Mỡ bụng - nỗi ám ảnh của chị em đến Hương Giang, Hồ Ngọc Hà còn có
Ngoài vòng eo kém thon gọn, mỡ thừa tích tụ ở bụng dưới cũng là nỗi ám ảnh lớn đối với phụ nữ. Đến cả những mỹ nhân đình đám hàng đầu Vbiz như Hồ Ngọc Hà, Kỳ Duyên, Hương Giang... cũng từng gặp phải vấn đề này.
Mỡ thừa đúng là "kẻ thù" không đội trời chung đối với chị em, nhất là vùng chất béo tích tụ quanh eo và bụng dưới. Mỡ thừa quanh bụng dưới làm phái đẹp mất điểm, trở nên rất kém xinh trong những thiết kế trang phục ôm sát, gợi cảm. Và tình trạng tích tụ mỡ thừa quanh bụng này là chuyện không của riêng ai vì đến những mỹ nhân đình đám với body bốc lửa, gợi cảm của Vbiz như Hồ Ngọc Hà, Hương Giang, Thúy Vân, Mai Phương Thúy... cũng từng gặp phải.
HỒ NGỌC HÀ
Nổi tiếng với nhan sắc lai Tây quyến rũ và sắc sảo cùng chiều cao và đôi chân dài miên man nhưng vào những ngày đầu gia nhập showbiz, Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà cũng gặp rắc rối không nhỏ đối với mỡ thừa tích tụ quanh bụng dưới. Với các kiểu đầm ôm sát, người đẹp để lộ vùng bụng dưới với ngấn mỡ mất đi sự hoàn hảo.
MAI PHƯƠNG THÚY
Từng có một thời gian, Hoa hậu Mai Phương Thúy làm công chúng trố mắt vì body phì nhiêu và tăng cân thấy rõ của mình. Trong những kiểu áo croptop thể thao hay ôm sát, nàng Hậu để lộ toàn bộ khuyết điểm về vòng eo tròn trịa và bụng đầy mỡ thừa. Chia sẻ về khoảng thời gian này, Mai Phương Thúy cho biết bản thân cô rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát.
HƯƠNG GIANG
Vốn được biết đến với nhan sắc chuẩn chỉnh cùng vóc dáng chẳng thua kém gì người mẫu, nhưng bạn biết không, Hoa hậu Hương Giang cũng "vướng phải" tình trạng mỡ bụng dưới như biết bao phái đẹp khác. Tuy nhiên, lượng mỡ thừa tích tụ quanh vòng hai của Hương Giang không mấy đáng kể.
KỲ DUYÊN
Giống với Mai Phương Thúy, Kỳ Duyên cũng là nàng Hậu chịu nhiều lời chỉ trích từ cộng đồng mạng nhất vì body mũm mĩm, tròn trịa do tăng cân. Lúc tăng cân, vòng eo của nàng Hậu sinh năm 96 rất phì nhiêu, nhiều mỡ thừa vô cùng kém sắc.
Ngoài ra, còn có rất nhiều người đẹp Việt phải nhận cái kết "đắng" vì lộ mỡ bụng dưới khi diện các kiểu đầm ôm sát, cuốn hút. Quả thực, tình trạng mỡ thừa tích tụ quanh bụng rất dễ gặp phải, vậy nguyên do và cách loại trừ ra sao?
Nguyên do tích tụ mỡ bụng dưới?
Có rất nhiều nguyên do làm vòng eo, vùng bụng dưới của phụ nữ ngày càng tròn trịa vì mỡ thừa, trong đó phải kể đến như: rối loạn tiêu hóa làm bụng trương phình và khó tiêu, tập thể dục sai cách, căng thẳng kéo dài, ngủ không đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều, lười vận động, ngồi quá nhiều mỗi ngày...
Chung quy, mỡ bụng dưới đều ngày một nhiều bởi thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh và kém khoa học.
Cách loại bỏ mỡ thừa bụng dưới
- Thay đổi thói quen
Sẽ không có phương pháp nào giúp bạn loại sạch chất béo và mỡ thừa trong cơ thể trong khi bạn vẫn duy trì những thói quen độc hại. Muốn body thon gọn, vòng eo nhỏ nhắn và vùng bụng dưới phẳng lỳ, điều đầu tiên bạn cần làm là thay đổi thói quen sinh hoạt ngay lập tức.
Ăn nhiều rau xanh để cải thiện quá trình tiêu hóa, thay đổi thói quen để giảm thiểu căng thẳng, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống đủ 2 lít nước lọc và tập luyện mỗi ngày.
- Tập luyện
Cùng với việc thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống, kiên trì thực hiện một phương pháp tập luyện nào đó mỗi ngày là cách bổ trợ tốt nhất để bạn sớm sở hữu body chuẩn chỉnh, vòng eo hiện rõ đường cong S-line. Theo đó, có rất nhiều bộ môn đơn giản mà bạn có thể tập tại nhà như aerobic, gym cơ bản, chạy bộ trên máy, yoga, dance...