Học bí kíp luyện chân dài 'tít tắp' của mỹ nữ Đường Yên, Địch Lệ Nhiệt Ba

Đường Yên: cao 172cm, chân dài 115cm

Đường Yên khiến các fan không ngừng khen ngợi vì đôi chân dài mướt mắt của mình. Cô nàng sở hữu chiều cao 172cm cùng đôi chân dài 115cm. Mỗi lần chụp ảnh với sao nam trong một cuộc họp báo hay sự kiện, cô thường đứng ở phía trước để trông thấp hơn các sao nam.

Để có được đôi chân dài nuột nà đến vậy, Đường Yên thường xuyên luyện tập thể dục cũng như áp dụng chế độ ăn uống khoa học. Nữ diễn viên khuyên mọi người thường xuyên nhảy dây để rèn luyện đôi chân của mình. Ngoài ra, cô chỉ uống 1 cốc sữa và ăn 1 quả táo cho bữa sáng. Nữ diễn viên 35 tuổi không ăn thực phẩm chứa tinh bột trong bữa trưa và bữa tối.

Địch Lệ Nhiệt Ba: cao 168cm, chân dài 109cm

Ngoài gương mặt xinh đẹp, đôi chân dài, thẳng tắp của Địch Lệ Nhiệt Ba cũng là đặc điểm làm fan ngưỡng mộ. Nữ diễn viên cho biết cô học khiêu vũ từ nhỏ và thường xuyên luyện tập khi có thời gian. Cô khiêu vũ như một thói quen và đó cũng chính là bí quyết khiến Địch Lệ Nhiệt Ba có được đôi chân dài, thon nhỏ như vậy.

Quan Hiểu Đồng: cao 172cm, chân dài 108cm

Bạn gái của anh chàng Luhan cũng nằm trong danh sách những mỹ nữ sở hữu cặp chân dài đáng ngưỡng mộ. Được biết, Quan Hiểu Đồng rất chăm chỉ trong việc giảm cân và tập thể dục. Ngoài việc không ăn bất cứ thực phẩm nào 4-5 giờ trước khi đi ngủ, cô nàng còn uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày và thêm chanh tươi vào nước.

Hề Mộng Dao: cao 178cm, chân dài 110cm

Khi nhắc đến những chân dài làm fan mê mẩn, không thể không kể đến Hề Mộng Dao. Nữ người mẫu xinh đẹp thường giảm cân thông qua chế độ vận động, tập luyện cũng như các bữa ăn lành mạnh. Cô thường đến phòng thể dục ít nhất 1 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, Hề Mộng Dao chủ yếu tuân thủ chế độ ăn uống với thành phần chính là yến mạch cũng như kiều mạch.

Quỳnh Trang/Theo Ixiume

Tags : Từ khóa