Mùa đông có thể đột tử lúc nào không hay nếu tiếp tục đi tắm gội vào 7 thời điểm chết người này
Dù là thói quen hay do công việc bận rộn cũng không nên tắm gội quá khuya vì hậu quả để lại không ai có thể lường trước được.
Khi ốm, sốt: Nhiều người thường đi tắm để lấy lại tinh thần sảng khoái, tinh thần nhưng thực tế, việc làm này lại gây ra tác dụng ngược lại. Khả năng tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết của cơ thể giảm mạnh, kết hợp với nước lạnh khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn. Nặng nhất có thể dẫn đến cảm lạnh, tử vong.
Sau khi uống rượu: Rượu bia là chất kích thích tiêu hao một lượng đường lớn trong cơ thể, gây ức chế hoạt động của gan. Do đó, tắm ngay sau khi uống rượu khiến cơ thể không kịp bổ sung lượng đường cần thiết, dẫn đến huyết quản co vào và gây cảm lạnh. Thậm chí, không ít trường hợp tử vong do vỡ mạch máu vì tắm ngay sau khi uống rượu.
Khi đang đói: Khi đói, lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, nếu tắm lúc này sẽ dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu do cơ thể không đủ năng lượng tiêu hao cần thiết.
Khi vừa ăn no: Khi ăn xong, cơ thể cần một khoảng thời gian nhất định để tiêu hóa thức ăn. Nếu đi tắm ngay trong thời điểm này sẽ khiến lượng máu cung cấp cho khoang bụng bị giảm, dẫn đến đường trong máu giảm đột ngột, nguy cơ ngất xỉu là rất cao. Ngoài ra, tắm ngay sau khi ăn cũng rất dễ dẫn đến bệnh đau dạ dày.
Sau 11h đêm: Vì thói quen hoặc do công việc mà hơn 80% những người trẻ mắc phải sai lầm này, đôi khi dẫn đến hậu quả đáng tiếc. Ban đêm nhiệt độ xuống thấp, kể cả sử dụng nước nóng cũng khiến các tĩnh mạch bị giãn ra, giảm huyết áp, thiếu máu não dẫn tới hoa mắt, chóng mặt, bất tỉnh, hôn mê và nguy cơ tử vong cao.
Sau khi tập thể dục, làm việc: Bất kể sau khi hoạt động trí não hay thể lực bạn đều không nên tắm ngay lập tức. Nhiều người thường tắm gội ngay sau khi tập thể dục để làm sạch và thư giãn do cơ thể liên tục phải đổ mồ hôi khi tập luyện. Nhưng ít ai biết rằng, sự thay đổi đột ngột này có thể dẫn tới hậu quả khôn lường, nguy hiểm nhất là đột quỵ đấy! Do đó, hãy để cơ thể ráo mồ hôi rồi mới tắm gội nhé!
Nằm điều hòa ngay sau khi tắm: Sự thay đổi môi trường đột ngột ảnh hưởng trực tiếp tới việc lưu thông máu trong cơ thể, nhịp tim và huyết áp. Những người có sức khỏe yếu rất dễ bị đột quỵ.
Tắm thế nào mới tốt cho sức khỏe?
- Nếu ban ngày là thời điểm tích lũy thì ban đêm chính là thời gian hao hụt, do đó bạn nên tắm vào một thời điểm nhất định trong ngày. Tốt nhất là 1-2h sau khi ăn tối, mỗi lần tắm không nên quá 10 phút/lần.
- Nguyên tắc khi tắm là ‘’nóng trước, lạnh sau’’. Các chuyên gia khuyên bạn nên massage bằng vòi sen với nước nóng lạnh xen kẽ, nước nóng kích thích cơ thể thư giãn, thoải mái còn nước lạnh thúc đẩy tuần hoàn máu, tinh thần sảng khoái.
Được mệnh danh là "thần dược" làm đẹp, dầu dừa không chỉ có công dụng dưỡng da mà còn có rất nhiều công dụng khác.
