây là các bài tập kéo giãn sử dụng cơ bụng, mông và đùi giúp làm săn chắc cơ thể, hỗ trợ giảm cân do HLV Hàn Quốc hướng dẫn. Nếu có vóc dáng đẹp, hãy kiên trì tập luyện mỗi ngày bạn nhé.