Miu Lê: 'Bình tâm trước mọi công kích'
'Sau thời gian đối mặt với những câu nói ác ý, Miu nghĩ mình đã bình tâm trước những lời công kích rồi. Tập gym thường xuyên chỉ là để duy trì sức khỏe', Miu Lê nói.
Miu Lê bày tỏ: “Việc giảm cân không phải vì Miu chú trọng mập hay ốm, hoặc ngần ngại về ngoại hình. Đơn giản vì Miu nghĩ mình cần ý thức trong việc giữ gìn sức khỏe, kết hợp ăn uống lành mạnh và các bài tập phù hợp để mình có cơ thể và tinh thần tốt hơn”.
Miu Lê cho biết: "Có được vóc dáng như hiện tại sau những lần giảm cân sai sai, Miu đã tự hứa sẽ không bao giờ bỏ đói bản thân, kiểm soát chặt khẩu phần ăn 3 bữa mỗi ngày và chăm chỉ luyện tập"
"Miu dậy lúc 6h sáng để chuẩn bị khẩu phần ăn cho cả ngày. Mỗi tuần nạp thực phẩm cho tủ lạnh một lần và luôn tính toán hợp lý để ăn được thực phẩm tươi ngon, còn trọn vẹn chất dinh dưỡng", ca sĩ Miu Lê tiết lộ.
Hậu giảm cân, ca sĩ Miu Lê có những lột xác về hình ảnh.
Theo đó, cô muốn đem đến cho khán giả của mình hình ảnh một Miu Lê tự do, luôn theo đuổi những điều mình thích.
Thời gian gần đây, cô luôn gắn liền với hình tượng năng động, thể thao cùng các bức ảnh tại phòng tập gym.
"Tập gym để có sức khỏe và cơ thể năng động vẫn luôn là điều gắn liền với cuộc sống của mình. Đó là một phần trong cuộc sống chứ không phải hình tượng mà Miu Lê đang cố theo đuổi hay cố tình xây dựng.
Được xem là biểu tượng giảm cân thành công nên cô có nhiều bài học rút ra cho mình trong quá trình giảm cân.
Miu Lê tiết lộ, cô từng nhập viện do loét bao tử khi ăn uống thiếu khoa học để ép cân, từng bị chấn thương do tập luyện quá sức và nhiều chuyện bất ngờ trong suốt thời gian cải thiện body. Sau tất cả những việc đã trải qua, Miu Lê cũng nhắn nhủ người hâm mộ: "Dù bạn gầy hay mập, hãy yêu thương bản thân và đừng cố làm những thứ quá sức để ngược đãi nó".
"Tôi mong mọi người có thể nhìn vào sự thay đổi tích cực theo từng ngày, việc duy trì nếp sống lành mạnh, ăn uống khoa học thay vì chỉ tập trung vào các con số sẽ rất dễ khiến mình chịu nhiều áp lực", Miu Lê nói.
Việc cân nặng của cô trước đây cũng nhận phải những lời tiêu cực từ cộng động mạng.
Trước lo lắng đó, Miu Lê cho biết: “Sau thời gian đối mặt với những câu nói ác ý, Miu nghĩ mình đã bình tâm trước những lời công kích rồi. Tập gym thường xuyên chỉ là để duy trì sức khỏe. Miu không cảm thấy áp lực hay ám ảnh mà đơn giản chỉ nghĩ bản thân mình cần được chăm sóc tử tế và nhận được yêu thương đúng mực. Vì Miu không cố gắng để biến ngoại hình của mình trở nên đẹp hơn mà chỉ là muốn nuông chiều và đẹp theo cách riêng của mình”.
