Kinh nghiệm quý giá khi đi máy bay dành cho mẹ bầu thích xê dịch

Đới với một người thích đi du lịch, thì việc có bầu lại là hạn chế nhất cho các chuyến đi xa, thế nhưng mẹ vẫn có thể vi vu đó đây trong khoảng thời gian cho phép nhất định. Khi bạn mang thai và cần di chuyển trên quãng đường dài thì máy bay được xem là phương tiện an toàn, tiết kiệm thời gian nhất. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai khi đi máy bay cũng cần có những lưu ý đặc biệt hơn so với hành khách bình thường.

Chỉ đi máy bay đến tuần thứ 36

Theo các bác sĩ sản khoa, mang bầu dưới 12 tuần, chị em cũng không nên di chuyển đường dài bằng bất kỳ phương tiện gì. Lúc này, em bé còn nhỏ, thai chưa bám chặt vào tử cung, nếu đi máy bay có thể gây nguy hiểm. Chị em cũng không nên đi xa, di chuyển bằng ô tô hoặc máy bay trong những tuần cuối cùng mang thai. Hầu hết các khuyến nghị về sức khỏe đều cho rằng phụ nữ có thai có thể đi máy bay cho đến tuần thứ 36 và tuần thứ 35 (kể cả những chuyến bay đường dài) trong quá trình mang thai.

Thực tế, một số hãng hàng không chỉ chấp nhận chở phụ nữ có thai trong một số giai đoạn mang bầu nhất định. Chị em mang bầu đi máy bay phải kiểm tra chắc chắn trước khi đặt vé. Vì trong khoang máy bay, do sự thay đổi về độ ẩm và áp lực, nhịp tim thường nhanh rồi dẫn đến tăng huyết áp hoặc khó thở ở phụ nữ có thai.

Tuy nhiên, nếu có việc cần thiết hoặc bắt buộc, chị em vẫn đi máy bay. Chỉ có điều, nên cân nhắc tình trạng sức khỏe hoặc tư vấn của bác sỹ. Không khí trên cao loãng dễ dẫn tới các cơn co thắt tử cung. Thông thường, khi đi máy bay, các bác sỹ hay cho chị em uống một loại thuốc phòng chống co bóp tử cung, để đề phòng sinh non trên máy bay.

Lưu ý khi đặt vé máy bay

Do điều kiện về sức khỏe cần được ưu tiên hơn các hành khách khác nên khi đặt vé máy bay, các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai cần lưu ý những điều sau đây:

- Thông báo với nhân viên hãng, phòng vé, đại lý về tình trạng mang thai để được tư vấn các quy định, lưu ý cần thiết.

- Chọn chỗ ngồi phía giữa khoang máy gần cánh máy bay để giảm thiểu dao động và áp suất khi máy bay hạ cánh, cất cánh hoặc rơi vào vùng nhiễu loạn áp suất.

- Nếu mẹ bầu đang có vấn đề về sức khỏe hoặc thai nhi, cần cân nhắc kỹ trước khi đặt vé. Trường hợp cần phải di chuyển bằng máy bay, nên có y tá đi kèm trong chuyến bay.

- Mỗi hãng hàng không sẽ có quy định riêng cho mẹ bầu, vì thế khi có ý định di chuyển bằng máy bay thì mẹ nên tìm hiểu thật kĩ nhé!

Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu yên tâm khi bay

Bạn nên đi khám thai trước khi đi máy bay. Có thể xin bác sỹ một số thuốc phòng chống ra máu hoặc co bóp tử cung. Nhớ mang theo sổ khám thai đề phòng nhân viên sân bay có thể kiểm tra.

- Khi lên máy bay, nhờ nhân viên hoặc khách đi cùng đặt túi xách tay lên khoang chứa hàng nhé và lấy xuống hộ. Mẹ bầu bí tránh với cao. Tốt nhất, túi hành lý xách tay cũng nên xem xét, xách những thứ nhẹ nhàng và quý giá thôi.

- Có thể đổi chỗ để được ngồi ở phần ghế trung tâm để đỡ bị ồn và ngồi phía trên, gần cánh máy bay để đỡ bị xóc. Nếu mẹ bầu nào đi hạng thương gia thì khỏi phải lo.

- Khi máy bay cất cánh và hạ cánh, nên uống nhiều nước lọc. Luôn mang sẵn một chai nước bên mình và có thể một chút hoa quả nhấm nháp để không bị khó chịu.
- Có thể mượn chăn của máy bay để kê lưng ngồi cho đỡ bị mỏi.

- Cứ ngồi khoảng 1 tiếng thì lại chịu khó đứng dậy để đi lại ở lối đi trên máy bay, tập thể dục cổ chân + bàn chân để tránh bị tắc nghẽn tĩnh mạch.-

- Với những mẹ bay đường dài hoặc bay ra nước ngoài, có thể chỉnh đồng hồ theo giờ Việt Nam để cố gắng ngủ đúng giờ giấc.

- Phụ nữ mang thai trên máy bay cần chú ý thắt dây an toàn để đảm bảo tuyệt đối cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

- Trên các chuyến bay dài, phụ nữ mang thai cũng không nên ngồi lâu một chỗ. Ngoại trừ các khoảng thời gian yêu cầu không rời khỏi chỗ ngồi, bạn hoàn toàn có thể đi lại và tập những động tác thể dục nhẹ nhàng như xoay cổ, duỗi tay, massage bắp chân… giúp tránh được tình trạng mệt mỏi.

- Nên uống nhiều nước, ưu tiên sữa và nước hoa quả bởi độ ẩm khá thấp trên máy bay có thể khiến bạn mất nước.

Một số trường hợp sau đây cần cẩn trọng và cân nhắc có nên di chuyển bằng máy bay hay không:

+ Tăng huyết áp trong thời kỳ mang thai.

+ Tăng đường huyết hoặc tiểu đường chưa được kiểm soát hay kiểm soát kém.

+ Bệnh hồng cầu hình liềm (hồng cầu dễ vỡ khi ở trên cao và nồng độ oxy thấp).

+ Có nguy cơ sinh non và có bất thường về rau thai.

ùy theo sức khỏe của mình, các mẹ có thể quyết định là nên đi hay không đi máy bay vào những tuần đầu hay tuần cuối của thai kỳ. Nhưng nếu không có điều gì cần thiết thì việc hạn chế đi máy bay trong thời gian mang bầu vẫn là tốt nhất các mẹ ạ. Với những lưu ý trên đây, hy vọng rầng các bà bầu sẽ có thêm thông tin và kinh nghiệm để chuẩn bị cho chuyến bay sắp tới của mình cùng thiên thần nhỏ được an toàn, suôn sẻ và thoải mái nhất.

Theo Bestie