Khoa học chứng minh: Uống rượu vang có thể giúp bạn sống lâu hơn

Theo nghiên cứu của Mỹ, thói quen uống rượu vang điều độ mỗi ngày có thể giúp chúng ta tăng cường sức khỏe tim mạch và sống lâu hơn.

Tác dụng của việc uống rượu vang đều độ

Rượu vang có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe? Ảnh minh họa: Internet

Rượu vang có tác dụng làm cải thiện nồng độ cholesterol trong máu theo hướng tăng cường cholesterol tốt (HDL) và triệt tiêu cholesterol xấu (LDL) vốn là tác nhân gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch, nhờ vậy giúp giảm thiểu nguy cơ đau tim.

Nhiều nghiên cứu khác cho thấy, các hợp chất resveratrol có trong rượu vang đỏ giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ bằng cách giảm đi kích thước và tốc độ phân chia của các tế bào này. Một số chất khác giúp chống oxy hóa, quét sạch các gốc tự do có hại cho tế bào, đặc biệt là giúp ngăn ngừa ung thư phổi và tiền liệt tuyến.

Ngoài ra, hợp chất resveratrol có khả năng ngăn chặn sự phát triển của khối u; làm giãn nở các mạch máu để cải thiện sự lưu thông của máu tới não và tim; đồng thời còn làm giảm tình trạng kháng insulin, nhờ đó giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.

Các nhà nghiên cứu còn tìm thấy trong rượu vang đỏ sự hiện diện của hợp chất flavonoid có tác dụng kích hoạt enzim và làm chậm quá trình lão hóa. Đây là hợp chất có khả năng chống oxy hóa mạnh hơn các chất phổ biến khác như vitamin C, E, selenium và kẽm.

Ngày nay, hợp chất flavonoid được dùng trong y học để điều trị một số bệnh như viêm nhiễm, dị ứng… giúp cơ thể điều hòa các quá trình chuyển hóa và chống lão hóa. Hợp chất này cũng được tìm thấy nhiều trong các loại rau quả như cam, củ hành, trà xanh. Tuy nhiên, flavonoid được tìm thấy trong vang đỏ nhiều gấp 10 đến 20 lần so với các loại rau quả khác.

Rượu vang được mệnh danh là "thần dược" cho làn da của phụ nữ. Ảnh minh họa: Internet

Rượu vang rất thích hợp cho phụ nữ vì nồng độ cồn không quá cao cộng thêm mùi vị thơm ngon. Việc uống một ly rượu vang hàng ngày giúp phụ nữ duy trì sắc đẹp và sống lâu hơn.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng rượu vang chứa nhiều thành phần làm đẹp và được mệnh danh là ''thần dược'' cho làn da của phụ nữ. Đặc biệt là thành phần polyphenol rất phong phú, giúp kích thích sự trao đổi chất và làm giảm sắc tố tối màu trên da đem lại hiệu quả làm trắng da; chống lão hóa, chống sinh ung thư, chống viêm nhiễm và chống ô-xy hóa. Với 80% rượu vang chứa SOD có tính năng cân bằng nước, thu nhỏ lỗ chân lông, cho da bóng mịn.

Hầu hết những người đã dùng qua mặt nạ từ rượu vang đều phản hồi rằng da rất căng, trắng mịn, tác dụng này có được là vì các thành phần chống lão hóa trong vang mạnh gấp 25 lần vitamin C và gấp 50 lần vitamin E. Với những người có làn da khô, có thể massage với rượu vang đỏ. Các dưỡng chất có trong vang đỏ sẽ se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da.

Rượu vang, uống như thế nào để cơ thể khỏe mạnh?

Về bản chất, rượu vang là thức uống có cồn nên dù đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không đồng nghĩa là chúng ta được uống thoải mái mỗi ngày. Chúng ta cần sử dụng rượu vang một cách hợp lý, không nên lạm dụng để tránh phản tác dụng.

Uống rượu vang đều độ có thể giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Ảnh minh họa: Internet

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y khoa Washington cho thấy, mỗi ngày nên uống 5 ounce (147 ml) rượu vang sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Liều lượng chuẩn mực cho món đồ uống hấp dẫn này là một ly đối với phụ nữ và không quá hai ly đối với nam giới. Các chuyên gia khuyên rằng những người có tiền sử nghiện rượu hoặc chưa từng uống rượu thì không nên sử dụng những loại đồ uống có chứa cồn.

Theo Boldsky

Kiều Oanh