Lý do quế nên xuất hiện trong khu bếp của bạn

- Quế gần đây được chứng minh là thực phẩm giúp cải thiện tình trạng đường huyết ở những người bị tiền tiểu đường, đồng thời giúp họ làm chậm sự tiến triển của bệnh.

- Quế chứa chất chống oxy hóa, có thể được sử dụng thay thế cho đường va muối nhằm tăng hương vị cho các món ăn, đặc biệt phù hợp trong thời tiết lạnh.

Quế là một trong những gia vị phổ biến nhất thế giới mang tới lợi ích cho sức khỏe. Thực phẩm này cũng được cho rằng dễ bảo quản và có thể chế biến theo các món ăn đa dạng từ món ngọt tới mặn. Ai là tín đồ của quế thì cũng biết rằng hương thơm này mang sự đặc trưng trong nhiều loại ẩm thực trên khắp thế giới như Ấn Độ, Mexico và Trung Quốc.

Bởi tác dụng làm ấm cơ thể, quế đặc biệt được xuất hiện trong thực đơn của mùa đông giá lạnh giá. Dưới đây là các món ăn, thức uống phổ biến được chế biến cùng quế, mang đến hương vị không thể lẫn vào đâu.

- Cà Phê: Rắc thêm chút bột quế vào ly cà phê sáng sớm giúp đầu óc minh mẫn, tỉnh táo. Ngoài ra, bởi quế mang vị ngọt nhẹ nên chúng hoàn toàn có thể giúp giảm bớt lượng đường trong ly cà phê của bạn

- Sinh tố: Sinh tố hoa quả là một trong những thức uống ngon và bổ dưỡng được mọi lứa tuổi ưa chuộng. Vì vậy, thêm một chút bột quế giúp tăng gấp đôi dinh dưỡng cho ly sinh tố.

- Bánh nướng: Thêm bột quế khô giúp các món bánh nướng trở nên lành mạnh hơn bởi quế sẽ điều chỉnh lượng đường trong máu và ngăn tích tụ chất béo, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn.

https://dulich.petrotimes.vn/

Châu Anh