MC Mai Ngọc chú trọng mọi việc sau khi mang bầu

6 giờ trước Gốc

MC Mai Ngọc vốn có thói quen kĩ càng, cẩn thận trong mọi việc.

MC Mai Ngọc xác nhận chuyện mang thai con đầu lòng vào ngày đầu năm 2025. Trước đó, cô từng bị nghi ngờ đã có tin vui, nhưng người đẹp lựa chọn giữ kín cho đến thời điểm phù hợp mới công bố.

Tối 26/2, MC Mai Ngọc chia sẻ hình ảnh mâm cơm đầy hấp dẫn tại nhà riêng. Cô vui vẻ cho biết luôn chuẩn bị đồ ăn nóng hổi sau khi hoàn thành công việc và coi đây là thói quen quan trọng mỗi ngày. Sau khi mang bầu, người đẹp lại càng chú ý hơn đến chuyện ăn uống. "Ăn ở nhà vừa đảm bảo, vừa ấm cúng. Cả ngày bận rộn rồi, bữa tối là để bên nhau nạp năng lượng, nói chuyện, chia sẻ về một ngày dài", nữ MC chia sẻ.

Mai Ngọc từng cho biết cô thuê người giúp việc để có thời gian đi làm và chăm sóc bản thân. Người đẹp luôn tính toán kỹ lượng calo và hàm lượng dinh dưỡng trong từng bữa ăn để đảm bảo sức khỏe khi mang thai con đầu lòng. Cô chia sẻ: "Luôn phải lựa chọn thực phẩm thật kỹ càng, sao cho vừa đảm bảo sức khỏe vừa phù hợp với nhu cầu của cơ thể." Mỗi ngày, Mai Ngọc chia nhỏ bữa ăn thành 7 - 8 lần vì không thể ăn quá no trong từng bữa.

MC Mai Ngọc khoe mâm cơm nhà dinh dưỡng, đẹp mắt. Ảnh: IGNV

Một trong những hình ảnh mới nhất của MC Mai Ngọc. Ảnh: FBNV

Ngoài ra, nữ MC vẫn duy trì việc tập luyện nhưng với cường độ phù hợp với sức khỏe và có sự giám sát của huấn luyện viên tại phòng tập: "Mình thấy khỏe từ bên trong, từ tinh thần đến làn da, hay cả chân tay cũng to ra rất chậm (chủ yếu chỉ lớn phần bụng). Người và mặt rất gọn gàng nên mang bầu không thấy stress chút nào". Cô cho biết đã được bác sĩ khuyên duy trì đi bộ 30 phút mỗi ngày, kết hợp tập Pilates hoặc Yoga để tránh bị đau lưng khi thai nhi lớn dần. Tuy nhiên, Mai Ngọc nhấn mạnh rằng các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Việc mang thai đã mang đến nhiều thay đổi cho MC Mai Ngọc, đặc biệt là về ngoại hình. Cô vui vẻ chấp nhận việc "hết rãnh múi, cơ bắp" mà mình đã duy trì trong nhiều năm qua. "Trộm vía, đến giờ vẫn gọn gàng, không nghén, không mụn, không sạm da. Bõ công sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm, dậy sớm, tập thể thao điều độ bao năm", người đẹp chia sẻ thêm.