Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Ngoài ra, bí ngòi còn chứa đến 90% là nước. Cho trẻ ăn bí ngòi sẽ giúp làm mềm phân, giảm táo bón hiệu quả. Mẹ nên cho các bé từ 6 tháng tuổi ăn bí ngòi thường xuyên theo những cách như sau:

Cách 1:

Nguyên liệu cần chuẩn:

- Bí ngòi: 150g

Cách làm:

Bước 1: Gọt vỏ, thái nhỏ bí ngòi thành từng miếng

Bước 2: Đun sôi nước, thả bí ngòi vào luộc chín

Bước 3: Gọt bỏ phần lõi của quả bí ngòi

Bước 4: Thái vỏ bí ngòi thành từng miếng nhỏ, thêm nước sôi, bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn

Vậy là món bí ngòi dành cho bé đã hoàn thành!

Cách 2:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Bột gạo: 50g

Bí ngòi xay nhuyễn: 50g

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều bột gạo với bí ngòi xay nhuyễn

Bước 2: Cho hỗn hợp vào túi

Bước 3: Đun sôi nước, cắt phần đầu túi để bột bí ngòi chảy ra một cách từ từ tạo thành những sợi mì nhỏ.

Bước 4: Đổ thêm một chút cà rốt băm vào nồi

Vậy là món mì gạo- bí ngòi thơm ngon, hấp dẫn cho bé đã hoàn thành!

Quỳnh Trang/Theo Sohu