Hạt hướng dương có lợi hay gây hại cho sức khỏe?

Hạt hướng dương là một trong những món ăn nhẹ không thể thiếu ngày Tết bên cạnh bánh chưng, bưởi, mứt... Tuy nhiên không phải ai cũng biết loiaj hạt này có hại hay có lợi cho sức khỏe. Trên thực tế, hạt hướng dương có lợi cho sức khỏe nhiều hơn chúng ta tưởng tượng.

M.B (Theo Natural Ways)