Mỗi ngày một cốc nước ép rau má tốt hơn trăm ngàn viên thuốc bổ

Giải nhiệt hiệu quả

Rau má giúp giải quyết chứng nóng nảy bứt rứt trong người giúp bạn cân bằng nhiệt độ bên trong, thanh mát cơ thể. Ngoài ra, trong thành phần dinh dưỡng của rau má còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng chữa rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt,…

Cách làm: Bạn có thể dùng rau má tươi 30–100g giã hoặc xay lấy nước uống hàng ngày giúp thanh nhiệt giải độc khiến cho cơ thể bạn giảm hẳn mụn nhọt, táo bón do bệnh nóng trong gây ra.

Rau má giúp lành vết thương.

Giúp cầm máu

Trong Đông y rau má có công dụng cầm máu trong các trường hợp như chảy máu chân răng, chảy máu cam, thổ huyết, đi tiểu ra máu, hoặc khi phụ nữ bị băng huyết. Cách làm; Bạn có thể dùng 30g rau má, cỏ nhọ nồi và lá trắc bá mỗi vị 15g sao lên và sắc nước uống hàng ngày khoảng 3-5 ngày bệnh tình sẽ thuyên giảm.

Làm lành vết thương

Trong thành phần dinh dưỡng của rau má có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, trong thành phần tinh chất chiết xuất từ rau má giúp kích thích việc tuần hoàn máu, tái tạo tế bào, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ làm liền sẹo nhanh hơn.

Rau má giúp lợi tiểu.

Bên cạnh đó, rau má chứa nhân tố trường thọ giúp chống lại quá trình oxy hóa giúp cho làn da của bạn tươi trẻ hơn. Ngoài ra, rau má có tác dụng bổ dưỡng cho não và các tuyến nội tiết, khi bạn uống nước rau má có thể giúp cải thiện các vấn đề về hệ tuần hoàn, làm đẹp da chống lại quá trình lão hóa.

Theo Khỏe & Đẹp