Mặt mộc Adele sau khi giảm 45 kg

Hôm 1/8, Adele đăng lên trang cá nhân bức ảnh cổ vũ Beyonce ra mắt phim ca nhạc Black Is King. "Cảm ơn nữ hoàng làng nhạc vì luôn giúp chúng tôi cảm nhận được tình yêu thương bằng nghệ thuật", cô viết.

Trong ảnh mới, ca sĩ 32 tuổi tự tin khoe mặt mộc tươi trẻ, khác lạ với mái tóc uốn xoăn. Giọng ca Rolling in the deep cũng không ngại diện áo bó sát và quần legging, để lộ hình thể thon gọn.

Adele để lộ hình thể thon gọn trong bức ảnh cổ vũ phim ca nhạc của Beyonce. Ảnh: Instagram NV.

Họa mi nước Anh được cho là đã giảm 45 kg so với năm trước. Giờ đây, cô tự tin diện trang phục ôm sát, bodysuit, cùng hàng loạt kiểu váy bó sát khác.

Đầu tháng 5, Adele trông không nhận ra khi đăng tải hình ảnh thon thả bất ngờ. Truyền thông liên tục đồn đoán lý do nữ ca sĩ giảm cân. Thậm chí, có ý kiến cho rằng Adele phẫu thuật thẩm mỹ, sụt cân nghiêm trọng vì đổ vỡ trong tình yêu...

Tuy nhiên, Pete Geracimo - HLV cá nhân nhiều năm của Adele - lên tiếng nói về hành trình gian nan của nữ ca sĩ. Anh phản bác chuyện giọng ca Set fire to the rain chạy theo trào lưu thân hình thon thả, giảm cân vì stress.

"Trong nhiều năm hợp tác, Adele luôn tập luyện theo cách của mình. Cô chưa bao giờ nghĩ hoặc nói với tôi chuyện khoe da thịt, gợi cảm hết mức để bán album", Geracimo viết trên trang cá nhân.

Adele giảm khoảng 45 kg hậu giảm cân. Ảnh: Rex, Instagram NV.

Lý do lớn nhất thúc đẩy Adele giảm cân là muốn giữ sức khỏe, lo cho con. Cô lo ngại sức khỏe đi xuống, nhất là sau khi sinh con, phẫu thuật vì bệnh.

Theo Daily Mail, ca sĩ 32 tuổi hài lòng với vóc dáng hiện tại. Cô đã khỏe mạnh, sẵn sàng ra album và xuất hiện với những tour diễn dài hơi.

Để có được vóc dáng như hiện tại, nữ ca sĩ áp dụng chế độ luyện tập khắc nghiệt. Ngoài ra, cô tuân thủ hình thức ăn kiêng dưới 1.000 calo/ngày thông qua phương pháp Sirtfood Diet.

Đây là phương pháp yêu cầu người thực hiện nạp vào cơ thể các loại thực phẩm được xem là sirtfood - thức ăn giàu hoạt chất sirtuin, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, phát triển cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa. Với phương pháp, cô đã giảm 45 kg so với trước đây.

Tuy nhiên, Sirtfood Diet có một số mặt hại như khiến chúng ta thiếu calo và dưỡng chất, khó duy trì được lâu dài. Ngoài ra, việc giảm cân nhanh chóng dễ làm người thực hiện rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống, da chảy xệ do mất nước...

Adele từng khiến khán giả trông không nhận ra vì da nhăn nheo, không thích ứng kịp việc giảm cân nhanh chóng.

Trạch Dương