Mẹ đảm chia sẻ thực đơn ăn dặm hấp dẫn, cứ đến bữa là con tự ngồi vào bàn

Bé Xìpo rất hứng thú với những bữa ăn dặm do mẹ chuẩn bị

Mặc dù bận rộn với muốn vàn công việc nhưng chị Hảo (đang sinh sống ở quận 12, TP.HCM) vẫn dành thời gian chăm chút cho con từng bữa ăn dặm cầu kỳ, ngon miệng. Để con có được một món ăn ngon, chị đã phải dành nhiều thời gian để nghiên cứu, tìm hiểu, học hỏi kinh nghiệm và thực hành.

Thực đơn cho con của chị Hảo khi được chia sẻ trên một hội nhóm chăm con đã nhận được sự quan tâm của rất nhiều mẹ bỉm sữa khác với nhiều lượt chia sẻ và bình luận.

Tôm hấp, lê, chả giò, nui sốt rau ngót, lê

Con trai của chị Hảo tên ở nhà là Xìpo, hiện tại 26 tháng tuổi, là một cậu bé khá năng động và tự lập. Cậu bé thích nước và tất cả những trò chơi liên quan tới nước, thích đi xe thăng bằng, thích tự làm mọi thứ tới khi không được mới nhờ tới mẹ.

Từ khi bé được 6 tháng, chị Hảo đã bắt đầu cho con trai ăn cháo rây và kết hợp BLW (Baby Led Weaning). Trước khi bước vào “cuộc chiến ăn dặm”, chị đã dành thời gian để tham khảo, tìm hiểu thông tin từ sách báo chuyên về ăn dặm cho bé và cả những mẹ có kinh nghiệm chia sẻ lại.

Vì bé Xìpo thường hay gặm bất cứ thứ gì có trong tay cho nên khi được tập BLW thì bé rất hợp tác. Thời gian đầu bé Xìpo làm quen với thức ăn là chủ yếu và sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, bởi vậy, cân nặng của bé không tăng nhiều. Tuy nhiên, bù lại cậu bé cực kì năng động và tự chủ và đây chính là điều mà chị Hảo mong muốn.

Dưới đây là một số thực đơn ăn dặm ngon miệng mà các mẹ bỉm sữa khác có thể tham khảo:

Hành tây hấp, mỳ Ý chay, kiwi

Chia sẻ về “cuộc chiến” ăn dặm của con, chị Hảo cho biết: “Thực ra nếu hiểu con, nắm được tâm lý của con thì ăn dặm sẽ không phải là cuộc chiến. Mình rất vui với những trải nghiệm cùng con trong thời gian ăn dặm. Với bản thân mình, ăn dặm của con cực kì đơn giản, chính xác là “ăn dặm không nước mắt”.

Mình đặt vào vị trí của con để hiểu vấn đề đó như thế nào, thức ăn đó ra sao và cho tới hiện tại bé 26 tháng thì ăn uống khá giỏi, tự xúc ăn, tự quyết định bữa ăn của bé. Khi bắt đầu ăn là vào ghế rất nề nếp, khi ăn no là dừng gọi mẹ.

Bánh mì, đậu ngự hầm sườn non, cải thìa, bắp cải tím

Cơm nắm hạt lanh lòng đỏ trứng, đậu Hà lan, củ cải đỏ, cần tây luộc, táo hấp

Bông cải hấp, tôm hấp, cơm trộn hạt lanh, táo hấp, sữa đậu đỏ

Đậu gà hầm, tôm hấp, cơm nắm hạt chia, cherry

Cơm trộn dầu oliu, đậu hầm sườn non, cà rốt luộc, cherry

Xem thêm: Clip hậu trường chụp ảnh của Kỳ Duyên

T.N - Theo Đời sống Plus/GĐVN