Mắm chay

Mắm là một trong những món ăn ngon và dinh dưỡng bởi sự kết hợp nhiều loại rau củ quả với hương vị vô cùng đặc biệt. Và không phải chỉ người ăn mặn mới ăn được mắm, vì người ăn chay cũng có một 'phiên bản' mắm chay nữa đó . Cùng theo dõi công thức món Mắm chay từ Nghệ nhân Ẩm thực Triệu Thị Chơi và thực hiện theo nhé.

NGUYÊN VẬT LIỆU (cho 1 thẩu)

- 1 chén nhỏ chao

- 2 chén nhỏ tương đặc (tương bột)

- 2 muỗng canh xì dầu

- 1 cái bánh tráng dày

- 1 trái đu đủ 200g

- 150g cà rốt

- 5 trái ớt

- 150g thơm

- 20g kiệu

- 1 muỗng cà phê boa rô

- Đường, muối, dầu ăn

CÁCH THỰC HIỆN

- Kiệu ngâm nước tro 1 đêm, cắt rễ gốc, rửa sạch để ráo.

- Đu đủ, cà rốt gọt sạch, xắt thỏi 0,5 x 0,5 x 3cm, ngâm nước muối 15 phút, vớt ra để ráo. Ớt xắt xiên bỏ hột. Thơm gọt vỏ xắt miếng nhỏ, phơi héo.

- Bánh tráng nước giã nhỏ làm thính

- Chao nghiền nhuyễn

- Tương nghiền nhỏ mịn.

- Cho nửa vá dầu vào chảo, phi poa rô, đổ chao, tương, xì dầu, 3 muỗng ca phê đường, kho 10 phút cho thấm. Nhắc xuống để nguội.

- Cho vào thẩu, trộn cà rốt, đu đủ, kiệu, thính, thơm cho đều, nhận chặt. Sau 1 đêm dùng được.

- Đậy kín để chỗ thoáng hoặc trong tủ lạnh có thể dung trong 1 tuần.

P.V

Nguồn Báo Văn hóa: http://baovanhoa.vn/am-thuc/artmid/2071/articleid/29125/mam-chay