Hết tiêu chảy với 6 cách chữa trị hiệu quả ngay tại nhà

Mùa hè, thời tiết nóng ẩm cũng là thời điểm thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi và phát triển đặc biệt là từ việc thức ăn không được bảo quản kỹ hoặc giữ vệ sinh kém, trong sinh hoạt hàng ngày bạn có thể vô tình mắc phải bệnh tiêu chảy.

Tiêu chảy thường gây nhiều khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày

(Ảnh minh họa)

Bệnh tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng ba lần hoặc nhiều hơn mỗi ngày, với các triệu chứng kèm theo là nôn, mất nước, rối loạn điện giải, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Bệnh có thể lây lan nhanh và gây thành dịch lớn, nhất là ở những khu vực dân cư đông người, sử dụng chung nguồn nước ăn uống, sinh hoạt

Dưới đây là 6 biện pháp trị tiêu chảy hiệu quả và vô cùng đơn giản ngay tại nhà bạn có thể áp dụng

Chữa tiêu chảy bằng cách uống nhiều nước

Khi bị tiêu chảy cơ thể không chỉ bị mất nước nhanh chóng mà còn mất các chất điện giải, kali. Chính vì vậy mà việc bổ sung thêm nhiều nước là điều quan trọng nhất mà bạn cần làm để bù đắp lại lượng nước đã mất.

Bạn cần phải uống thêm thật nhiều nước, uống 8 ly nước mỗi ngày là cách hữu hiệu để chống mất nước khi bị tiêu chảy. Mặc dù trong nước lọc không có chất điện giải tuy nhiên đây cũng là cách hữu hiệu nhất cho bệnh nhân tiêu chảy. Ngoài ra để nhanh chóng loại bỏ bệnh tiêu chảy bạn có thể sử dụng thêm nước ép trái cây như ép mận hay ép táo sẽ giúp bạn điều trị nhanh hơn.

Ăn sữa chua cũng là cách trị tiêu chảy hữu hiệu

Đối với những người bị tiêu chảy ăn sữa chua là một sự lựa chọn sáng suốt để ngắn ngừa loại bệnh này bởi vì sữa chua vốn được biết đến là sản phẩm rất tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa. Ăn sữa chua nhiều sẽ giúp sản sinh nhiều hơn các axit lactic trong ruột để tiêu diệt các vi khuẩn giúp bạn chữa lành bệnh tiêu chảy nhanh hơn.

Chữa tiêu chảy bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc là cách tự nhiên cầm tiêu chảy hiệu quả và nhanh chóng, chất tannin có trong loại trà này cực tốt trong việc chữa các bệnh viêm nhiễm về đường ruột hơn nữa còn có tác dụng chống co thắt. Do vậy khi bị tiêu chảy bạn có thể sử dụng trà hoa cúc để chữa bệnh này. Ngoài ra, mỗi ngày 3 tách trà hoa cúc là cách để bạn phòng ngừa tiêu chảy hiệu quả.

Ăn nhiều hoa quả giúp chữa tiêu chảy hiệu quả

Khi bị tiêu chảy bạn nên bổ sung cho cơ thể những loại củ quả như: việt quất, cà rốt, táo, vải, chuối, hồng xiêm, ổi,… Đây đều là những loại quả chứa nhiều vitamin, tannin, pectin, inulin giúp cầm cơn tiêu chảy, làm săn niêm mạc ruột, giảm nhu động ruột, kháng khuẩn và giảm thiểu các kích thích đường tiêu hóa do các vi khuẩn gây ra.

Sử dụng nhiều thực phẩm giàu tinh bột để chữa tiêu chảy

Các thực phẩm giàu tinh bột như: ngũ cốc nguyên hạt, cháo, cơm, súp khoai tây,… được xem là chế độ ăn uống hoàn hảo để điều trị bệnh tiêu chảy vì khi ăn những thực phẩm này vào sẽ khiến cho dạ dày của bạn nhẹ hơn, ngăn ngừa tình trạng đi ngoài dạng lỏng ngay tức thì.

Trị tiêu chảy bằng cách tránh xa các loại thức ăn nhiều đường, chất béo và giàu mỡ

Khi bị tiêu chảy bạn nên tránh xa các loại thức ăn cá hàm lượng dinh dưỡng lớn như: sữ, phô mai, yến mạch, hay các loại đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ…bởi vì chúng sẽ làm dạ dày trở nên nặng nề, khó tiêu hơn sẽ càng khiến các triệu chứng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn trước.

Xem thêm: Mẹo chữa bệnh bằng máy sấy.