Mẹ bỉm sữa ăn ngay những thực phẩm này để chữa rạn da sau sinh
Rạn da là 'cơn ác mộng' đối với nhiều chị em sau sinh, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều người tự ti. Dưới đây là những siêu thực phẩm quen thuộc chữa rạn da sau sinh cực hiệu quả.
Súp lơ xanh được xem là một trong những “siêu thực phẩm” hàng đầu giúp chữa rạn da sau sinh. Ảnh: hstatic.
Súp lơ xanh giúp duy trì độ đàn hồi da và chữa trị rạn da hiệu quả nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào có trong nó như vitamin A, vitamin C và carotenoids có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho làn da bị tổn thương. Ảnh: phucyensapa.
Chứa rất nhiều vitamin E, chất béo không bão hòa đơn, chất chống oxy hóa glutathione, quả bơ cũng không chỉ giúp chữa rạn da sau sinh hiệu quả mà còn ngăn chặn việc lão hóa sớm làn da, giúp da mịn màng, tươi trẻ. Ảnh: healthplus.
Khoai lang là loại thực phẩm quen thuộc và rẻ tiền với nhiều người. Ảnh: shopmevacon.
Đây là nguồn thực phẩm dồi dào beta-carotene – có tác dụng bảo vệ da, chữa trị rạn da rất hiệu quả. Ảnh: kentary.
Đậu nành là loại thực phẩm nổi tiếng với công dụng làm đẹp da, trong đó bao gồm cả khả năng làm sáng da, tăng độ ẩm cho da và chữa trị, ngăn ngừa các vết rạn da. Ảnh: vov.
Đậu nành còn chứa nhiều vitamin A, B, D, E và một số axit amin thiết yếu giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn chặn sắc tố trên da. Ảnh: daotaobeptruong.
Cá hồi chứa collagen có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm các nếp nhăn, vết rạn da cho mẹ sau sinh. Ảnh: monngon.
Ăn cá hồi thường xuyên sẽ giúp da dẻ của các chị em căng mịn và xóa mờ những vết rạn sau sinh. Ảnh: tgdd.
Cà chua chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa lycopene và nhiều dưỡng chất khác giúp da sáng mịn và hồng hào, làm mờ các vết rạn da. Ảnh: tgdd.
